Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Grejp - veseli mješanac čudesnih kvaliteta
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciGrejp je, ako niste znali, križanac pomelo voćke i i naranče nastao slučajno na Barbadosu, iako ga zapravo doživljavamo kao autentično voće.No, takav kakav jest često je zanemaren u… više »
Vitamin C - zašto je toliko važan?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciVitamin C jedan je od najučinkovitijih vitamina koji su potrebni našem tijelu za zdrave kosti, kožu, krvne žile, ali i imunitet općenito. Topiv je u vodu, a tijelo ga ne 'pohranjuje',… više »
5 namirnica za odličan doručak
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciDoručak je najvažniji obrok u danu, to valjda svi znamo, i to zato što prekida noćno gladovanje i predstavlja prvo gorivo kojim ćete napuniti svoje tijelo i pokrenuti… više »
Kokosovo ulje je sve samo ne zdravo?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciKokosovo ulje nije dugo izdržalo status supernamirnice koju treba stavljati u sve i sva u kuhinji - naime, dr. Karin Michels, profesorica na Harvard TH Chan školi za javno zdravstvo i… više »
5 zamjena za kavu
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciKava je omiljeni napitak ne samo zbog okusa i mirisa - ona nas budi, podiže krvni tlak i ubrzava rad srca. Ako osjećate pad energije, ne morate piti kavu ili jesti slatkiše, umjesto… više »
Najčešće pogreške zbog kojih ne mršavimo
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciDijete i gubitak kilograma nekima idu bez problema, no većina i dalje ima probleme - muče se i trude, ali vaga stoji i ne miče se prema dolje... a problem je u najvećem broju slučajeva… više »
5 mitova i istina o veganskoj prehrani
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciVeganstvo je postalo IN, čak i kod nas, a nerijetko se mogu pročitati članci o utjecaju konzumiranja mesa na životinje i planet, čak i u mainstream medijima. Veganski način prehrane… više »
Kako reagirate na stresne situacije?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciStres je, nažalost, postao sastavni dio naše svakodnevnice,nešto što nas okružuje svaki dan, u raznim situacijama. Kao što ste primjetili, svatko od nas reagira… više »
Njega kože počinje - u tanjuru
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciKoža nije samo najveći organ na našem tijelu, već i najbolji pokazatelj načina života i zdravstvenog stanja. Prvi znakovi zdravstvenih problema mogu se primjetiti na tenu, no… više »
Zašto ogladnimo nakon alkohola?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciKad pijete, više jedete - to ste do sada vjerojatno već svi shvatili. No, znate li zašto se to događa? "Istraživanja pokazuju da će ljudi konzumirati više hrane… više »
BRAT - dijeta za ljude s probavnim problemima
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciBRAT je nova dijeta koju liječnici i nutricionisti preporučuju osobama s akutnim probavnim tegobama. Ime je dobila prema početnim slovima namirnica koje uključuje: bananas (banane), white… više »
Premalo sna je loše kao i previše?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciPremalo sna je, to znaju svi, opasno, no znate li i da nije zdravo spavati previše? Naime, u opsežnoj američkoj studiji ustanovljeno je da osobe koje noću spavaju sedam sati imaju 3,7… više »
5 prirodnih rješenja za suhu kožu
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciSuha koža je zapravo normalna koža kojoj nedostaje vlaga u vanjskom sloju. Ako se ne liječi, suha koža može pucati. Održavanje suhe kože vlažnom je važno, ali neki… više »
Dijete bez ugljikohidrata skraćuju život?
objavljeno prije 7 godinaU zadnje su vrijeme u Europi i sjevernoj Americi vrlo popularne low carb dijete koje se temelje na smanjenom unosu ugljikohidrata, poput Atkinsonove ili Paleo dijete,… više »
Miris kave dovoljan je da vas podigne
objavljeno prije 7 godinaKava je omiljena u bilo koje dob dana, a ima onih koji je u sebe nataču tijekom cijelog dana, što definitivno nije zdravo - par šalica dnevno je sjajna stvar, no desetak je i… više »