Jutro je najvažniji dio dana, makar se s tim noćne ptice ne bi složile, jer jutro određuje sve - kako ćemo biti raspoloženi i, još važnije, kako će toga dana funkcionirati naš organizam. 

Nakon noćnog odmora, potrebno je organizam dovesti na "radnu temperaturu", pa se upravo stoga doručak uporno proglašava najvažnijim obrokom u danu, ali velik broj ljudi radije će dan započeti - šalicom kave.

U zadnje vrijeme postalo je popularno davati savjete što biste zapravo trebali prvo konzumirati svakog jutra, a svi se slažu da je važna velika čaša vode, jer smo nakon sna zapravo dehidrirani. No, kako bi dodatno začinili priču i dali organizmu priliku da započne dan još bolje, evo jednog dodatka vodi koji je izuzetno učinkovit u izbacivanju toksina iz tijela, ubrzavanju metabolizma i pomaže u bržem otapanju masnoća.

Napitak za detoksikaciju i mršavljenje

Sastojci

2 žlice limunovog soka
2 žličice jabučnog octa
1 žlica meda
1 žličica cimeta
1 čaša vode

Priprema

Sve sastojke promiješajte u čaši vode, zadnji dodajte med i pažljivo promiješajte da se potpuno rastvori u vodi. Ulijte u manju staklenku i držite u hladnjaku.

Upotreba

Svako jutro natašte popiti jednu žličicu na prazan želudac uz veliku čašu vode.

Koristi za organizam

Limun i cimet su poznati snažni antioksidansi koji će ujedno i potaknuti metabolizam, jabučni ocat zadužen je za poticanje dobrih bakterija u želucu i crijevima, što će sve zajedno, uz poznate blagotvorne učinke meda, pomoći u jačanju imuniteta i ubrzavanju sagorijevanja masnih naslaga.