Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zaštitite mozak zdravom prehranom
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciZnanstvenici s Albert Einstein College of Medicine u New Yorku su utvrdili kako osobe starije životne dobi koje se najzdravije hrane imaju prosječno 35% manje izglede za poteškoće s… više »
Što treba jesti tijekom dana
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciJutro - doručak bogat proteinima osigurat će vam osjećaj sitosti. Ako ćete ujutro jesti ugljikohodrate, brže ćete osjetiti glad. Pojedite koje jaje, a ako imate vremena, skuhajte… više »
Ljetno mršavljenje za lijenčine
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciPješačite - tijekom ljeta jutarnje šetnje su ugodne, ali i vrlo korisne. Prisilite se i parkirajte vozilo dalje od mjesta gdje radite ili, ako vam nije predaleko,… više »
Jeste li za popodnevni odmor?
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciAko ste umorni, možete se osjećati frustrirano. Pospanost često prati manjak koncentracije i pamćenja. Kako prenosi Huffingtonpost, lijek srećom postoji, a to je popodnevno spavanje. U… više »
Banane su odlične za vas, evo i zašto
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciBanane rijetko gledamo kao zdravu hranu, no zapravo postoji velik broj razloga zašto bismo ih trebali uvrstiti u prehranu, tvrde kolege iz HuffPosta. Debljaju li banane? Izgubiti… više »
Zašto se zapravo debljamo?
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciVišak kilograma, naročito salo oko struka, problem je s kojim se suočava sve više ljudi, a stručnjaci portala Eat Local Grown prikupili su glavne razloge za to. Na prvom su… više »
Ukusni napitci za mršavljenje
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciMršavljenje može biti težak posao, usklađivanje zdrave hrane i vježbanja gnjavaža, no ova dva napitka mogu napraviti prava mala čuda - ubrzati izgaranje masti i kalorija i pomoći vam u… više »
Dijeta 8 sati - idealna za ljetne vrućine
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciDijeta 8 sati poznata i kao osmosatna dijeta svojim je zanimljivim pravilima privukla velik broj sljedbenika i u kratkom roku postala jedna od najpopularnijih dijeta na svijetu. Stvar… više »
Uredite stopala i ponosno ih prošetajte
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciGruba stopala mogu s vremenom postati i prava zdravstvena komplikacija jer velike pukotine na koži mogu postati bolne, a ljeti su posebno podložne infekcijama. Iako na tržištu postoje… više »
Zašto jedemo previše
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciVišak kilograma ne pada s neba, već je u većini slučajeva posljedica prevelikog unosa kalorija. Zašto ne možete prestati jesti, pitanje je na koji većina ljudi želi odgovor, a… više »
Suncobrani daju hlad, ali ne i zaštitu
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciSuncobrani nas ne štite potpuno od sunca jer ne blokiraju sva sunčeva zračenja, pokazalo je novo istraživanje nedavno objavljeno u Španjolskoj. Čak trideset i četiri posto UV… više »
Najprljavija mjesta na poslu
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciMikrobi neometano uživaju u suvremenom svijetu jer se puno ljudi koristi istim računalima, pa se tipkovnice i miševi pretvaraju u njihova legla zbog rijetkog čišćenja Redovito… više »
Kad muškarci počinju skupljati višak kilograma
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciDjeca su blagoslov i razlog života, naravno, no ako pogledamo njihov utjecaj na roditelje, muškarci bi se mogli zabrinuti - prvo očinstvo donosi i nakupljanje viška… više »
Stvari koje donose dnevnu sreću
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciEvo par primjera, a vi naravno možete odabrati ono što vam najviše odgovara. 1. Zdravo buđenje - Nakon što sat zvoni, a to je čisti stres, ostanite ležati u krevetu… više »
Kako lakše zaspati po vrućinama
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciStrašne vrućine koje ne jenjavaju već više od deset dana zasigurno utječu i na vaš san. Pripremili smo zato za vas nekoliko savjeta koji će vam barem malo olakšati… više »