Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Superhrana: crvene jabuke
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciJabuke su pune vitamina i sadrže vlakna poput pektina i celuloze koja su zadužena za čišćenje tijela od štetnih tvari. Pektin je ujedno djelotvoran protiv želučanih tegoba, a… više »
Izračunajte koliko vam kalorija stvarno treba dnevno
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciMršaviti je zapravo vrlo jednostavno - trebate unositi manje kalorija nego što vam treba kako biste izgubili tjelesnu masu, a vrijedi i obrnuto. Stoga, kad odete na dijetu,… više »
Počnite vježbati jer ne postoji opravdanje da to ne činite
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciOsjećate se mlitavima? Umorni ste? Slabo se koncentrirate? Nikada nije kasno da počnete vježbati i time poboljšate kvalitetu življenja. Ali u počinjanju i je najveći problem. Harish… više »
Voda će vam donijeti zdravlje i ljepotu
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciVoda je zdravlje, ukratko se može reći za tekućinu koja čini oko 60 posto ljudske težine i između 55 i 75 posto tijela, jer se upravo iz tog razloga tijelo mora stalno puniti vodom kako bi… više »
Pet Tibetanaca - jutarnje vježbe za dugovječnost i zdravlje
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciPet Tibetanaca slijed je vježbi koje se preporučuju kao dnevna rutina svima od vremena kad su ih tibetanski svećenici podijelili s vanjskim svijetom. Legende govore da su vježbe stare četiri… više »
Mitovi o zdravoj hrani
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciZdrava prehrana nužan je preduvjet zdravog života, no i ovdje možemo naći neke duboko ukorijenjena vjerovanja koja slušamo svaki dan, a zapravo se radi o mitovima koji nemaju veze s… više »
Kako uspješno provesti novogodišnju odluku o mršavljenju
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciNovogodišnje odluke su razne, no jedna od najčešćih je ona o mršavljenju. No, kako je već svima jasno, ne postoji niti jedna dijeta koja savršeno odgovara svima.… više »
Najviše kalorija unosimo - nakon blagdana?
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciBlagdansko debljanje zbog obilja hrane na stolovima je neizbježno, a istraživanja su pokazala da tijekom tog perioda unosimo prosječno 10 posto kalorija više nego inače, što… više »
Cimet je čudesan začin i - lijek
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciCimet je čudesan začin koji daje fantastičan okus jelima i kolačima, no osim toga ima i mnoge blagotvorne učinke na naše zdravlje. Tako je cimet jedan od najpopularnijih prirodnih… više »
Stiže gripa, ojačajte imunitet prirodnim pripravkom
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciJačanje imuniteta ključno je za obranu od zimskih napasti prehlade i gripe, pa vam donosimo prirodni pripravak koji možete napraviti sami, a djelovat će bolje od bilo čega što možete… više »
Kako osvježiti lice nakon blagdana
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciBlagdanske zabave ostavljaju vidljive tragove na našem licu, no uz par trikova i prirodnih maski koje možemo sami napraviti vratit ćemo svoj prirodan izgled za par dana. … više »
Kako očistiti pluća od duhanskog dima
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciPrestanak pušenja nekim je pušačima jednostavno nemoguća misija, no i oni se mogu pokušati što bolje zaštititi od štetnih posljedica duhanskog dima.… više »
Jednostavno i lako skinite blagdanski višak kilograma
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciBlagdanski višak kilograma ne treba shvaćati previše tragično, upravo suprotno - razmišljajte o njemu kao o privremenom pogoršanju koje će nestati uz samo malo… više »
Integralne žitarice produžit će vam život
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciIntegralne žitarice uvijek su pri vrhu listi savjeta za zdravu prehranu, a razloga za to ima mnogo - od njihovog utjecaja na probavu zbog prehrambenih vlakana do sporijeg i ravnomjernijeg… više »
Namirnice koje vam mogu vratiti izgubljenu kosu
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciĆelavost užasava svakog muškarca, a u zadnje vrijeme i dobar broj žena, a razmjere možemo najlakše vidjeti u drogerijama punim "čudotvornih" pripravaka za rast kose. No, kao i… više »