Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Što omiljeno cvijeće govori o vašem karakteru
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciCvijeće je dobar poklon u bilo kojoj prilici, a muškarci se obično trude zapamtiti koje je njihovoj dragoj najdraže, kako ne bi morali gledati u bukete i pitati se što trebaju… više »
Kako tijelo reagira na stres
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciStres je možda i najraširenija opasnost za zdravlje u svijetu, a njemu nisu izloženi samo vrhunski menadžeri, nego i obični ljudi koji se svaki dan muče i krpaju kraj s krajem. Stres… više »
Jednostavna svakodnevna detoksikacija
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciDetoksikacija je novi hit koji obećava tijelo bez toksina, brz metabolizam i zdravlje, no mnogima to zvuči prilično neprivlačno. Ipak, stručnjaci tvrde da je dovoljno uvesti nekoliko navika u… više »
Najbolja hrana za mršavljenje
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciMršavljenje bez dijete i vježbanja zvuči kao utopija, no ako pripazite na svoju prehranu i u nju uvrstite namirnice koje potiču sagorijevanje kalorija i masnoća, to više nije… više »
Proljeće donosi energiju i sreću
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciProljeće je pravi fenomen koji budi uspavanu prirodu nakon zimske hibernacije, a u ljudskom tijelu dovodi do značajnih promjena neurotransmitera u mozgu koji utječu na hormone i raspoloženje.… više »
Produžite život mirisnom kavom
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciSamo jedna šalica kave na dan smanjuje rizik od smrtnosti za pet do šest posto, a četiri do pet šalica na dan za 12 posto kod žena i 16 posto kod muškaraca. … više »
Za bolji život okružite se pozitivnim mislima
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciOkružiti se pozitivnim mislima postao je već trend, jer život je sve samo ne lagan i jednostavan, pa nerijetko posežemo za dodatnom motivacijom. Najčešće se radi o slikama i pozitivnim… više »
Zašto smo gladni za vrijeme dijete?
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciGlad je glad, no ona za vrijeme dijete dolazi iznenada i jača je nego inače, tako da nije rijetkost da se nakon što lav doslovno zariče u trbuhu u tri ujutro nađete glavom u hladnjaku… više »
Zašto je sjedenje loše za nas
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciSjedenje je postalo ne navika, nego nužda zbog prirode posla većine ljudi u današnje vrijeme, a ako ne obratite pažnju na to što radite, možete se naći u ozbiljnim zdravstvenim… više »
Kako karakter utječe na debljanje
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciKarakter osobe ima značajan utjecaj na sklonost debljanju ili mršavljenju, pokazalo je istraživanje koje je proveo Američki nacionalni institu za proučavanje ponašanja, a takav… više »
Manjak sna donosi kilograme viška
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciVišak kilograma lako je nakupiti manjkom sna, pokazala su brojna istraživanja, no obično mislimo da se to događa onima koji stvarno malo spavaju. Ipak, novo istraživanje provedeno na… više »
Najčešće pogreške koje radimo na dijeti
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciDijete su najpopularniji način mršavljenja jer ih je fizički najlakše izdržati, a izbor dijetnih režima prehrane nikad nije bio veći. Ima ih više ili manje zdravih, lakih… više »
Zdrave namirnice prepune kalorija
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciZdrava prehrana nije toliko jednostavna kako možda zvuči, jer postoji cijeli niz namirnica koje su prave kalorijske bombe, a obično se tretiraju kao - zdrava hrana. Tako, primjerice, brusnice… više »
Mediteranska prehrana korisnija je za zdravlje od vježbanja
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciMediteranska kuhinja ima blagotvoran učinak na zdravlje, pokazala su već mnoga istraživanja, a jedno od novijih tvrdi da ne postoji bolji način za zaštitu zdravlja srca od ovog načina… više »
Čaša vina jednako je učinkovita kao i sat vremena treninga?
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciVježbanje se preporučuje za zdravlje zbog poboljšavanja tjelesnih sposobnosti, jačanja mišića i srčane funkcije, no ako ćemo vjerovati znanstvenicima sa Sveučilišta… više »