Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
5 koristi od banana
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciBanane nisu samo ukusne i uvijek pri ruci, radi se zapravo o ukusnom slatkom voću koje je odlično za zdravlje. Da ne bi banane uzimali zdravo za gotovo, evo pet korisnih stvari za naše… više »
5 dobrih stvari koje radi kolagen
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciKolagen se na prvu čini kao nešto izmišljeno u nekom marketinškom think-tanku, no to ipak nije istina - radi se o prirodnom spoju čija poizvodnja opada kako starimo pa ga… više »
Nordijsko hodanje - najbolja rekreacija u hladnim danima
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciHladni dani trebaju nam poslužiti kao inspiracija za izlazak iz kuće i tjelesnu aktivnost, jer puno bolje sagorijevamo kalorije, a jedna od najboljih stvari je - nordijsko hodanje. Razlika… više »
Pas u krevetu, da ili ne? O, da!
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciPsi su najomiljeniji kućni ljubimci, a osim što vam pomažu da ostanete u formi, ima još jedan dobar razlog da ih nabavite ako nemate. Za one kojima se supruzi, mame ili tate… više »
Kako nam ekrani upropaštavaju život
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciEkrani pametnih telefona, tableta i računala mogu poremetiti cirkadijski ritam što na koncu može utjecati na zdravlje i izazvati metabolički poremećaj, dijabetes, pretilost, … više »
Zašto smo ljuti?
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciManjak sna izaziva razne negativne posljedice, od gladi do negativnih emocija, kao što su anksioznost i tuga te smanjuje razinu pozitvnih emocija kao što su sreća i… više »
Zašto djeci ne treba davati mobitele
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciNakon samo sat vremena pred zaslonom djeca i adolescenti mogu početi pokazivati manje radoznalosti te nižu razinu samokontrole i emotivne stabilnosti, što može dovesti do povećanog… više »
Kako ispuniti svoje snove
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciKako bi u životu bili zadovoljni i ostvarivali ono što vas čini sretnima i što vas ispunjava, važno je da živite po određenim pravilima, da razmišljate pozitivno i da… više »
3 zablude o treningu snage
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciLijep izgled tijela nećete postići kardio treninzima, nego upravo korištenjem težina (šipka, bučice, girja...), a u nastavku pročitajte tri najveće zablude u vezi treninga… više »
Organska hrana ipak je zdravija?
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciOrganska hrana svojom cijenom uglavnom odbija ljude, pa stoga i ne vjeruju baš u sve tvrdnje o njenim zdravim učincima.. koji su sada ipak dokazani. Znanstvenici su došli do… više »
7 namirnica za dulji život
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciDug i zdrav život može vam garantirati jedino zdrava prehrana, a u nju definitivno spadaju orašasti plodovi, prave male riznice zdravlja i dugovječnosti, pa evo što vam donose:… više »
Kako ublažiti napad panike
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciNapad panike vrlo je neugodna stvar - srce brže kuca, osoba se znoji, mučno joj je, osjeća bol u prsima, trnce u rukama i nogama te ima osjećaj da je odvojena od stvarnosti ili od sebe,… više »
Dodaci prehrani - za i protiv
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciDodaci prehrani u najvećem su broju hranjive tvari i lako je moguće da upravo to vama nedostaje u svakodnevnoj prehrani, zbog čega neki nutricionisti smatraju da ih valja dodati uobičajenim… više »
Znakovi da ste anemični
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciAnemija je prilično nezgodna stvar - u tom stanju vaše tijelo ne dobiva dovoljno zdravih crvenih krvnih zrnaca, drugim riječima, nemaju… više »
5 sjajnih posljedica sreće
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciSreća je pojam puno širi nego što mislimo, a najbolje bi je mogli opisati kao skup pozitivnih emocija poput radosti, spokoja i zadovoljstva sa sobom i svijetom u kojem živimo.… više »