Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Life-Sprints, kratke vježbe sjajnog učinka
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciLife-Sprints je set vježbi koje Australke jednostavno obožavaju: traju samo 20 minuta i baziraju se na usporavanju svakih 8 sekundi i učinkovitije su od aerobika. No, da ne bi bilo zabune, ne… više »
Sretni ljudi žive duže i bolje
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciSreća je ono što u životu stvarno želimo, više od novaca i uspjeha, pokazala su mnoga istraživanja, a osim što sreća blagotvorno djeluje na um i tijelo, rezultati novog… više »
Pretilost ima velik utjecaj na zdravlje i život
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciPretilost drastično smanjuje kvalitetu života na više načina, a kako ima i vrlo snažan utjecaj na zdravlje, dobro se podsjetiti što sve prekomjerna težina radi našem… više »
Kavom do dobre linije?
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciKava u umjerenim količinama ima blagotvoran učinak na zdravlje, pokazao je cijeli niz istraživanja, no ima i onih kava koje nas pune šećerom i mastima u količinama koje nisu zdrave.… više »
Redovitim vježbanjem do veće plaće?!
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciVježbanje ima blagotvoran učinak na zdravlje i izgled, to je već odavno poznato, no istraživanje provedeno na Sveučilištu Cleveland pokazalo je još jednu zanimljivu posljedicu… više »
Prirodni lijekovi protiv glavobolje
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciGlavobolja često zna biti neugodna i dosadna, a kako nemamo uvijek pri ruci tablete, zna se dogoditi da je moramo trpjeti satima. Zašto? Zato što ne znamo prirodne lijekove koji… više »
Zdravlje i dugovječnost postiže se pomaganjem drugima
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciPomaganje drugim ljudima i volontiranje dobro je iz više razloga, od toga da pomažete potrebitima i manje sretnima u životu do izgradnje karaktera i samopouzdanja. No, uz sve pozitivne… više »
Hrana koja izaziva ovisnost
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciPizza je hrana koja najviše potiče nekontrolirano prejedanje i izaziva najveću ovisnost, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Michigan provedeno na studentima koji su dobili… više »
Pogreške koje poništavaju učinke vježbanja
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciVježbanje donosi mnoge koristi za zdravlje, no jedino u slučaju da se pravilno izvodi. No, početnici često rade najveće pogreške nakon vježbanja, poništavajući na taj način sve… više »
Vratite koži zdravlje i sjaj u jednom danu
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciKoža je ogledalo zdravlja, a uz to je jedan od glavnih aduta u privlačenju suprotnog spola, tako da ne čudi cijela industrija koja se razvila oko njege kože. No, lijepu je kožu moguće održati… više »
Više obroka znači zdraviju prehranu
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciBroj obroka u danu ipak ima znatnog utjecaja na kvalitetu prehrane, a posljedično i na tjelesnu masu, pokazalo je zajedničko istraživanje koje su proveli znanstvenici sa Sveučilišta… više »
Razmišljate o vježbanju? Jest ćete dvostruko više!
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciRazmišljanje o vježbanju nije dobra stvar za vašu liniju, jer ćete na taj način pojesti čak 50 posto više hrane nego što bi je inače pojeli, tvrde istraživači koji… više »
Kad je najbolje vježbati tijekom dana?
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciVježbanje je jedan od stupova zdravog života i trebalo bi postati svakodnevna rutina svih ljudi zbog svog blagotvornog utjecaja na zdravlje, no postoji jedno pitanje oko kojeg se stalno lome… više »
Superhrana za vitalnost
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciProljeće se polako bliži, pa je vrijeme da se i naše tijelo počne buditi iz zimskog sna i prikupljati energiju za duge i lijepe dane. Evo nekoliko namirnica koje će vam osigurati… više »
Sportovi koji odlično troše kalorije
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciSkidanje viška kilograma uskoro će postati prava opsesija većine ljudi, čim granu prve proljetne zrake sunca i počne se nositi lakša odjeća, pa vam donosimo listu sportova koji… više »