Tag: mršavljenje
Doručak za uspješno mršavljenje

Doručak za uspješno mršavljenje

Naravno da želite smršavjeti, svatko bi želio biti lijep i mršav... no, najbitna je pravilna jutarnja rutina. Prema nutricionistici Nicoli Shubrook, to znači da ne smijete…
više »

objavljeno 21.11.2023. u 08:20
Kako smršaviti bez panike?

Kako smršaviti bez panike?

Koliko puta vam se dogodilo da poslije ukusnog ručka u restoranu stojite očajni pred ogledalom? Koliko puta ste bezuspješno započinjali dijetu i ubrzo povratili kile s dodatkom…
više »

objavljeno 04.11.2023. u 14:03
3 najzdravije sezonske voćke

3 najzdravije sezonske voćke

Stigla je jesen, a njom i nove slatke muke - što pojesti od jesenskog voća. Naime, nadutost i višak kilograma su dvije uobičajene zdravstvene brige s kojima se mnogi ljudi bore.…
više »

objavljeno 07.10.2023. u 12:01
Napitci za mršavljenje

Napitci za mršavljenje

Kava - crna kava bez dodatnog šećera i mlijeka može biti koristan napitak za mršavljenje. Kofein u kavi može ubrzati metabolizam i potaknuti sagorijevanje masti. Osim toga,…
više »

objavljeno 26.09.2023. u 14:31
Jedite proteine, skidaju vam kilograme!

Jedite proteine, skidaju vam kilograme!

Fokusiranje na unos proteina može itekako pomoći u skidanju kilograma, tek toliko da znate. Kako donosi Times of India, prehrana bogata proteinima stvara osjećaj sitosti, što smanjuje…
više »

objavljeno 26.09.2023. u 08:29
Zašto bi trebali jesti bademe?

Zašto bi trebali jesti bademe?

Uključivanje badema u energetski ograničenu dijetu ne samo da je pomoglo ljudima da izgube težinu, već je i poboljšalo njihovo kardiometaboličko zdravlje. Ispitujući učinke energetski…
više »

objavljeno 25.09.2023. u 13:01
Napitak za dobro jutro i skidanje kilograma

Napitak za dobro jutro i skidanje kilograma

Znamo i sami da skidanje kilograma nije jednostavna stvar, štoviše, svi koji to ikad probaju imaju problema... no, ako svako jutro pijete nešto prije kave, mogli bi se…
više »

objavljeno 24.09.2023. u 08:29
Dvije stvari koje sprječavaju skidanje kilograma

Dvije stvari koje sprječavaju skidanje kilograma

Kad imate probleme s viškom kilograma zna koliko je teško smršavjeti i da to zahtijeva mnogo truda, motivacije, discipline, ali i odricanja. Kako objašnjavaju…
više »

objavljeno 23.09.2023. u 12:01
Kako smršaviti i poboljšati probavu

Kako smršaviti i poboljšati probavu

Ayurveda nas uči da trebamo biti u skladu s prirodom, tako da se, recimio, biljni napitak od sjemenki kumina, korijandera i komorača smatra se čudotvornim u ajurvedskim krugovima jer ima…
više »

objavljeno 09.09.2023. u 11:28
Što doručkovati, pitanje je sad...

Što doručkovati, pitanje je sad...

Naravno da ste, nakon ljetne sezone koja u većini slučajeva nije prošla očekinano (čitaj: nisam skinuo kile koje sam trebao/la), ove jeseni je u planu dotjerati figuru, i…
više »

objavljeno 03.09.2023. u 09:00
Stranica / 91