Tag: trbuh
Evo zašto ne treba imati salo na trbuhu
Škemba, trbuh, trbuščić... tko ga nema? E pa, ako ga imate, ne bi ga smjeli imate, tek toliko da znate. Naime, krivac za to nije bilo kakva nakupljena masnoća. Tu je riječ…
više »
Zašto ne bi smjeli uvlačiti trbuh?
Određena zdravstvena stanja pa čak i nepotrebno zatezanje mišića tijekom svakodnevnog života, mogu uzrokovati neuravnoteženost trbušnih mišića. S vremenom to može dovesti…
više »
Zašto imamo škembu?
Salo oko vašeg trbuha može biti potkožno ili visceralno. Iako previše bilo kojeg od njih može biti štetno za vaše zdravlje, visceralna masnoća je više…
više »
Izravnite trbuh za ljeto
Iako to ne izgleda tako, praktički je došlo ljeto... OK, malo mokro, ali je ispak ljeto. E sad, naravno da svi nisu na vrijeme napravili sve kako bi mogi ući u…
više »
Kako skinuti salo na trbuhu
Masno tkivo na trbuhu jedno je od najopasnijih područja za skladištenje masti. Zapravo, ono povećava rizik od prerane smrti čak i za one sa zdravom težinom. Kako…
više »
Povrće koje skida salo s trbuha
U slučaju da ste se stvarno odlučili skinuti salo s trbuha, unaprijed se oprostite od neke hrane koju ste vjerojatno obožavali, a neku drugu ćete jednostavno morati ubaciti u svoju…
više »
Loše navike koje talože salo na trbuhu
Htjeli mi to ili ne, naši trbusi u prosjeku stalno rastu... a to, osim što nije baš estetski, jednako tako nije ni dobro za nas. No, što napraviti? Nije bitno samo…
više »
4 vrste povrća koje smanjuju trbuh
Povrće je prava hrana, bez obzira na to što kažu oni koji ne mogu bez ćevapa ili mesine. Naime, povrće je prepuno nutrijenata, a možete ga i pripremiti na sve moguće načine, kako god…
više »
Kako učinkovito smanjiti naslage na trbuhu
Ako želite izgubiti višak masnih naslaga, posebno u području trbuha, trebali biste povesti računa o nekoliko prehrambenih navika koje potajno doprinose povećanju masnih naslaga na…
više »
Najučinkovitije vježbe za trbuh
Većinu žena muči isti problem, a to je višak kilograma i nakupljanje masnog tkiva, koje se najčešće pojavljuje na trbuhu. Među najvećim ženskim neprijateljima je tzv.…
više »