Lifestyle prethodno sljedeće
Vježbanje protiv depresije
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecadepresivni, vježbanje može zvučati kao zadnja stvar koju želimo raditi. No, nova studija kaže da bi to moglo biti ključno za bolji osjećaj. Mnoge vrste tjelesne aktivnosti, uključujući… više »
Što je najbolje raditi za zdravlje mozga?
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaDobro znamo da je mozak kontrolni centar za cijelo tijelo, stoga se trebamo brinuti za njega i pokušati ga održati u izvrsnoj formi što je duže moguće. Neke navike i aktivnosti… više »
Pričate li u snu?
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaPričanje u snu može biti vrlo smiješno, zabavno, fascinantno ali i sramotno. Možda ste pričali o nečemu što ste sanjali, odnosno proživjeli tog dana, a možda ste i otkrili onome… više »
Tko vam diže tlak u kući?
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaAko ste ikada pokušali smršavjeti, znate da to može biti dodatni izazov kada netko u vašem kućanstvu još uvijek puni hladnjak, ormariće i vlastiti tanjur ukusnom… više »
5 namirnica za dulji i sadržajniji život
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaGenetika nedvojbeno igra ulogu u tome koliko ćemo dugo živjeti, tjelovježba, prehrana, upravljanje stresom i socijalizacija povezani su s kvalitetnim starenjem i smanjenjem rizika od… više »
Zašto vam dezodorans više ne miriši?
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaMožete pretpostaviti da je vaš dezodorans ili antiperspirant jednog dana prestao djelovati, ali rijetko kad se dogodi da se vaše tijelo jednostavno prilagodi i da vam ta formula… više »
Superhrana koja vam je nadohvat ruke
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaOpskrbljivanje vašeg tijela hranjivim tvarima je ključno, ali nijedna pojedinačna hrana ne pruža sve hranjive tvari koje su vam potrebne za optimalno zdravlje. Dok sve namirnice… više »
Koje su marke automobila s najvećom kilometražom?
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaRazličiti automobili služe u različite svrhe pa se njihova kilometraža nakon nekoliko godina može značajno razlikovati. Međutim, mali oglasnici puni su vozila s malom kilometražom po sumnjivo… više »
Svakodnevna pogreška koja smanjuje šansu za mršavljenje
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaNaravno da jako dobro znamo što nam je potrebno kako bi skinuli kilograme viška - konzumiranje dobro uravnoteženih obroka, više tjelovježbe i povećanje unosa vlakana… više »
Omiljeni Labello predstavljen u limitiranom Disney izdanju
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaBez obzira na dob, nikada nećemo biti spremni odreći se slatkog, šarenog svijeta crtanih filmova uz koje smo odrastali, kroz koje smo spoznavali svijet oko nas i njegova stroga… više »
Zašto je japanska matcha superfood kralj
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaMatcha, tradicionalni japanski zeleni čaj sve je popularniji diljem svijeta zbog svojeg bogatog okusa, blagotvornih svojstava i raznolikih načina upotrebe. Matcha ima dugu i bogatu povijest.… više »
Što je anticipacijska tjeskoba i imate li je?
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaZnate i sami da je svijet sjebano mjesto i da u njemu nema baš puno mjesta za vas, pogotovo ako ste mali i jadni... ili se tako osjećate. Pokušati ukrotiti takve misli i… više »
Vježbate li redovito? Trebali bi...
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaNova studija vima ukazuje na to da redovit ritam vježbanja donosi više prednosti za zdravlje. Premda u mozgu postoji središnji tjelesni sat koji se nalazi u… više »
Vježba koja sigurno skida kile
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaPostoji jedna vježba koja se ističe među ostalima po svojoj djelotvornosti za topljenje tjelesne masti. Nije tajna da je održavanje zdrave težine ključno za cjelokupno zdravlje i dobrobit.… više »
Kako izgraditi mišiće biljnom prehranom?
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjesecaAko jedemo zdravo i pametno, neko povrće možemo korisititi i za izgradnju mišića, vjerovali ili ne. Naime, iako povrće nema proteina kao što, primjerice, ima meso, ako pazite… više »