Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Koliko šetnje poništava sjedenje?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaPreviše sjedenja je opasno, ali ako vježbate najmanje 300 minuta tjedno, opasnost nestaje, tvrde autori najnovije znanstvene studije. To znači da brza polusatna šetnja s posla i… više »
Društvene mreže, katastrofe i PTSP
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaZnanstvenici su kod osoba koje su nakon nekog masovnog ubojstva ili prirodne katastrofe neprekidno putem medija nastavile pratiti njihov razvoj, zamijetili veću vjerojatnost za nastanak… više »
Stres je pokorio svijet
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaStres je definitivno zavladao svijetom jer je sve veći broj ljudi prepun gnjeva i ljutnje, pokazalo je novo Gallupovo istraživanje. Od oko 150.000 anketiranih iz više od 140 zemalja,… više »
Domaća maska za oštećenu kosu
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaPrirodna maska od kvasca je trajna i visoke kvalitete te odgovara svim tipovima kose. Ova maska nezamjenjiva je za brži rast kose te odlična u borbi protiv gubitka kose i uklanjanja prhuti.… više »
Sreća i samopouzdanje imaju veze s godinama
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaIako ste možda mislili da ste bili najsretniji kad ste bili mladi, nije točno. Sreća dolazi s godinama, a najsretniji smo kad pređemo 60-tu, pokazalo je istraživanje provedeno na 1500… više »
Popularni trening nije bezazlen
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaIntervalni trening visokog intenziteta (HIIT) je za vježbanje kao kolagen u prehrani. U posljednje vrijeme jako popularan među vježbačima i to zbog dobrih razloga. Sastoji se od… više »
Krioterapijom do vitke linije?!
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaTemperatura postupno pada do minus 145 stupnjeva Celzija. Hladna kao noć na Mjesecu, to je temperatura u komori za krioterapiju cijelog tijela u jednom njemačkom fitness klubu. Trominutni… više »
Par trikova pravih domaćica
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaVođenje kućanstva je sve samo ne jednostavno, no svaka prava domaćica ima neke male trikove koji joj olakšavaju svakodnevne obaveze... pa evo njih par: Kako bi vam med lakše… više »
Par savjeta za rješavanje stresa
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaPostoje mnoga istraživanja koja dokazuju da stres, ne samo da štetno utječe vašementalno i emocionalno zdravlje, nego je izravno povezan s vašim srcem i raznim… više »
Kako do mišića
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaVježbanje je prva stvar na koju pomislimo kad poželimo mišiće. Nećete postati jači ako ne vježbate, a vježbanje snage s opterećenjem (postupno povećavajući težinu) je… više »
Sok za regulaciju kolesterola
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaMasna hrana na meniju je cijelu zimu, a taman nakon što se počnemo oporavljati od nje, stiže Uskrs i nova gomila masti i kolesterola u svim varijantama. Naravno, nakon svega toga… više »
5 namirnica koje čiste organizam
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaČišćenje organizma povjereno je jetri, no i njoj je povremeno potrebna pomoć, naročito nakon blagdana tijekom kojih se obično natrpamo svim i svačim. Uz to, smanjuje se i žudnja za… više »
Zašto se doručak - ne preskače
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaAmeričko istraživanje analiziralo je medicinske podatake unazad 18 godina za 6550 ljudi starijih od 40 godina koji su imali teškoće sa srcem. Znanstvenici Sveučilišta u Iowi u… više »
Spavanje doslovno čisti mozak
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaSpavanje često postaje 'lakše' s godinama i dolazi do različitih poremećaja dok starimo, istraživanja povezuju nedostatak sna s povećanim… više »
Koliko ćete još živjeti sretno i zdravo?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaKvaliteta života nije toliko jednostavna da se svodi samo na osjećaj sreće i zdravlja, ima tu još raznih faktora koji utječu na nju, a tim Goldenson Centra odlučio je napraviti… više »