Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Što se jede prije, a što poslije vježbanja
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciVježbanje je nužan dio zdravog života, no često na neki način kolidira s prehrambenim navikama koje usvajamo zbog dijeta, pa nije loše znati što zapravo treba jesti prije, a… više »
Pegan dijeta koja vas ne izgladnjuje
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciPegan dijeta novi je hit, spoj paleo i veganske dijete koji pomiruje dvije naizgled nepomirljive struje u prehrani - dijetu zasnovanu na mesu i onu koja ga potpuno izbjegava. Pegan dijeta… više »
Detoksikacija organizma na lak i jednostavan način
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciDetoksikacija je tražena u ovo doba godine jer smo većinom prilično umorni i bezvoljni, a najveći dio tog osjećaja je posljedica kalorične i masne hrane kojom se preopterećujemo zimi,… više »
Hrana koja uspješno snižava kolesterol
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciKolesterol je nova prijetnja zdravlju, ako ćemo vjerovati svemu što se piše. Nakon što je podijeljen na dobar i loš, život nam se dodatno zakomplicirao, pa ne… više »
Zimske namirnice za odličnu liniju i formu
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciZdrava prehrana ponekad nije tako jednostavana, pogotovo u zimskim mjesecima kad nemamo tako širok izbor kao u ostalim godišnjim dobima, no svejedno se može pronaći dovoljno… više »
Rastopite masnoće čudesnim napitkom
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciMasnoće koje su se nakupile oko struka ne žele tek tako otići, no ako napravite ovaj napitak i držite se rutine svakodnevno, rastopit ćete ih. Sastojci - 1/4 šalice limunovog soka-… više »
Fantastičan sok za energiju i zdravlje
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciPrirodni sokovi vraćaju energiju u trenu, a osim toga pune naše tijelo potrebnim vitaminima i mineralima, jačajući imunitet i zdravlje, pa evo jedan prigodni recept za zeleni smoothie… više »
Dizanje utega je najbolje vježbanje
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciDizanje utega spada među najzdravije i najkorisnije oblike vježbanja, tvrde stručnjaci koji ističu da je vrlo teško nabildati se bez posebnog treninga s velikim težinama i režima… više »
Dijeta dr. Oza za mršavljenje
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciDijeta dr. Oza jedna je od najboljih za mršavljenje na zdrav način, bez obzira na činjenicu da se poznati liječnik našao na meti medija. Njegov najveći grijeh je izjava da se… više »
Male tajne uspješnog vježbanja
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciVježbanje je jedan od stupova zdravog života, a najveći broj ljudi odluči početi, ode par puta i nakon toga odustane. I tako svako malo .... No, znanstvenici s Georgia Techa imaju… više »
Eliksir vječne mladosti stiže iz Rusije
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciMladolik izgled i zdravlje postali su gotovo pa opsesija, a kad vidimo koliko razne zvijezde i zvjezdice novaca ulažu kako bi izgledale što mlađe, čini se kao nemoguća misija bez… više »
Jednostavni trikovi za ubrzavanje metabolizma
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciMetabolizam je trpio blagdanske delicije, postblagdansku depresiju i povratak u stvarnost, prilično se usporivši od svega što je ušlo u nas, a kako su istraživanja… više »
Kava je sjajna za prevenciju bolesti
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciKava je već odavno skinula sa sebe stigmu napitka koji nije dobar za zdravlje, jer postoji cijeli niz istraživanja koji pokazuje da umjerena konzumacija kave ima izuzetno blagotvoran učinak… više »
Zijevanje (ni)je zarazno
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciZijevanje je jedna od onih stvari koje radimo, a da zapravo nismo potpuno sigurni iz kojeg razloga, pa tako neki tvrde da je to odraz dosade, drugi da se radi o znaku umora, a treći misle da… više »
Čokolada će vam ubrzati mozak, popijte šalicu!
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciTopla čokolada sigurno će vas zagrijati, no kako bi bilo da je upotrijebite umjesto jutarnje kave za pokretanje mozga? Ideja će se zacijelo svidjeti ljubiteljima čokolade, a talijanski… više »