Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Jutarnja tjelovježba - najbolji početak dana
objavljeno prije 7 godinaJutarnja rekreacija pruža snagu i energiju za dan koji je pred vama, a njome i potičete metabolizam. Ako se odlučite na jutarnju tjelovježbu važno je da večer prije odete na vrijeme na… više »
Vježbanje i mršavljenje nemaju veze?
objavljeno prije 7 godinaMršavljenje podrazumijeva dijetu i vježbanje, tako nam govore već desetljećima i mnogi se znoje i muče ne bi li skinuli koju kilicu viška... no, sad znanstvenici kažu… više »
7 kaloričnih namirnica koje morate jesti
objavljeno prije 7 godinaZdrava prehrana bazira se na jednostavnom principu uravenoteženog unosa svih grupa namirnica, s naglaskom na prirodne namirnice. Masna i pržena hrana sigurno ne spadaju u tu kategoriju,… više »
Ulje avokada za zdravu i lijepu kosu
objavljeno prije 7 godinaAvokado je dobro poznat kao vrlo zdrava namirnica, no može li ovo voće biti korisno i u kozmetičke svrhe? Naime, davno je obično pranje kose samo šamponom izašlo… više »
5 navika koje vas čine nesretnim
objavljeno prije 7 godinaNema osobe koja se ponekad ne osjeća nesretno, to bi stvarno bilo previše, aii na žalost ima sve više onih koji se stalno tako osjećaju, pa bi im trebali pomoći. U većini… više »
10 minuta dnevno dovoljno je za mršavljenje
objavljeno prije 7 godinaJačanjem intenziteta vježbanja može skratiti vrijeme provedeno u tjelovježbi, dokazali su znanstvenici, pa nakon toga američki fitness stručnjaci preporučuju 10 minuta intenzivnog… više »
5 plodova koje ne trebate guliti
objavljeno prije 7 godinaNeke vrste voća i povrća ne samo da ne morate, već ne bi ni trebalo guliti, iako nam je to ustaljena praksa. Osim što ćete uštedjeti vrijeme, zadržat ćete i mnoge hranjive… više »
Kako zapravo razmišljaju inteligentni ljudi?
objavljeno prije 7 godinaInteligentni ljudi razlikuju se od drugih na više načina, a naročito po tome što nek stvari rade drugačije, što je posljedica činjenice da je inteligencija povezana… više »
5 sastojaka koje mora imati svaka vaša krema
objavljeno prije 7 godinaKreme za suhu kožu prilično su veliko tržište prepuno, baš kao i ostala, raznih "čudotvornih" pripravaka koji bi trebali oporaviti vašu kožu. Naravno,u njima se nalazi… više »
Klinčić - jedan od najzdravijih začina svijeta
objavljeno prije 7 godinaKlinčić, poznat i pod latinskim nazivom Syzygium aromaticum ili clavus, što znači čavao, na koji oblikom i sliči, ima plod koji je zapravo cvjetni pupoljak sa stabla karanfilovca,… više »
7 savjeta za preživljavanje vrućina bez klime
objavljeno prije 7 godinaPaklene temperature mnoge tjeraju da ostanu u kući. Vrijeme je posebno opasnoo za starije osobe i trudnice, a oni bez klima uređaja gotovo da ne mogu funkcionirati. Srećom, postoje prirodni i… više »
Kombinacije namirnica koje su nevjerojatno zdrave
objavljeno prije 7 godinaHrana je izvor zdravlja, to su do sada već svi vjerojatno shvatili (naravno, prirodna i organska), a način na koji kombinirate hranu može značajno utjecati na korist koju dobivate… više »
Lavanda - sve blagodati čudesne biljke
objavljeno prije 7 godinaLavanda je mirisna grmolika biljka potječe s grčkih otoka te se učestalo koristi u liječenju unutarnjih i vanjskih tjelesnih boljki, a zahvaljujući svojim blagotvornim umirujućim… više »
Trčanje produžuje život?
objavljeno prije 7 godinaDug život je cilj vake osobe, makar i nesvjesno, a jedna od glavnih stvari u njegovom produžavanju nije niti zdrava prehrana niti zdrave navike, već - trčanje, vjerovali ili ne. Naime,… više »
Zdrava i lijepa kosa uz malo truda
objavljeno prije 7 godinaZdrava prehrana i pravilna njega mogu održati vašu kosu lijepom, stoga vam donosimo 7 savjeta kojih bi se trebali držati kako bi vam kosa bila uvijek onakva kakvu želite imati.… više »