Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Prehrana po krvnim grupama
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciPravilna prehrana je jedan od ključa zdravlja i dugog života, no osim toga moguće je i izgubiti višak kilograma pritom... što većini ljudi neće smetati, dapače. Ipak, nije to… više »
Kako pobijediti u argumentu
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciNaše znanje je iznimno selektivno: pamtimo činjenice koje podupiru naše stavove, a ostale zaboravljamo, pa ne čudi da je zapravo bitno manje nego što mislimo. Politika… više »
Kako sami sebe nagraditi
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciDobar i opuštajući film je uvijek dobra opcija, pa ako skupite snage navečer kada svi zaspu, ispecite si kokice, natočite sok, uvaljajte se u garnituru i pustite mozak na pašu.… više »
Jedete li previše piletine?
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciPiletina je svugdje - od pečene piletine preko roštilja do kuhane piletine u salati, ova namirnica može biti zdrav izvor proteina, no istovremeno uz neke dodatke može imati i neželjene… više »
7 savjeta kako jesti kruh (bez debljanja)
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciKruh je prepun ugljikohidrata, a u puno slučajeva napravljen je od jako prerađenoj brašna. Ipak, postoji zdrav način jedenja kruha od kojeg se nećete debljati. Nekoliko pravila trebate… više »
Koliko možete držati hranu u frižideru
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciAko imate jedan od onih ogromnih hladnjaka, definitivno se negdje nalaze neki ostaci hrane za koje niste baš sigurni treba li ih baciti ili su jestivi. Da vidimo što kažu… više »
Što vam se jede, slatko ili slano?
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciNerijetko nam se događa da vas odjednom obuzme ogromna želja za slatkišima? Na isti način događa se da ljudi osjete veliku želju za još jednom šalicom kave ili kad ne… više »
Znate li da je 6 kava previše?
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciKavu svi volimo i pijemo svakodnevno, no ipak bi trebali malo pripaziti na dnevni unos kako se ne bi našli u problemu. Studija je obuhvatila 17.702 osobe između 37 i 73 godine, a… više »
Najčešće kućne ozljede
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciKućne majstorije, posebno kad se time bave osobe bez vještina i iskustva i pri tom su nepažljive - prati veći rizik ozljeda naročito u kombinaciji s moćnim električnim alatima. "Rizik… više »
Dodaci prehrani koji vam trebaju
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciNe možete isključivo kriviti spor metabolizam za dobivanje kilograma. Koliko jedete i pijete, koliko ste fizički aktivni, kao i ono što konzumirate su ključni faktori,… više »
Najbolje i najzdravije povrće
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciPovrće je više nego zdravo - osim što je ukusno, prepun je nutrijenata koji vam trebaju kako biste bili fit. Brokule, kupus i prokulice smatraju se izuzetno zdravim povrće,… više »
Osobina najsretnijih parova
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciMa što vi mislili o tome, nije tako teško shvatiti što je potrebno da biste bili dobar par, štoviše, sretni - komponente poput međusobnog povjerenja,… više »
5 namirnica koje snižavaju kolesterol
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciKolesterol je jedna od bolesi modernog doba koja nas prati cijeli život, no samo one koji ne paze što jedu. Održavanje kolesterola na normalnoj razini odabirom… više »
Zašto se ne pije na prazan želudac
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciVećini ljudi se dogodilo da su došli na jutarnju kavu, a vratili se kući za par sati kvalitetno podloženi alkoholom, što im definitivno nije bila osnovna ideja. Ni, iako vam se,… više »
Vježbe za pravilno disanje
objavljeno prije 4 godine i 6 mjeseciDisanje je povezano sa svakodnevnim aktivnostima, a razlikuje se u tri faze: udah, izdah i odmor. Udah je aktivan, izdah pasivan, a odmor sa punim i praznim plućima spontano zadržava dah na… više »