Trbuh je dio tijela na kojem najmanje želimo višak kilograma, što zbog estetskih, što zbog zdravstvenih razloga, a razlozi nekad nisu u tanjuru, kažu stručnjaci.

Tako neki lijekovi mogu uzrokovati nakupljanje masnoća i višak kilograma, a obično se radi o lijekovima protiv depresije, dijabetesa, migrene ili visokog krvnog tlaka, a jednak učinak mogu imati i hormonalne tablete za kontracepciju i steroidi. U slučaju da uzimate neke od navedenih lijekova i primjetili ste nakupljanje kilograma, javite se svom liječniku.

Genetika također igra veliku ulogu, jer nekima će višak kilograma završiti u bokovima ili stražnjici, dok će drugi imati višak u struku. Kako građu tijela nasljeđujemo od roditelja i bliže rodbine, sklonost debljanju može lako biti posljedica toga.

Za kraj, zdrav san je jedan od ključnih elemenata zdravlja i normalnog rada organizma. Dokazano je da premalo sna potiče lučenje grelina, hormona gladi, uz istovremeno snižavanje razina leptina.