Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Namirnice koje hidriraju bolje od vode
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciUnos vode u tijelo ključan je za njegovo dobro funkcioniranje, jer je i naše tijelo najvećim dijelom sastavljeno od nje. Tijekom ljeta moramo dobro paziti da ne dehidriramo, a umjesto… više »
Prirodni pripravci za zaštitu kože i kose od sunca
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciLjeto je doba godine kad su nam koža i kosa u najvećoj opasnosti od sunca, a umjesto krema iz drogerija sve se može napraviti u vlastitoj kuhinji i zaštititi se na prirodan način. Ako… više »
Hrana od koje ste još gladniji
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciZdrava prehrana nekad je jednostavno nedostupna iz raznih razloga, od nedostatka vremena ili novca do nedostatka volje. No, u tim trenucima obično posegnemo za hranom koja bi nas, prema… više »
Tamna čokolada je hrana za bogove
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciČokolada je kraljica slatkiša, s tim će se složiti velika većina ljudi, a ovaj proizvod nastao od zrna kakaovca, južnoameričke biljke iz tropskih krajeva švedski botaničar Linne… više »
Kako zadržati preplanuli ten nakon mora
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciPreplanuli ten nikad ne izlazi iz mode, a u slučaju da vam nije lako stići do njega, sigurno ga želite zadržati što duže. Nudimo vam par dobrih savjeta kako doći do željenog tena i,… više »
Smoothie koji uklanja celulit
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciCelulit je prilično tvrdoglav i ne uklanja se tako lako kako bismo željeli, a sve "čudotvorne" kreme iz reklama u stvarnosti rade puno lošiji posao nego što tvrde. Ako ste već… više »
Večera koja garantirano topi salo
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciVečera je obrok koji najviše spominjemo kao nešto što bi trebalo preskočiti ili pojesti samo nešto malo, jer se vjeruje da će nam hrana koju tada pojedemo… više »
Tibetanski eliksiri zdravlja i dugovječnosti
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciTibetanci su poznati kao zdrav narod, štoviše, zadnja su istraživanja pokazala da su potomci zagonetnih Denisovanaca, praljudi koji su bili različiti od naših predaka.… više »
Navike nakon jela koje gomilaju kilograme
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciZdrava prehrana je samo jedan dio zdravog života, a mnogi od nas imaju neke navike nakon obroka koje nisu dobre za naše zdravlje. Tako, primjerice, nakon dobrog ručka ne treba otići… više »
Sokovima do savršenog struka
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciVitka linija za plažu cilj je većine ljudi, no kako rijetko na vrijeme počnemo paziti na prehranu, ne ostaje nam puno vremena za izravnavanje trbuha kako bismo u kupaćem kostimu izgledali… više »
Hrana za snižavanje kolesterola
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciKolesterol je u zadnjih desetak godina postao riječ koje se bojimo, jer na moćni PR farmaceutskih tvrtki iz dana u dan uvjerava kako su neke razine lošeg kolesterola previsoke,… više »
Najbolje su kratke i intenzivne vježbe
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciKratki treninzi visokog intenziteta povezani sa snižavanjem krvnog tlaka i poboljšanjem opće tjelesne forme, pokazalo je istraživanje provedeno u Škotskoj. Istraživači s Abertay… više »
Zdrava prehrana za zdravu kosu
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciZdrava kosa san je svake žene, a i dobrog dijela muškaraca, pa vrijedi znati da je većina problema s kosom povezana s nedostatkom hranjivih tvari koje, između ostaloga, brinu o… više »
Produžite život trčanjem
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciTrčanje definitivno produžuje život, pokazalo je istraživanje koje navodi da je već pet do deset minuta dnevno dovoljno da se znatno smanji rizik od srčanih bolesti i prijevremene smrti.… više »
Hrana koja regulira apetit
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciZdrava prehrana traži zdrave navike, a jedna od prvih koje propustimo je - zabrana grickalica. Čim nas uhvati glad, navalimo na nešto iz frižidera ili vrećice, ne stavljamo na tanjur… više »