Tag: višak kilograma
4 navike zbog kojih se ne možete riješiti viška kilograma
Mnogi ljudi ulažu trud u mršavljenje, ali rezultati često izostaju ili su kratkotrajni. Razlog tome često nisu velike pogreške, već male, svakodnevne navike koje neprimjetno…
više »
Što doručkuju ljudi koji nemaju problema s viškom kilograma
Doručak se često naziva najvažnijim obrokom u danu. Iako ne postoji univerzalna formula za savršeni doručak, istraživanja i prehrambene navike ljudi koji nemaju problema s…
više »
Čak 65% Hrvata ima višak kilograma... pa što napraviti onda?
U drugoj polovici siječnja svake godine milijuni ljudi diljem svijeta nažalost odustaju od svojih dobrih novogodišnjih odluka vezanih uz osobno zdravlje, a Novo Nordisk je kroz…
više »
Metode mršavljenja iz cijelog svijeta
1. Tajland - tajlandska hrana spada među najzačinjenije u cijelom svijetu. Feferoni ubrzavaju metabolizam, ali prava korist tako začinjene hrane jest da ublažava apetit u malim količinama.…
više »
Kad se najlakše skidaju kilogrami
Mršavljenje nikad nije lak zadatak, no kako godine idu, postaje sve teži, pokazalo je istraživanje koje je ustanovilo da su najbolje godine za skidanje kilograma 32. za žene, a za…
više »
Je li došlo vrijeme za skidanje kilograma?
Naravno da želimo skinuti višak kilograma, a usput i brojni stručnjaci već godinama ističu da su ključ uspješnog i zdravog mršavljenja male, ali dosljedne promjene u…
više »
Glupe navike koje vam ne daju da skinete višak kila
Gubitak masnoće na trbuhu nije samo stvar prehrane, već i navika koje imate svakodnevno. Evo nekoliko najvažnijih faktora koji mogu spriječiti smanjenje obujma struka: Jedenje zbog…
više »
Kako izgubiti kile - sunčanjem?!
Što se događa ako se znojimo tijekom sunčanja? No, postoje dvije stvari koje proizlaze iz znojenja tijekom sunčanja - regulacija topline i usporen metabolizam. Regulacija topline Ljudi…
više »
Može li se izgubiti višak kilograma? Nije lako, ali je moguće
Gubitak viška kilograma često se čini kao izazovna i ponekad nedostižna misija za mnoge ljude. Bez obzira na brojne dijete, vježbe i napore, mnogi se bore s održavanjem zdrave tjelesne…
više »
Kako skinuti višak blagdanskih kilograma?
U blagdanskoj atmosferi, lako je izgubiti osjećaj za ravnotežu i umjerenost u jelu. Rezultat? Kilogrami koji su se neprimjetno nakupljali, sada su postali vidljivi i opipljivi, a do ljeta je…
više »