Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Mitovi i legende o celulitu koje treba razbiti
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciCelulit je jedna od onih stvari o kojima se ne govori u društvu, barem ne previše, koja vas muči u kupaonici dok se tuširate ili kupate, a najviše vam ide na živce… više »
Avokadom do vitke linije
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciAvokado se pokazao kao odličan izbor za dodatak obroku koji će uspješno smanjiti apetit u trajanju od čak pet sati, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu Nutrition Journal. Uz… više »
Zaustavite starenje promjenom životnog stila
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciPozitivne promjene u životnim stilovima, poput pridržavanja zdrave prehrane i umjerene tjelovježbe, mogu usporiti proces starenja, zaključak je studije objavljene u časopisu The Lancet… više »
Zdrava prehrana znatno smanjuje rizik od depresije
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciZdrava prehrana može smanjiti rizik od ozbiljne depresije, zaključak je studije koju su na 2.000 ispitanika proveli stručnjaci Sveučilišta Istočna Finska. Uz to, otkrivena je i veza… više »
Zašto bi trebalo jesti sirovu hranu
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciMaximillian Benner razbolio se od žutice, no na sreću bio je liječnik koji je pokušao nešto novo - izliječiti se hranom. Jeo je samo jabuke i žutica je nestala, a on je nastavio… više »
Pušači su zabrinutiji za izgled nego za zdravlje
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciPušenje je prognano sa svih mjesta s kojih ga se moglo prognati, na kutijama cigareta su upozorenja o štetnosti za zdravlje u rasponu od velikih parola do odvratnih fotografija,… više »
Vježbajte uz pravu glazbu i uspjet ćete
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciGlazba uz vježbanje dolazi kao prirodan dodatak, a često ni ne obraćamo pažnju na to što čujemo u pozadini. No, sportski psiholozi tvrde da samo određene vrste glazbe odgovaraju nekim… više »
Kofein stimulira vizualno pamćenje
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciTim s američkog sveučilišta Johns Hopkins u Baltimoreu utvrdio je da kofein pojačava neke vrste memorije barem jedan dan nakon što su stvorene. Do sada nije bilo znanstvenih… više »
Kako se probuditi bez kave
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciZima je definitivno najpospanije doba godine, jer kad se budimo još je mrak, dan je kratak, a sunca baš i nema. OK, ova zima je malo drugačija, no još uvijek ima vremena… više »
Kava ne dehidrira organizam
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciU moru raznih savjeta o zdravom životu, dva se stalno ponavljaju - pijte osam čaša vode dnevno i nemojte piti više od tri šalice kave jer ona dehidrira organizam.… više »
Hrana koja čuva kožu tijekom zime
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciHladni dani će doći, a s njima i problemi s kožom koju hladnoća isušuje. Većina ljudi to rješava raznim kremama, no zapravo je dovoljno pripaziti što imate u tanjuru kako… više »
Što nas boli kad se ljutimo?
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciOpraštanje je ključ uravnoteženog, sretnog i zdravog života, tvrde psiholozi, navodeći da ljudi koji opraštaju imaju manje zdravstvenih problema, pod puno su manjim stresom,… više »
Ruka dijeta: kako odrediti pravilne porcije hrane
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciRuka dijeta novi je hit u svijetu, a radi se o vrlo jednostavnom mjerenju količine hrane koju smijete pojesti kako ne biste unosili previše kalorija. Naime, određeni dijelovi… više »
Jedete li ili pijete kavu?
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciNeke nove vrste kave koje se prodaju obično u raznim specijaliziranim lancima zapravo sadrže jednaki broj kalorija kao prosječan obrok, pokazalo je istraživanje koje je u Velikoj Britaniji… više »
Što nam je sjedenje napravilo od stražnjica?
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciStražnjice postaju sve manje atraktivan dio tijela zbog sjedilačkog načina života, što na poslu što kod kuće, a pojava je toliko uzela maha da su na NYmag.com smislili naziv… više »