Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Jedite ribu i povrće, duže ćete živjeti
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciZdrava hrana obično podrazumijeva povećan unos povrća i masne ribe poput tune ili lososa, a najnovije švedsko istraživanje pokazalo je da, osim pozitivnog utjecaja na zdravlje općenito… više »
Jednostavni savjeti za zdrav i sretan život
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciSretan i zdrav život nije tako teško postići kako se čini, dovoljno je par malih promjena u životnim navikama da bi sve sjelo na svoje mjesto. Tako, primjerice, osigurajte dovoljno sna… više »
Zašto žene izbjegavaju vježbanje?
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciTjelovježba je jedan od ključeva zdravog života i dugovječnosti, to znamo svi, no kad saznate razlog zašto mnoge žene izbjegavaju organizirano vježbanje, malo ćete se zamisliti i o… više »
Mitovi o šećeru koje vrijedi razbiti
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciŠećer je već duže vrijeme prilično ozloglašena namirnica koju se preporučuje izbjegavati, no trebamo li vjerovati baš svemu što nam se servira? Business Insider… više »
Do sreće u tri laka koraka
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciTajna sreće skrivala se od ljudi tisućama godina, a znanstvenici s klinike Mayo tvrde da su je otkrili i da se radi o samo par jednostavnih koraka koje trebate napraviti kako bi živjeli… više »
Zašto je ljeto najgore godišnje doba
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciLjeto se obično naziva najboljim dijelom godine, no zapravo je takvo razmišljanje usko vezano uz godišnje odmore koji se tradicionalno uzimaju upravo u tim mjesecima kako bi se… više »
Kako popraviti energiju doma svijećama
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciFeng Shui, drevna kineska vještina kontrole toka energije u prostoru u nekim situacijama preporučuje upotrebu svijeća različitih boja za poticanje i širenje pozitivne energije,… više »
Koliko kalorija trebate srezati da bi smršavili?
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciMršavljenje pred odlazak na godišnji odmor muči sve one koji su već isprobali kupaći kostim i imali problema s ulaskom u njega, pa se traže dijete koje će na brzaka dotjerati… više »
Navike zbog kojih ne možete smršaviti
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciMršavljenje nije tako jednostavan proces, a često nam se događa da odaberemo dijetu i mislimo da radimo sve kako treba, no kilogrami i dalje ne idu dolje željenim tempom. Krivi smo,… više »
Jednostavne navike koje će vam uljepšati život
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciMale, svakodnevne navike mogu podići kvalitetu života u neslućene visine, iako se radi o stvarčicama koje traju po par desetaka sekundi ili nekoliko minuta. Recimo, napravite krevet nakon… više »
Male stvari koje popravljaju raspoloženje
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciLoše raspoloženje nastaje kao posljedica velikih, a liječi se malim stvarima, kažu stručnjaci za ponašanje i daju jednostavne recepte kako sami sebi… više »
Sunčanje je zapravo droga?
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciSunčanje je ljetna zabava koju voli većina ljudi, a preplanuli ten i dalje je tražena roba jer govori o tome da ste imali dovoljno novca i vremena da provedete neko vrijeme na… više »
Zanimljive činjenice o smijehu
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciSmijeh, u slučaju da je onaj iskren i iz srca donosi brojne koristi za naše fizičko i psihičko zdravlje, stoga ćemo vas podsjetiti na neke važne činjenice o smijehu koje vas… više »
Napitak za osvježenje i energiju
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciOsvježenje za vruće ljetne dane može biti voda ili neki sok, no još će bolje posao obaviti prirodni napitak kojim ćete u tijelo unijeti minerale i vitamine izgubljene znojenjem. Kako… više »
Popravite raspoloženje probioticima
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciDobro raspoloženje mogu nam donijeti ljudi ili hrana, pokazao je cijeli niz istraživanja, a u najnovijem je pronađen još jedan izvor dobrog raspoloženja koji je ujedno odličan za… više »