Lifestyle BODY&SOUL
SAVJETI

Kako spriječiti ožiljke od akni

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Akne ne muče samo tinejdžere, a ožiljci koji nastaju nakon dubokih upala ostavljaju neugodne udubine na koži koje je teško sakriti. Kako biste izbjegli dugu i… više »

MOLIM?!

Kava se ne pije ujutro?

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Kava je omiljeni jutarnji napitak većine ljudi, ali ako pitamo stručnjake, dobit ćemo odgovor koji nam se sigurno neće svidjeti - kavu bi trebalo biti kasnije tijekom dana. Po nedavnoj anketi… više »

MMMM

Sok za lakši san

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Spavanje je ključno za zdravlje, no kad nakon tjedna na poslu punom stresa napokon legnete u miru, san često ne dolazi na oči, znamo iz vlastitog primjera... i što onda? Evo… više »

SAVJETI :)

Kada i koliko jesti da bi bilo zdravo?

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Zdrava prehrana treba biti bogata voćem i povrćem te sadržavati što manje šećera i pržene hrane. Manje je poznato koliko često treba jesti i koliko brzo. "Tjelesni metabolizam… više »

EH, DA... :)

Zašto se ne trebamo uspoređivati s drugima?

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Stalno se uspoređujemo s drugim ljudima, u ovo doba sveopće povezanosti više nego ikada, a ocjene koje donosimo često su u našu korist pri čemu si laskamo i zaključujemo da smo… više »

ZAPAMTITE!

5 namirnica koje hrane i čuvaju kožu

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Lijepa koža san je svih žena, a i muškaraca svjesnih da je vrijeme pećinskih ljudi odavno prošlo.  Kako znamo da ljepota zapravo dolazi primarno iz tanjura, odnosno hrane… više »

bu?enje nesanica
A VI?

Disanija - muka svih koji se teško dižu iz kreveta

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Ustajanje iz kreveta nekima je totalna noćna mora - ne onima koji samo lupe po alarmu svakih pet ili deset minuta, već ekipi koja se nekako iskobelja iz kreveta i za minutu se opet vrati.… više »

MLJAC

6 voćki koje mogu jesti i dijabetičari

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Voće je zdravo, čak i ako osoba boluje od dijabetesa. No, kako voće sadrži šećere, dijabetičari trebaju paziti na količinu i vrstu voća koju će konzumirati. Dijabetes je autoimuna… više »

MLJAC

7 znakova da je vrijeme za sočni odrezak

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Proteini jedan od važnijih građevnih elemenata u našem organizmu, zapravo najvažniji uz vodu, pa je logično da nam zdravlje postaje ugroženo ako ih ne unosimo u dovoljnim… više »

ZAPAMTITE!

Najopasnija navika za zdravlje

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Vježbanje dokazano pozitivno utječe na zdravlje i dugovječnost, ali najnovije istraživanje pokazalo je da je mnogo bitnije od toga. Studija doktora Waela Jabera pokazala je da… više »

SAVJETI :)

Misli koje vam ne trebaju u glavi...

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Ne ostavljajte stvari za sutra jer sutra ne mora biti ništa drugačije od danas. Odlaganjem nekih stvari zapravo si stvarate veći teret odgovornosti pa je bolje to početi obavljati već… više »

SJAJNO!

Najbolji lijek protiv depresije

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Depresija vlada na sve strane, a kad dani postanu tmurni i hladni, još se više manifestiraju simptomi. Preporuka je obično da se bacite na tjelovježbu, no stručnjaci tvrde da… više »

ZAPAMTITE!

Kopanje nosa je opasno za zdravlje

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Kopanje nosa nije samo ružna, već i navika opasna po zdravlje, pokazala su najnovija istraživanja provedena u Velikoj Britaniji. Naime,… više »

STVARNO?

Zašto se neki ljudi ne vole grliti

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Zagrljaj je jedan od uobičajenih pozdrava među prijateljima, no osim toga može biti i vrlo intimna stvar, stoga ne čudi da postoje ljudi koji gotovo uvijek ustuknu kad se treba zagrliti s… više »

MA DA?

Može li vas posao koštati braka?

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Posao može biti vrlo naporan i zahtjevan, jer tek rijetki imaju sreću da stvarno vole ono što rade. Stres i nervoza obično prate takav odnos prema poslu, a nerijetko upravo to izaziva… više »