Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako pravilno spremati hranu
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciPostoje neki trikovi uz koje možete dulje vrijeme održavati hranu svježom, pa evo niz savjeta koji će vam dobro doći. Agrume držite na hladnom - agrumi imaju poroznu kožicu, zbog čega se… više »
Povrće i voće koje mijenja kruh
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciKruh je hrana koju jednostavo ne možemo izbjeći, što god jeli. Ipak, nije to baš tako jednostavno... naime, jedna kriška kruha sadrži 53 prazne kalorije, što se… više »
Ružmarin je pravo čudo prirode
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciRužmarin nije samo začin, najčešće uz janjetinu, već supernamirnica koja ima brojna ljekovita svojstva, piše Mind Body Green. Kroz povijest ljudi su ružmarin koristili za… više »
Vježbajte jogu za mršavljenje
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciJoga je odlična za gubljenje kilograma, ali ne postoje određeni joga položaji koji su namijenjeni isključivo gubljenju suvišnih kilograma. Zapravo najčešće osobe koje… više »
Trik za skidanje kila hodanjem
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciVjerujemo da ste barem jednom dnevno nekoga čuli kako treba hodati jer je to dobro za zdravlje, skida kile i sve ostalo... no, očito i dalje imamo višak kilograma po glavi stanovnika,… više »
Tikvice su čisto zadovoljstvo
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciTikvice su vjerojatno najbolje i najtraženije ljetno povrće. Može biti glavna zvijezda glavnog jela, a možete ih i sakriti u umaku ili kolaču. Osim toga, tikvice su bogate vitaminima i… više »
Koliko je dobar cjeloviti kruh?
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciKruh je hrana koju jednostavno ne možemo izbjeći, ma koliko se mi trudili - no, znate li koji je kruh najbolji? Bijeli kruh svakako je najgori koji možete odabrati jer se radi o jako… više »
Spavanje, srce i moždani udar
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciZdrav i dobar san je izuzetno važan za vaše zdravlje, tako da prema novim saznanjima, ljudi koji spavaju šest do sedam sati dnevno, ni više, ni manje, imaju najmanje… više »
5 navika koje nam skraćuju život
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciPrema nekim istraživanjima očekivani životni vijek se u Americi skratio za godinu i pol 2020., uglavnom pod utjecajem pandemije. No, statistiku ne treba uzimati kao dokaz da nemate svoj život… više »
Kofein i vježbanje
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciKofein može imati i stimulirajuće učinke koji poboljšavaju tjelesne performanse tijekom vježbanja. Doktor Neil Clarke, stručnjak za sportske znanosti sa Sveučilišta… više »
Doručak za skidanje kilograma
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciDoručak je najvažniji obrok u danu, posebno za one osobe koje žele skinuti višak kilograma. Ako već nakon samo 2-3 sata nakon doručka počnete ponovo osjećati glad, trebali bi pametnije… više »
Imate li strah od starenja?
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciStrah od starenja se naziva još i gerontofobija, a radi se o iracionalnom strahu koji može biti popraćen raznim tjelesnim ili psihičkim promjenama Osoba koja ima ovaj strah se može… više »
Hrana koja vas umara
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciOdređene namirnice koje konzumirate mogu vas podići i razbuditi, dok će neke doprinijeti umoru. Ovdje se ne radi samo o brzoj hrani i obilnom konzumiranju iste. Neke namirnice koje smatramo… više »
Zašto je avokado toliko zdrav?
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciAvokado je, onako na prvu, ne baš najzanimljivije voće, no zapravo se radi o izuzetno dobroj i zdravoj namirnici. Bilo da ne možete zamisliti omiljenu salatu bez guacamole umaka ili… više »
Kako njegovati kosu u vrele dane
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciSvako godišnje doba zahtijeva drugačiju njegu kose i kože, zbog čega je s vremena na vrijeme potrebno promijeniti rutinu njege. Njega kose je podjednako važna kao i njega… više »