Lifestyle
PRIPAZITE

Što je pet kila viška za vaše zdravlje?

objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseci

Višak kilograma je stalni problem većine ljudi, a kad dođu u neke srednje godine problem postaje sve veći, jer nisu samo kile koje ih tište - već i kosti.... Rezultati… više »

ZANIMLJIVO

Kad je najbolje prestati pušiti

objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseci

Oni koji su prestali pušiti u kasnijoj dobi i dalje imali značajne prednosti, ali je njihova stopa smrtnosti premašila stopu smrtnosti onih koji su prestali prije nego… više »

STVARNO?

Koliko brzo trebate hodati da to bude - kardio vježba?

objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseci

Mnogi se brinu da hodanje nije dovoljno zahtjevno ili intenzivno da bi se smatralo učinkovitom tjelovježbom, ali hodanje je vrlo koristan i jednostavan oblik tjelovježbe koji ima brojne… više »

MLJAC

Uredili smo jedne i jedine, Napolitanke s velikim N

objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseci

One se umaču u mlijeko, one se hrskaju na suho. Njihovi se redovi „tamane" po redu, a njihovi slojevi razdvajaju u najfinije listiće. Dijele se s prijateljima, nose u goste, … više »

BIOBOX

Razmišljajte izvan kutije, kupujte organsko

objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseci

Sve je u našem životu povezano s kvalitetnom prehranom. Ona održava naše zdravlje i podiže kvalitetu življenja. Uz bioBox krenite u istraživanje plant based prehrane, osnažite… više »

SVJETSKI DAN

Napravite sami svoje raviole

objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseci

Zovemo ju manistra, maneštra, pasta ili pašta, postoji u više stotina čarobnih oblika i može se jesti u vjerojatno još toliko kombinacija. Danas je njezin dan,… više »

ZAPAMTITE!

Najbolja pića protiv upala

objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseci

Upale u tijelu su prilično nezgodna stvar, a neke od njih su i izuzetno opasne za zdravlje, tako da se s time ne bi smjeli igrati već odmah otići liječniku. No, s nekima se može… više »

ZANIMLJIVO

Što ne bi trebali smrzavati?

objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseci

Zamrznuta hrana je, da budemo jasni i nedvosmisleni, zdrava i dobra za vas, no ako krenete smrzavati sve što vam padne pod ruku, onda ćete prije ili kasnije naučiti na svom primjeru da… više »

ŽIVITE DUŽE

Kako živjeti duže?

objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseci

Svi želimo živjeti dugo i zdravo... je li tako? Jest, sigurno... no, zašto onda svi radimo nešto pogrešno, misleći da "njih neće to pogoditi"? A, istina je - hoće, ako ne… više »

SAVJETI

Zašto bi trebali jesti jaja svaki dan?

objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseci

Jaja su bogat izvor proteina te većim dijelom sadrže vodu pa su i kalorijski prikladno jelo za sve one koji vode računa o zdravoj prehrani, naročito dok pokušavaju skinuti kilograme.… više »

MMMM

Cimet je čudesno zdrav i dobar

objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseci

Cimet je začin koji je tisućama godina cijenjen zbog svojih ljekovitih svojstava. Posljednjih je godina moderna znanost počela potvrđivati ​​mnoge potencijalne zdravstvene dobrobiti povezane… više »

MLJAC

Jogurt svaki dan moće biti ozbiljan problem!

objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseci

Jogurt je, onako na prvu, sjajna stvar koju bi trebalo popiti svaki dan zbog raznoraznih koristi za vaše zdravlje... no, izgleda da je u nekim slučajevima bolje ga izbjeći. Naime, nema… više »

MLJAC

Najzdraviji orašasti plodovi

objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseci

Orašasti plodovi mogu biti dio dobro uravnotežene prehrane, ali i pomoći u smanjenju čimbenika rizika povezanih s mnogim kroničnim bolestima. I dok je istina da su orašasti… više »

SAVJETI

Kada je najbolje vježbati za mršavljenje

objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseci

Studija je otkrila da kada su muškarci preskočili doručak, imali su veći kalorijski deficit tijekom dana od oko 150 kalorija u prosjeku, što implicira da je vježbanje… više »

ČAJ

Pijte čaj, živjet ćete duže

objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseci

Čaj nije samo ukusan, nego i izuzetno zdrav - u usporedbi s onima koji ne piju čaj, oni koji konzumiraju jednu do dvije šalice svaki dan imaju između 9 i 13 posto manju smrtnost, tvrde… više »