Lifestyle prethodno sljedeće

Što je pet kila viška za vaše zdravlje?
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciVišak kilograma je stalni problem većine ljudi, a kad dođu u neke srednje godine problem postaje sve veći, jer nisu samo kile koje ih tište - već i kosti.... Rezultati… više »

Kad je najbolje prestati pušiti
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciOni koji su prestali pušiti u kasnijoj dobi i dalje imali značajne prednosti, ali je njihova stopa smrtnosti premašila stopu smrtnosti onih koji su prestali prije nego… više »

Koliko brzo trebate hodati da to bude - kardio vježba?
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciMnogi se brinu da hodanje nije dovoljno zahtjevno ili intenzivno da bi se smatralo učinkovitom tjelovježbom, ali hodanje je vrlo koristan i jednostavan oblik tjelovježbe koji ima brojne… više »

Uredili smo jedne i jedine, Napolitanke s velikim N
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciOne se umaču u mlijeko, one se hrskaju na suho. Njihovi se redovi „tamane" po redu, a njihovi slojevi razdvajaju u najfinije listiće. Dijele se s prijateljima, nose u goste, … više »

Razmišljajte izvan kutije, kupujte organsko
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciSve je u našem životu povezano s kvalitetnom prehranom. Ona održava naše zdravlje i podiže kvalitetu življenja. Uz bioBox krenite u istraživanje plant based prehrane, osnažite… više »

Napravite sami svoje raviole
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciZovemo ju manistra, maneštra, pasta ili pašta, postoji u više stotina čarobnih oblika i može se jesti u vjerojatno još toliko kombinacija. Danas je njezin dan,… više »

Najbolja pića protiv upala
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciUpale u tijelu su prilično nezgodna stvar, a neke od njih su i izuzetno opasne za zdravlje, tako da se s time ne bi smjeli igrati već odmah otići liječniku. No, s nekima se može… više »

Što ne bi trebali smrzavati?
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciZamrznuta hrana je, da budemo jasni i nedvosmisleni, zdrava i dobra za vas, no ako krenete smrzavati sve što vam padne pod ruku, onda ćete prije ili kasnije naučiti na svom primjeru da… više »

Kako živjeti duže?
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciSvi želimo živjeti dugo i zdravo... je li tako? Jest, sigurno... no, zašto onda svi radimo nešto pogrešno, misleći da "njih neće to pogoditi"? A, istina je - hoće, ako ne… više »

Zašto bi trebali jesti jaja svaki dan?
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciJaja su bogat izvor proteina te većim dijelom sadrže vodu pa su i kalorijski prikladno jelo za sve one koji vode računa o zdravoj prehrani, naročito dok pokušavaju skinuti kilograme.… više »

Cimet je čudesno zdrav i dobar
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciCimet je začin koji je tisućama godina cijenjen zbog svojih ljekovitih svojstava. Posljednjih je godina moderna znanost počela potvrđivati mnoge potencijalne zdravstvene dobrobiti povezane… više »

Jogurt svaki dan moće biti ozbiljan problem!
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciJogurt je, onako na prvu, sjajna stvar koju bi trebalo popiti svaki dan zbog raznoraznih koristi za vaše zdravlje... no, izgleda da je u nekim slučajevima bolje ga izbjeći. Naime, nema… više »

Najzdraviji orašasti plodovi
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciOrašasti plodovi mogu biti dio dobro uravnotežene prehrane, ali i pomoći u smanjenju čimbenika rizika povezanih s mnogim kroničnim bolestima. I dok je istina da su orašasti… više »

Kada je najbolje vježbati za mršavljenje
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciStudija je otkrila da kada su muškarci preskočili doručak, imali su veći kalorijski deficit tijekom dana od oko 150 kalorija u prosjeku, što implicira da je vježbanje… više »

Pijte čaj, živjet ćete duže
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciČaj nije samo ukusan, nego i izuzetno zdrav - u usporedbi s onima koji ne piju čaj, oni koji konzumiraju jednu do dvije šalice svaki dan imaju između 9 i 13 posto manju smrtnost, tvrde… više »