Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Mršavost je zapisana u genima
objavljeno prije 7 godina i 3 mjesecaMršavost je, baš kao i debljina, jedna od onih stvari koje nas ponekad frustriraju u životu - svi znamo barem jednu osobu koja jede sve što želi do mile volje bez ikakvih… više »
Ovo se ne jede zimi
objavljeno prije 7 godina i 3 mjesecaZima je doba godine kad u našoj zemlji nema baš sjajan izbor domaćeg povrća i voća, stoga, ove namirnice zaobilazite u širokom luku. Borovnice - ne samo da su… više »
Kako spriječiti pojavu bora oko očiju?
objavljeno prije 7 godina i 3 mjesecaKoža oko očiju je koža jako tanka, a kako se s godinama smanjuje proizvodnja kolagena, pa posljedično i elastičnost kože, prve se bore javljaju upravo na području oko očiju. Njega lica… više »
Aspirin ipak nije tako čudotvoran?
objavljeno prije 7 godina i 3 mjesecaAspirin svakoga dana nije rijetkost - već se desetljećima ovaj "recept" promovira kao odlična prevencija. Štoviše, istraživanja su dokazala da osobe koje ne boluju od srčanih… više »
Iva Belé najavljuje seriju treninga VIBRACIJA USPJEHA: Uspjeh ovisi o vama
objavljeno prije 7 godina i 3 mjesecaIva Belé je osnivačica Success Concepta, nastalog prema načelima za koje je sama provjerila kako funkcioniraju, koristeći znanja stečena certifikatom za trenera Canfield Metodologije,… više »
Smoothie za jačanje imuniteta
objavljeno prije 7 godina i 3 mjesecaImunitet nam je zimi ugrožen s više strana, pa nam je povremeno potrebna hitna injekcija vitamina i minerala koji će spriječiti da budemo podložni raznim bolestima koje haraju.… više »
5 znakova da vam je dosta svega
objavljeno prije 7 godina i 3 mjesecaPregaranje na poslu iliti burnout sindrom sve je češća pojava koju se jednostavno ne smije zanemariti zbog vrlo ozbiljnih posljedica koje ostavlja na fizičko i psihičko zdravlje.… više »
Piling od limuna za zimsku njegu kože
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaKoža je tijekom zime izložena nepovoljnim uvjetima iz okoliša. Grijanje ju isušuje, a zbog hladnoće postaje osjetljiva pa čak i puca. No, ne morate… više »
Najbolje vježbe za nesportske tipove
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaVježbanje je jedan od ključeva zdravog i dugog života, no što s onima koji se jednostavno ne mogu niti zamisliti u sportskoj odjeći kako dižu utege, skaču ili trče? Ima takvih,… više »
Što se pije nakon treninga?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaHladno bezalkoholno pića nakon napornog treninga može vas osvježiti. Međutim, prema najnovijim istraživanjima, može uzrokovati daljnju dehidraciju i ometati rad bubrega.… više »
Kad žene trebaju izbjegavati ugljikohidrate?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaUgljikohidrati su odavno pri vrhu liste problematičnih namirnica, a naročito na njihov unos paze oni koji žele izbalansirati hormone i skinuti kilograme... naravno, loši su prerađeni… više »
5 mitova o prehrani i vježbanju
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaVježbanje satima u teretani može donijeti puno koristi, no prije nego što provedete sate i sate u teretani i ostavite tamo zadnju kaplju znoja, pogledajte što su… više »
Kako prepoznati usporeni metabolizam?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaMetabolizam čini skup kemijskih procesa koji utječu na sposobnost tijela da masti, šećere i proteine pretvara u energiju. Kod brzog metabolizma tijelo učinkovitije proizvodi energiju,… više »
Kako na brzaka pojesti nešto zdravo
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaZdrava prehrana najčešće se zanemaruje isprikama tipa "nemam vremena" ili "tko će sve to kuhati", no planiranje unaprijed i informiranje o tome što jedete može vam pomoći… više »
Koliko se kilograma može izgubiti u tjedan dana?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaVeliki gubitak tjelesne mase tijekom uzimanja različitih preparata ili tijekom raznih dijeta možete pripisati gubitku tekućine iz organizma. Interval primjerenog, odnosno normalnog… više »