Tag: višak kilograma
Glupe navike koje vam ne daju da skinete višak kila
Gubitak masnoće na trbuhu nije samo stvar prehrane, već i navika koje imate svakodnevno. Evo nekoliko najvažnijih faktora koji mogu spriječiti smanjenje obujma struka: Jedenje zbog…
više »
Kako izgubiti kile - sunčanjem?!
Što se događa ako se znojimo tijekom sunčanja? No, postoje dvije stvari koje proizlaze iz znojenja tijekom sunčanja - regulacija topline i usporen metabolizam. Regulacija topline Ljudi…
više »
Može li se izgubiti višak kilograma? Nije lako, ali je moguće
Gubitak viška kilograma često se čini kao izazovna i ponekad nedostižna misija za mnoge ljude. Bez obzira na brojne dijete, vježbe i napore, mnogi se bore s održavanjem zdrave tjelesne…
više »
Kako skinuti višak blagdanskih kilograma?
U blagdanskoj atmosferi, lako je izgubiti osjećaj za ravnotežu i umjerenost u jelu. Rezultat? Kilogrami koji su se neprimjetno nakupljali, sada su postali vidljivi i opipljivi, a do ljeta je…
više »
Kako prestati jesti?
Dakle, da ne bi bilo da su pretili ljudi uvijek sami krivi za svoj višak kilograma... jer baš i nisu potpuno pod kontrolom. Naime, istraživanje je pokazalo da osobe s…
više »
Zašto se naglo debljate?
Skidanje suvišnih kilograma može biti vrlo izazovno, pogotovo ako broj na vagi samo raste bez obzira na to što se zdravo hranimo ili redovito vježbamo. Kako za portal Eat This…
više »
Debljate se, a ne jedete previše... kako to?
Naravno da svi znamo da višak kilograma može imati ozbiljne posljedice na cjelokupno stanje našeg organizma. Ponekad do povećanja tjelesne težine može doći zbog temeljnog…
više »
Što jesti za skidanje viška kila?
Jest da to možda nije pošteno ni pravedno, ali mlađim je ljudima lakše skinuti suvišne kilograme, objašnjavaju dijetetičari. S druge strane, osobama starijima od…
više »
Što je pet kila viška za vaše zdravlje?
Višak kilograma je stalni problem većine ljudi, a kad dođu u neke srednje godine problem postaje sve veći, jer nisu samo kile koje ih tište - već i kosti.... Rezultati…
više »
5 pogrešaka koje vas debljaju
Bez obzira koliko mi to želimo i trudimo se skinuti višak kilograma, ne postoji magično rješenje kako bismo ostvarili svoje ciljeve. To često uključuje činjenicu da moramo…
više »