Tag: mršavljenje
Je li došlo vrijeme za skidanje kilograma?

Je li došlo vrijeme za skidanje kilograma?

Naravno da želimo skinuti višak kilograma, a usput i brojni stručnjaci već godinama ističu da su ključ uspješnog i zdravog mršavljenja male, ali dosljedne promjene u…
više »

objavljeno 23.07.2025. u 08:20
Par dobrih metoda mršavljenja

Par dobrih metoda mršavljenja

Mršavljenje je tema koja zaokuplja ljude diljem svijeta, a zanimljivo je vidjeti kako se u različitim kulturama i regijama razvijaju posebne metode i pristupi za održavanje vitkosti i…
više »

objavljeno 15.07.2025. u 10:24
Orašasti plodovi za mršavljenje

Orašasti plodovi za mršavljenje

Vrlo zdrave namirnice su, recimo, orašasti plodovi, ali često se preporuča biti umjeren u konzumaciji zbog kalorija koje sadrže. To ne znači da ih je potrebno izbjegavati u potpunosti.…
više »

objavljeno 10.06.2025. u 13:00
Tri vrste voća koje ravnaju trbuh bez problema

Tri vrste voća koje ravnaju trbuh bez problema

Određene vrste voća mogu biti odličan saveznik u borbi protiv tvrdokornih masnoća. Osim što su ukusne i pune vitamina, neke vrste voća posebno pomažu ubrzati metabolizam i potaknuti…
više »

objavljeno 04.06.2025. u 18:00
Dvije stvari koje bi trebali raditi popodne

Dvije stvari koje bi trebali raditi popodne

Želite smršaviti? Nije to zapravo takav problem, jer nije samo ključno ono što jedemo, već i kako organiziramo dnevni ritam. Naše navike, osobito one popodnevne, mogu…
više »

objavljeno 03.06.2025. u 18:00
Što je zapravo metaboličko pamćenje?

Što je zapravo metaboličko pamćenje?

Sigurno i sami znate koliko je teško zadržati novu težinu nakon što smršavite. No znanstvenici sada vjeruju da razlog možda leži u tome što masne stanice - pamte…
više »

objavljeno 30.05.2025. u 10:33
Obilan doručak kao saveznik u mršavljenju

Obilan doručak kao saveznik u mršavljenju

Doručak je odavno poznat kao najvažniji obrok u danu, ali novija istraživanja sve više ukazuju na to da obilan doručak može igrati ključnu ulogu u procesu mršavljenja. Iako se…
više »

objavljeno 21.05.2025. u 08:26
5 napitaka za skidanje kilograma

5 napitaka za skidanje kilograma

Unos tekućine iznimno je važan kada pokušavamo smršavjeti. Poznato je da brojni stručnjaci savjetuju smanjenje konzumacije pića s puno šećera, poput gaziranih pića koja…
više »

objavljeno 11.05.2025. u 14:01
4 jutarnje rutine za ravniji trbuh

4 jutarnje rutine za ravniji trbuh

Od pravilnog kretanja nakon buđenja do pametnih izbora za doručak, određene jutarnje navike mogu potaknuti vaš metabolizam i pomoći u sagorijevanju masnoća, osobito oko struka.…
više »

objavljeno 07.05.2025. u 08:24
Kako stvarno skinuti kile za ljeto?

Kako stvarno skinuti kile za ljeto?

Ljeto stiže, a hrana je, po običaju u to doba godine, postala jedna od najzastupljenijih tema - tanjuri izgledaju kao umjetnička djela, a kuhari se sve češće doživljavaju poput rock…
više »

objavljeno 06.05.2025. u 08:26
Stranica / 98