Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Imate jutarnji zadah? Evo kako ćete ga se riješiti!
objavljeno prije 4 godineZamislite situaciju - idete tramvajem na posao i ljudi oko vas se mršte i miču dalje od vas... osim ako niste neki lokalni klošar, vjerojatno imate problem - loš zadah.… više »
Voda je sjajna za mršavljenje
objavljeno prije 4 godineVoda je, kao što svi znamo, izvor života i ne bismo mogli živjeti bez nje. Upravo zato je smiješno koliko često ne mislimo na nju... Pitka voda jedan je od temeljnih elemenata… više »
Nemojte sami stariti prebrzo
objavljeno prije 4 godineS obzirom na to da rad od kuće postaje sve češći u posljednjih nekoliko godina, a osobito s početkom pandemije covida19, još više ljudi satima sjedi za svojim radnim… više »
Smanjite rizik od dijabetesa
objavljeno prije 4 godineDijabetes tipa 1 je autoimuni dijabetes i događa se jer tijelo napada stanice koje proizvode inzulin. Do dijabetesa tipa 2 dolazi jer tijelo ne može ispravno koristiti inzulin, postaje… više »
Hrana se baca... ali ne baš jednako
objavljeno prije 4 godineJeste li znali znali da se sva hrana ne baca jednako? Prema istraživanju u smeću najčešće završavaju voće i povrće (52%) te ostaci obroka (45%). U znatno manjoj mjeri bacaju se… više »
Spavate li premalo?
objavljeno prije 4 godineNovo istraživanje pokazuje da ljudi od 50 i više godina koji spavaju pet sati ili manje kako stare imaju veći rizik od razvoja višestrukih kroničnih bolesti u odnosu na… više »
Namirnice koje nisu dobre za vaš mozak
objavljeno prije 4 godineBrojna istraživanja pokazala su da hrana koja sadrži veliku količinu zasićenih masti i šećera može loše utjecati na vaš svakodnevni život. Crveno meso i maslac -… više »
Peglajte po svom! ;)
objavljeno prije 4 godineListopad je mjesec u kojem obilježavamo mjesec pozitivnog stava, a zapravo je najbolja osobina koju možete nositi sa sobom, jer on olakšava rješavanje svake teške ili… više »
Par zanimljivosti o češnjaku
objavljeno prije 4 godineS izvrsnom aromom i bogatim okusom, češnjak nije samo ukusan, već nudi i nekoliko zdravstvenih prednosti. Ova zdrava namirnica sadrži supstancu zvanu alicin, koja ne samo da mu… više »
5 znakova da ste zapravo u formi
objavljeno prije 4 godineManjak kilograma na vagi nije jedina potvrda da ste uspjeli smršavjeti ili da ste u boljoj formi nego prije. Samopouzdanje će vam podići ovi znakovi koji indirektno pokazuju da ste… više »
Kako ostati zdrav i u formi u poznijim godinama
objavljeno prije 4 godineGodine stižu svakoga, nema načina da ih izbjegnemo, no možemo zato biti pametni i na vrijeme početi vježbati, ne samo tijelo nego i duh, oči i ostale stvari. Postoji mnogo načina da se… više »
Par namirnica koje preporučuju neurolozi
objavljeno prije 4 godineS godinama mozak mijenja. Kako starimo, možemo uočiti promjene koje utječu na vještine razmišljanja, planiranja i rješavanja problema, kao i na pamćenje i sposobnost… više »
Kako se boriti s jesesnkim alergijama
objavljeno prije 4 godineJesen je, baš poput proljeća, razdoblje u godini kada se bilježi povećan broj alergijskih reakcija. Jedan od najčešćih alergena u ovo doba jest ambrozija. Problemi mogu varirati… više »
Kako ste se probudili jutros?
objavljeno prije 4 godinePonekad se budite kao da vas je pregazio parni valjak, pa se nakon toga osjećate cijeli dan pospano i jadno.... ali to ne mora biti tako. Naime, ako uvedete jutarnje rituale zdravih navika,… više »
Što se ne smrzava... jer nije zdravo za vas
objavljeno prije 4 godineVoda je lukava. To je jedina tekućina koja smrzavanjem postaje manje gusta. Njene se molekule preuređuju u urednu, urednu kristalnu strukturu, ali taj kristal zauzima više prostora od… više »