Lifestyle prethodno sljedeće
Ključne namirnice za žene nakon četrdesete
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaUlaskom u četvrtu dekadu života, žene ulaze u fazu u kojoj je važno posvetiti posebnu pažnju svom zdravlju i dobrobiti. Ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja, posebno nakon… više »
Koristi probiotika za mršavljenje
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaU današnjem svijetu, gdje se svakodnevno susrećemo s raznim trendovima i metodama mršavljenja, važno je istaknuti ulogu probiotika kao ključnih saveznika u postizanju zdravijeg… više »
Budućnost s tradicijom
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaPovijest Geberita započela je 1874. godine kao poduzeće jednog čovjeka u povijesnom središtu švicarskog grada Rapperswila. 30 godina kasnije, osnivač društva Albert… više »
Glazba i zdravlje mozga
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaGlazba je oduvijek bila središnji dio ljudske kulture i izražavanja. No, osim što nas emotivno povezuje i nadahnjuje, istraživanja su pokazala da sviranje glazbenih instrumenata… više »
Kako se riješiti umora nakon obroka
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaOsjećaj umora nakon jela prilično je čest, uglavnom zato što probava obroka predstavlja puno posla. "Ako bolje razmislite, naše tijelo je dobro podmazana tvornica", kaže… više »
Naranča obnavlja organizam
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaNaranča je jedna od onih voćki koje ne gledamo kao nešto važno - OK, znamo da ima C vitamina i to je to, rijetko se jede... a bome, trebali bi svakodnevno. Da krenemo od početka -… više »
Kako se riješiti emocionalnih vampira
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaAko se, nakon razgovora i druženja s nekom osobom osjećate iscrpljeno, anksiozno, nervozno ili jednostavno čudno, najvjerojatnije ste se družili s emocionalnim vampirom. Naime,… više »
Okinawa - tradicionalni japanski proizvodi za zdravlje i dugovječnost
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaSvatko tko traži izvorne japanske namirnice provjerene organske kvalitete i autentičnosti, pronaći će ih u brendu Okinawa. Oni su savršen spoj japanske tradicije i modernih potreba, u… više »
Što se ne bi smjelo jesti ali baš nikada?
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaDoručak se uvijek jede na brzaka i samo se zgrabi bilo što, obično nešto od toga što je dostupno i jednostavno. A većina takve hrane je uvijek - industrijski prerađena i… više »
Kako imati baršunast ten? Spavanjem! ;)
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaDok spavamo, prolazimo kroz pet faza sna. Početna se odnosi na prvih 5 do 10 minuta, kada se umirujemo i tek uranjamo u san, u drugoj fazi snižava se tjelesna temperatura i otkucaji srca te… više »
Gdje i kako čuvati vino?
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaSvaki dom ima alternativu za podrum ili vinski hladnjak, a to je prostor ispod vašeg kreveta, kažu stručnjaci. U spavaonicama je puno uvjeta dobrih za vino, jer te su prostorije… više »
Što se nikada ne radi ujutro...
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaKljuč dobrog dana često je povezan s vašim snom. To je zbog onoga što je poznato kao cirkadijalni ritam - 24-satni unutarnji sat u našem mozgu koji "regulira cikluse… više »
Znate li da vam dolazi migrena?
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaAko znate da se može pojaviti migrena, možda je možete na vrijeme spriječiti. A svatko tko je ikad iskusio takve probleme, zna koliko bi to moglo biti dragocjeno. Ako možemo identificirati… više »
Kako podići vašu razinu serotonina i biti sretan
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaVrijeme je da malo podizate svoje raspoloženje da budete sretni, jasno. Stoga, treba znati da na takve stvari utječu različiti faktori, uključujući i hranu koju jedemo. Ukratko, da, mnogi od… više »
I 5 tisuća koraka je dovoljno
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaStalno slušamo da je dnevni broj koraka koje bi trebali napraviti 10 tisuća... no, tome baš nije tako. Štoviše, i manje od pet tisuća koraka moglo biti dovoljno za… više »