Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Hrana koja skida kilograme
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciŠto jesti kad ste gladni kao vuk, a ionako se borite s viškom kilograma? Nema problema, rješenje vam daje - glavica kelja. Ova sjajna, no vjerojatno i najpodcjenjenija… više »
Kurkuma poboljšava pamćenje i sprječava dijabetes
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciKurkuma ima odličan učinak na poboljšavanje pamćenja, pokazalo je istraživanje provedeno na Tajlandu, a dovoljno je konzumirati jedan gram dnevno za doručak. Uz to, sjajna je u… više »
Obroci koje pripremite kod kuće su zdraviji
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciZdravlje određuje ne samo ono što jedemo, već i način na koji pripremamo hranu, kažu znanstvenici s Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health čije je istraživanje pokazalo da… više »
Recept za siguran san kad ne možete zaspati
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciNesanica je opasna za zdravlje, no ovaj ludi ritam života nerijetko nas dovodi u situaciju da je na satu već dva ili tri ujutro, a mi se i dalje okrećemo u krevetu, čekajući da nam san padne… više »
Ništa ne jedete, ali kilogrami jednostavno ne idu dolje?
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciSvi mi koji smo se barem jednom u životu bavili dijetama ili mršavljenjem, pa čak pritom i izgubili veliki broj kilograma, znamo da je najlakša stvar na svijetu izgubiti prvih 5… više »
Zima deblja, pripazite na liniju
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciZima donosi kilograme koje najčešće ni ne primjećujemo dok ne stanemo na vagu, jer nam zimska garderoba bolje skriva tijelo i ne mislimo da bi trebali nešto poduzeti po tom… više »
Zašto je dobro piti zeleni čaj?
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciZeleni čaj jedan je od najsnažnijih prirodnih antioksidansa koji ima mnoge blagotvorne učinke na organizam, od ubrzavanja metabolizma i razgradnje masnih naslaga do smanjenje osjećaja glasi i… više »
Zašto je loše preskakati obroke
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciPreskakanje obroka često se primjenjuje kao svojevrsna dijeta, no stručnjaci tvrde da je to najgori način mršavljenja koji možete izabrati, jer nećete baš izgubiti kilograme,… više »
Kako se probuditi BEZ šalice kave
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciJutarnja kava vjerojatno je najomiljeniji napitak na ovim prostorima, a o blagodatima kave napisane su tisuće članaka i obavljeno stotine istraživanja koja su se složila da kava smanjuje… više »
Zašto jedemo više nego što bi trebali
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciJoš se nitko nije udebljao od zraka, obično kažu ljudi prijekorno kad im netko kaže da ne zna od čega je natukao višak kilograma. To u jednu ruku jest istina, no zašto… više »
Znojenje je odlično za zdravlje i psihu
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciZnojenje se najčešće spominje u negativnom kontekstu otpuštanja neugodnih tjelesnih mirisa, nikad se na njega ne osvrće prilikom pisanja o blagodatima vježbanja, a zapravo se… više »
Vježbe koje će vas oznojiti za pet minuta
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciZuzka Light jedna je od onih osobnih trenerica koje su iskoristile YouTube za svjetsku slavu, jer je svojim vježbama prikupila gotovo 300 tisuća pretplatnika na svom kanalu i često… više »
Hrana koja nam ruši imunitet
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciImunitet je od ključnog značaja u ove jesenske dane, a mi po običaju radimo sve ne bismo li mu naštetili, naravno nesvjesno. Kao i sve ostalo vezano za zdralje, problemi počinju u… više »
Koje su dvije najprljavije stvari u kući
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciKuhinjske krpe i ručnici daleko su najprljavije stvari u svakom kućanstvu, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Arizona, na čuđenje javnosti i samih istraživača. Naime, do sada su za… više »
Zašto smo sve deblji i bolesniji
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciPretilost i bolesti haraju zemaljskom kuglom jednako kao i glad, a uzrok je jednostavan - loša prehrana. Dok se siroti Afrikanci nemaju čime hraniti zbog interesa velikih sila za… više »