Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Najčešće pogreške u njezi kože
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciNjega kože izuzetno je važna ukoliko stvarno želite brinuti o svom izgledu, no putem nam se nerijetko potkradu pogreške zbog neinformiranosti ili loših savjeta. Stoga, donosimo… više »
Sve opasnosti popularnih dijeta
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciDijete niču kao gljive poslije kiše - svako malo neka zaintrigira popularne osobe koje je nakon prvog uspjeha počnu na sva usta hvaliti i nova zvijezda je rođena, bez obzira na to je… više »
Jeste li za siestu? Trebali bi biti...
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciPoslijepodnevno spavanje često vežemo uz lijenost, uz neke poslovične predrasude prema ljudima koji to rade, no sve je više argumenata koji ukazuju da je takva siesta izuzetno zdrava… više »
Kako vježbati za brže mršavljenje
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciPrekid u vježbanju može pridonijeti sagorijevanju više masti, ustanovio je tim japanskih i danskih istraživača. Kada je njihova skupina muškaraca koje su promatrali vježbala dva… više »
Integralne žitarice čuvaju zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciUnos integralnih žitarica povoljno djeluje na krvne žile i smanjuje rizik od srčanih bolesti, objavili su znanstvenici. Prema novijim studijama, za to povoljno djelovanje zaslužan je magnezij… više »
Loše navike zbog kojih ubrzano starimo
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciStarenje nikome nije milo, naravno... pa se trudimo, jedemo zdravo, pijemo dovoljno vode, krećemo se i izbjegavamo šećer - ali ipak ništa. Ukoliko robujete ovim navikama starit… više »
Aromaterapija iz kućne radinosti
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciAromaterapija najčešće priziva u misli mirisne svijeće i eterična ulja. No, postoji i antistresna metoda koja ne mora ispuniti cijeli prostor mirisom, a radi se o mirisnoj smjesi. Ovaj… više »
Simptomi dehidracije su...
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciHidracija je izuzetno važna, jer su naša tijela 75 posto voda. Stoga je vrlo bitno unositi dovoljno tekućine - na taj ćemo način sačuvati zdravlje i vitalnost, a voda će utjecat i na… više »
Jasni znakovi da ste se razboljeli zbog stresa
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciStres zovu tihim ubojicom, no nije baš tako - kad ga se nakupi previše, vaše će vam tijelo dati i više nego jasne i glasne zakone da morate nešto pod… više »
Recept za cjelodnevni detoks organizma
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciDetoksikacija je riječ koja se već prilično dugo gotovo pa zlorabi u medijima i reklamama - no, kad malo bolje razmislite što jedete, vjerojatno ćete i sami doći do zaključka da… više »
Koje masnoće trebamo konzumirati?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciMasnoće su potrebne našem tijelu pa ih stoga treba redovito konzumirati, no pritom je nužno paziti koje. Naime, konzumacija transmasnih kiselina i zasićenih masnoća poput maslaca… više »
Mliječni proizvodi čuvaju zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciKonzumiranje tri porcije mliječnih proizvoda dnevno - uključujući mlijeko, sir i maslac - povezano je s nižim stopama srčanih bolesti i moždanog udarau usporedbi s nižim… više »
Glas razuma je - glas kukavice?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciGlas razuma govori nam da usporimo, da odmorimo, glas koji nam objašnjava zašto je bolje nešto ne učiniti, zašto je bolje ići kraćim putem.Glas zbog… više »
Najbolji prirodni načini za popravljanje raspoloženja
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciBudite se umorni, loše volje i bez imalo energije? Ništa čudno, naši su životi sve zauzetiji i stresniji, što može ostaviti posljedice na mentalno i fizičko… više »
Dijeta 5:2 za mršavljenje uz uživanje u hrani
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciDijeta 5:2 jedan je od načina kako skinuti višak kilograma bez velikih muka, a naročito odricanja od omiljene hrane što je najčešći razlog prekidanja dijeta. Naime,… više »