Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Što se zimi jede, a što ne
objavljeno prije 10 godina i 11 mjeseciPadom temperature zraka i dolaskom zime, ljudski organizam se mijenja i postupno prilagođava vanjskim uvjetima, što sve utječe i na zdravlje. Međutim, tajna očuvanja zdravlja leži u… više »
Masna hrana opasna je za mozak
objavljeno prije 10 godina i 11 mjeseciMozak nam definitivno treba u punoj snazi cijeloga života, no mi se stalno trudimo nanijeti mu što veću štetu na razne načine - alkoholom i nedostatkom sna na prvom mjestu. No,… više »
Zašto se trebamo čuvati blagdana
objavljeno prije 10 godina i 11 mjeseciVrijeme božićnih i novogodišnjih blagdana uz obiteljska druženja i provode s prijateljima donosi i povećanu opasnost od srčanih tegoba, a pojedine studije govore o… više »
Zimska detoksikacija - napitak za energiju i bolju probavu
objavljeno prije 10 godina i 11 mjeseciZimska prehrana ponekad je pravi šok za organizam nakon obilja laganih plodova ljeta i jeseni, a rezultat svi dobro znamo - nedostatak energije, malaksalost, kamen u želucu ... No, i… više »
Sir je fantastična namirnica, evo i zašto
objavljeno prije 10 godina i 11 mjeseciSir je hrana koju ćemo brzo i lako izbaciti s jelovnika kad poželimo skinuti višak kilograma, no ako malo bolje pogledamo što nam sve sir donosi u organizam, lako bi mogli… više »
Hrana koja će samo pogoršati vašu prehladu
objavljeno prije 11 godinaPrehlade i viroze haraju na sve strane, a osim što ih hranom možemo izliječiti, jednako tako pogrešnim odabirom namirnica možemo situaciju samo pogoršati i produljiti… više »
Kad je pravo vrijeme za popodnevni odmor
objavljeno prije 11 godinaPopodnevni odmor dobar je za mozak i tijelo, no vrlo često se dogodi da se probudimo umorniji nego što smo legli, pa ima dobar broj onih kojima je popodnevna siesta vrlo loša… više »
Sreća se može kupiti novcem
objavljeno prije 11 godinaSreća se ne može kupiti novcem, jedna je od onih izreka koje ćemo nemilice koristiti, a zapravo smo u krviu, tvrdi Michael Norton, profesor s Harvarda koji kaže da je to neistina. Sreća se… više »
Savršen sok za jači imunitet i tanju liniju
objavljeno prije 11 godinaVitka linija postaje sve veća opsesija, što i nije tako čudno kad se zna koliko u svijetu ima pretilih ljudi. No, put do takve linije je trnovit i dugačak, a na njemu vam trebaju svi… više »
Ugljikohidrati koji su dobri za liniju
objavljeno prije 11 godinaUgljikohidrate se promatra ispod oka, kao štetnu hranu koja će nam uzrokovati probleme, udebljati nas i učiniti alergičnima na gluten, no to je definitivno pretjerivanje - postoji… više »
Spol određuje učinkovitost tjelovježbe
objavljeno prije 11 godinaVježbanje je nužno za zdravlje, a istraživanje je pokazalo da je tjedno dodavanje pola sata tjelovježbe umjerenog intenziteta povezano s povećanjem koncentracije dobrog kolesterola (HDL).… više »
Evo zašto ne možete skinuti višak kilograma
objavljeno prije 11 godinaMršavljenje je obično težak proces u kojem se borimo sa svojim umom koji nas stalno nagovara da odustanemo, no uz to imamo još jednog velikog neprijatelja skidanja viška… više »
Hrana koja grije u hladnim danima
objavljeno prije 11 godinaZima je na vratima i ponovno treba malo prilagoditi prehranu kako u hladnim danima ne bi cvokotali od zime, pa evo namirnica koje će vas sigurno ugrijati. Banana - tijekom zime… više »
Meditacija vas stvarno čini sretnijom osobom
objavljeno prije 11 godinaMeditacija odavno nije više neka marginalna aktivnost kojom se bave čudaci, već je ušla u mainstream osobnog razvoja koji prihvaćaju i oni tvrdokorni zagovornici znanstvenog… više »
Usamljenost je loša za vas, družite se!
objavljeno prije 11 godinaUsamljenost može negativno utjecati na imunosni sustav, odnosno može izazvati imunodeficijenciju, pokazalo je najnovije istraživanje samotnog života na zdravlje. Otprije su poznati negativni… više »