Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Maslinovim uljem do zdrave i sjajne kose
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciMaslinovo ulje koristi se od pamtivijeka ne samo kao izuzetno zdrava hrana, već i kao jedan od glavnih saveznika u očuvanju ljepote. Zahvaljujući svojim prirodnim njegujućim i ljekovitim… više »
Namirnice koje će nas ugrijati zimi
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciZimske hladnoće obično odbijamo toplom odjećom, no znate li da pomoću određenih namirnica možete povećati temperaturu tijela, poboljšati vlastiti imunitet, mentalne sposobnosti,… više »
5 vježbi za brzi trening
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciKratki i eksplozivni trening upravo je ono što vam treba - možete ga bez problema sigurno ugurati u svoj raspored bez obzira u kakvoj gužvi bili. Da unaprijed odbijemo sve moguće… više »
Nemojte potiskivati ljutnju, dobra je za vas!
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciIzbjegavate li i vi negativne emocije, kakav je sada trend? Pravite se da ste dobre volje, iako niste, nadajući se da ćete to postati? E, griješite! Stručnjaci… više »
Zašto treba jesti ugljikohidrate?
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciDijete koje se baziraju na izbacivanju ugljikohidrata pravi su hit, a ugljikohidrati glavni neprijatelj naše linije i zdravlja, no je li to stvarno tako? Ako poslušamo… više »
Bourbon sirup za kašalj za odrasle
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciMuči vas kašalj? Ako ste se pripremali na neku od inačica špinanog šećera i sličnih neukusnih varijanti koje bi vas trebale oporaviti, zaboravite - evo pravog recepta za… više »
Kako do sixpacka za tri mjeseca? Lako :)
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciTrbušnjaci nisu dovoljni - možete ih raditi 1000 dnevno no ako se ne hranite pravilno i jedete masnu i nezdravu hranu, sva ta masnoća će se zadržati upravo na vašem trbuhu.… više »
Još jedan dobar razlog za kavu
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciKavoljupci, pozor - ako vam nedostaje razloga za još jednu kavicu, evo novoga koji izravno dovodi u vezu kavu i zdravlje mozga. Ranije je već otkriveno da čuva jetra i štiti od… više »
Kako spriječiti debljanje tijekom blagdana
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciBlagdani donose poklone - one lijepe i drage pod borom, no jednako tako i one neželjene u vidu viška kilograma zbog neumjerenosti u jelu i piću. Sigurni smo da ste ove neželjene svake… više »
Sauna je stvarno zdrava
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciSauna može pozitivno utjecati na ljudsko zdravlje, pogotovo na kardiovaskularni sustav, pokazalo je istraživanje provedeno, pogađate - u Finskoj. "Saznali smo kako odlazak u… više »
5 savjeta za bolju probavu
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciProbavni problemi mogu stvarno uzrokovati komplikacije, a ne samo neugodu, pa evo nekih drugih metoda kojima se možete boriti protiv probavnih problema i konstipacije, a koje… više »
Koliko je rada - optimalno? Ne baš puno...
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciRadno vrijeme u današnje doba pomalo gubi smisao - od većine se zaposlenika očekuje da rade puno više od onoga što im piše u ugovorima, a neradne subote također su… više »
Zašto je važno grliti se svaki dan?
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciZagrljaj u trajanju od dvadesetak sekundi popravit će vam dan, pa nije ni čudo da se većina ljudi voli grliti... no, ima i onih kojima je to noćna mora. Znate li zašto? Znanstvenici… više »
Ekrani klincima mijenjaju strukturu mozga!
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciPametni telefoni, tableti i video igrice fizički mijenjaju strukturu mozga adolescenata, pokazao je istraživanje američkog Nacionalnog Instituta zdravlja. Znanstvenici su… više »
Glikemijski indeks - što je to zapravo?
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciGlikemijski indeks je utjecaj 50 g ugljikohidrata na razinu glukoze u krvi. Razlikujemo namirnice s visokim, srednjim i niskim glikemijskim indeksom. Čim je glikemijski indeks… više »