Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
3 zablude o treningu snage
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaLijep izgled tijela nećete postići kardio treninzima, nego upravo korištenjem težina (šipka, bučice, girja...), a u nastavku pročitajte tri najveće zablude u vezi treninga… više »
Organska hrana ipak je zdravija?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaOrganska hrana svojom cijenom uglavnom odbija ljude, pa stoga i ne vjeruju baš u sve tvrdnje o njenim zdravim učincima.. koji su sada ipak dokazani. Znanstvenici su došli do… više »
7 namirnica za dulji život
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaDug i zdrav život može vam garantirati jedino zdrava prehrana, a u nju definitivno spadaju orašasti plodovi, prave male riznice zdravlja i dugovječnosti, pa evo što vam donose:… više »
Kako ublažiti napad panike
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaNapad panike vrlo je neugodna stvar - srce brže kuca, osoba se znoji, mučno joj je, osjeća bol u prsima, trnce u rukama i nogama te ima osjećaj da je odvojena od stvarnosti ili od sebe,… više »
Dodaci prehrani - za i protiv
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaDodaci prehrani u najvećem su broju hranjive tvari i lako je moguće da upravo to vama nedostaje u svakodnevnoj prehrani, zbog čega neki nutricionisti smatraju da ih valja dodati uobičajenim… više »
Znakovi da ste anemični
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaAnemija je prilično nezgodna stvar - u tom stanju vaše tijelo ne dobiva dovoljno zdravih crvenih krvnih zrnaca, drugim riječima, nemaju… više »
5 sjajnih posljedica sreće
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaSreća je pojam puno širi nego što mislimo, a najbolje bi je mogli opisati kao skup pozitivnih emocija poput radosti, spokoja i zadovoljstva sa sobom i svijetom u kojem živimo.… više »
Znakovi da razgovarate s lažovom
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaLaganje nije teško prepoznati - osoba koja ne govori istinu crvenjet će se, znojiti i vrtjeti prstima. Ipak, pravi iskusni lažov će vas slagati potpuno hladnokrvno, bez da trepne okom.… više »
3 namirnice koje podižu testosteron
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaLako je reći - budi muško, no što kad vam glavni faktor, testosteron, zakaže? Naime, ovaj muški spolni hormon igra veliku ulogu u plodnosti, seksualnoj funkciji i… više »
Perricone dijeta za novi početak
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaPerricone dijeta donosi više koristi za zdravlje - mentalna bistrina, povećanje energije, gubitak kilograma i bora, odnosno opće poboljšanje u fizičkom i psihičkom smislu. … više »
3 razloga zašto je dobro - plakati
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaPlakanje nije za dečke, plaču samo slabići... koliko ste to puta čuli? Sa suzama se uglavnom povezuje dubok osjećaj tuge, ali ne mora uvijek biti u pitanju tuga. Prema psiholozima, plač je… više »
Bolje slatkiši nego zaslađeni napitci
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaŠećer je već neko vrijeme neprijatelj zdravlja broj jedan, jer se broj ljudi koji pate od dijabetesa gotovo udvostručio u zadnjih četrdesetak godina - od 5 posto svjetske populacije… više »
Kofein u trudnoći - loša ideja
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaTrudnice koje konzumiraju kofein, bez obzira bilo to u kavi ili čaju, rađaju manju djecu od onih koje tijekom trudnoće od kofeina apstiniraju, pokazuje nova studija. Znanstvenik sa… više »
7 namirnica za mladolik izgled
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaPrvo pravilo zdrave prehrane je jednostavnost, što praktično znači jesti neobrađenu, sezonsku hranu, odnosno izbjegavati gotove proizvode i što češće odlaziti na tržnicu.… više »
Mršavljenje u snu je moguće, evo i kako
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaMršavljenje tijekom sna zvuči kao bajka, no zapravo se radi o istini - britanski istraživači dokazali su da konzumiranje jedne namirnice pred spavanje može potaknuti brži rad… više »