Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Trebali bi se, unatoč svemu, opustiti
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciNisu baš neke dobre vijesti ovih dana, tako da vjerujemo da su neki među vama prilično zabrinuti iz raznoraznih razloga - od pandemije do rata, zapravo. No, trebali bi se opustiti kako… više »
Što jesti kako bi kolesterol imali pod kontrolom?
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciRizik od visokog kolesterola može još više povećati kada se obiteljska povijest visokog kolesterola kombinira s nezdravim načinom života, umirujuće je znati da možete… više »
Vježbe snage možete raditi i kod kuće
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciVježbanje ili bilo koja druga tjelesna aktivnost ima mnoge prednosti za tijelo, ali i za zdravlje. Postoji više različitih vrsta tjelovježbi, a u fitness rutinu je važno ubaciti… više »
5 namirnica koje mogu uzrokovati upale
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciAkutna upala javlja se kod ozljeda, ali nekada može doći i do kronične upale. Ova vrsta upale nastaje kada vaše tijelo pokrene reakciju imunološkog sustava, unatoč tome… više »
8 razloga zašto ste zaboravni
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciSvakog vam se dana događaju razne stvari, pa ne čudi stoga što se povremeno javljaju "pogreške" zbog kojih zaboravljamo neke od stvari s kojima smo se susreli. Stanje postaje… više »
Neke stvari se ne peru prije kuhanja
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciPovrće treba brzo isprati prije nego što ga narežete i dodate u zdjelu, iako se možda čine čistima. Ali koliko god vodili računa o higijeni, bilo koje lisnato povrće koje dolazi u… više »
Zašto smo navečer gladni?
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciVećina varanja dijete događaju se navečer. Tri su razloga za to: Fiziološki - jednostavnije, nedostatak hrane tijekom dana Psihološki - kada stres pokušavamo… više »
Djecu treba pustiti da jedu kako žele
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciZnate kako djeca jedu? Grozno, naravno... sve je oko njih na stolu, na podu... na glavi, u ušima... a ima dosta roditelja koji to ne dozvoljavaju. Nije da im želimo protusloviti, no… više »
Tri načina kako pokazati ljubav kavom
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciDan zaljubljenih podsjetnik je da se ljubav treba slaviti. To ne treba biti rezervirano samo za jedan dan u godini već ljubav treba slaviti kroz cijelu godinu. Umjesto čokolada, parfema i… više »
Kako sačuvati dobro srce?
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciZa dobro zdravlje srca svi se oslanjamo na zdrave životne navike poput vježbanja i konzumacije zdrave hrane. Ali koliko dugo uspijemo pratiti te navike? Ne na duži period. Zato je važno… više »
Savjeti - kako se učinkovito riješiti podočnjaka
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciPodočnjaci vas sigurno muče ako ih imate, pa evo što biste trebali napraviti da ih više - nemate. Naime, uz to se obično javlja i problem nateečenih očiju, tako da se takve… više »
Vježbajte i nakon 70-te
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciVježbanje je zdravo i korisno za zdravlje, no većina ljudi misli da kad dođu u neke godine više im to nije potrebno jer su, eto, stari... a to definitivno nije istina, ni blizu nje...… više »
Najbolji složeni ugljikohidrati
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciSloženi ugljikohidrati puni su vlakana i drugih hranjivih tvari. To su ugljikohidrati koje biste trebali uključiti umjesto jednostavnih, koji se nalaze u slatkim pićima, zaslađenim mliječnim… više »
Par dobrih zamjena za šećer
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciŠećer nije zdrav za vas, definitno... pa zato ga onda toliko jedemo? Razlog je jednostavan - niti ne znamo gdje su ga sve staviti, pogotovo kad se radi o gotovoj hrani. No, postoje… više »
Napravite proteinski tretman za kosu
objavljeno prije 4 godineKosa sadrži protein koji se vremenom troši, a onda dolazi i do pucanja kose, gubitka sjaja i mnogih drugih problema. Kako bi se oni spriječili, potrebno je koristiti proteinske… više »