Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Eliksir mladosti za svaku ženu
objavljeno prije 11 godinaEliksir mladosti zvuči kao neka nedostižna čudesna tekućina koju je jednostavno nemoguće nabaviti, no ako pitate stare i mudre ljude, neki od njih otkrit će vam recepte za pomlađivanje… više »
Fantastičan napitak za mršavljenje i energiju
objavljeno prije 11 godinaMršavljenje i energija obično ne idu zajedno, no u ovom napitku sve je pomiješano na istom mjestu, a glavna zvijezda je - kupus. Ma što vi mislili o ovoj "salati", kupus… više »
Toksični osjećaji kojih se morate riješiti
objavljeno prije 11 godinaOsjećaji upravljaju našim ponašanjem, pa ako ne želite zaraditi nadimak tipa luđaka ili nesnosnog gada, poradite malo na njima. Naime, toksični osjećaji udaraju ravno na… više »
Uravnotežena prehrana čuva zdravlje i vitalnost
objavljeno prije 11 godinaUravnotežena prehrana ključna je za više stvari - od pravilnog rasta i razvoja tijela do zdravlja, pa nove vrste dijeta koje preporučuju izbacivanje jedne cijele grupe namirnica iz… više »
Sjajna domaća krema za brisanje bora
objavljeno prije 11 godinaDomaća krema za brisanje bora Sastojci: 50 ml vode50 ml biljnog ili ljekarničkog glicerina (glicerola)1/4 tablete usitnjenog aspirina od 200 mg1/2 čajne žlice jestive želatinejušna… više »
Zašto trebamo jesti voće i povrće?
objavljeno prije 11 godinaSvako povećanje unosa voća i povrća je rezultiralo proporcionalnim smanjenjem rizika za nakupljanje suvišnih kilograma, pokazalo je istraživanje provođeno čak 24 godine na preko 130… više »
Hrana o kojoj postajemo ovisni
objavljeno prije 11 godinaNezdrava hrana je ... tako fina da smo jednostavno ovisni o njoj. To je tako i teško je promijeniti navike koje smo stekli, pa evo liste namirnica koje defintivno trebate izbjegavati… više »
Najzdravije svakodnevne namirnice
objavljeno prije 11 godinaAvokado - prema nekim studijama snižava kolesterol za čak 22 posto. Avokado također sadrži velike količine kalija koji pomaže sniziti krvni tlak, a prema američkom Nacionalnom institutu… više »
Tjelovježbom osvježite mozak i sačuvajte ga
objavljeno prije 11 godinaTjelovježbu obično gledamo kao način da nam tijelo ostane u formi, no jednako pozitivne učinke tjelesna aktivnost ima i na mozak, kažu znanstvenici sa Sveučilišta Illinois. Već je i… više »
Voće i povrće treba jesti, a ne piti
objavljeno prije 11 godinaZdrava hrana obično se shvaća kao hrpa voća i povrća na tanjuru, što je uglavnom i istina - povrće i voće trebalo bi zauzimati značajan dio dnevnog unosa hrane svake osobe, a to je… više »
Zdrave namirnice koje uvijek morate imati u kući
objavljeno prije 11 godinaAvokado - supernamirnica koja obiluje zdravim masnoćama, ulje avokada uništava slobodne radikale - molekule koje su glavni uzročnici degenerativnih procesa… više »
Masna hrana otvara apetit
objavljeno prije 11 godinaKonzumacija masne hrane može utjecati na funkciju mehanizma kontrole gladi u mozgu te dovesti do nepotrebnog prejedanja, objavili su američki znanstvenici Istraživanje provedeno na… više »
Sjemenke bundeve - jesensko blago
objavljeno prije 11 godinaŽene koje su prošle kroz menopauzu i svakodnevno jedu sjemenke bundeve imaju za 23 posto manji rizik od nastanka raka dojke. Do istog zaključka su došli i španjolski… više »
Što će sve sjedenje napraviti vašem tijelu
objavljeno prije 11 godinaSjedenje je poza u kojoj velik broj ljudi provodi dan, iako toga možda nisu niti svjesni, pa razmislite jeste li možda i vi među njima? Sjedimo u automobilu, sjedimo na poslu, sjedimo na… više »
Mitovi o borama koje trebate odmah zaboraviti
objavljeno prije 11 godinaBore nas sve počinju mučiti u određenom dobu, uz poneku časnu iznimku, a sigurno ne postoji nitko tko je prvu dočekao s oduševljenjem. Ne čudi, stoga, što se razvila cijela… više »