Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Opasne kalorijske zamke: koje kave imaju kalorija kao i cijeli ručak?
objavljeno prije 41 minutu i 38 sekundiZa većinu nas jutro počinje isto - mirisom svježe skuhane kave koja nas budi i priprema za radni dan. Kava je sinonim za druženje, pauzu od posla i trenutak opuštanja. Kada… više »
Zašto se krumpir zapravo smije jesti bez grižnje savjesti? Istina o najomraženijem ugljikohidratu
objavljeno prije 18 sati i 5 minutaZabranjeno voće ili saveznik vitkosti? Znanstveno dokazani razlozi zašto se krumpir smije jesti bez grižnje savjesti Godinama je krumpir bio na vrhu crne liste modernih dijeta. S… više »
Što je tiho hodanje (Silent Walking) i zašto je postalo ultimativni wellness trend za mozak?
objavljeno prije 20 sati i 5 minutaU svijetu koji nikada ne spava, u kojem smo bombardirani obavijestima, e-mailovima, podcastima i privlačnim playlistama, istinska tišina postala je pravi luksuz. Kada ste posljednji… više »
Zdravlje srca na tanjuru: 5 sjajnih i brzih međuobroka za čiste žile i više energije
objavljeno prije 22 sata i 5 minutaKada razmišljamo o prehrani koja čuva naše srce, najčešće se fokusiramo na glavne obroke poput ručka i večere. Smanjujemo unos crvenog mesa, biramo ribu i kuhamo na… više »
Sjedite cijeli dan? Napravite ovo odmah nakon ručka i spasite tijelo
objavljeno prije 1 dan i 18 satiProveli ste cijelo jutro u stolici? Uradite ovo odmah nakon ručka i spasite tijelo Sjedenje je postalo nova pušenje, fraza je koju sve češće čujemo od zdravstvenih stručnjaka.… više »
Novi NIVEA Repair & Care serum-losion
objavljeno prije 1 dan i 20 satiSuha koža može se pojaviti tijekom cijele godine, a neugodan osjećaj zatezanja, hrapavosti ili svrbeža često pokazuje da joj je potrebna intenzivnija i redovita njega. Kako bi pružila… više »
Dr. Oetker puding za mali slatki predah u užurbanoj svakodnevici
objavljeno prije 2 dana i 15 satiPovratak u školu za mnoge, a naročito za mame, označava i povratak dobro poznatom ritmu - jutarnjem spremanju, poslu, školskim obavezama, domaćim zadaćama i planiranju svakog… više »
Jednostavna aktivnost koja poboljšava pamćenje
objavljeno prije 4 dana i 18 satiKao što jako dobro znamo, postoje trenuci kada se možete samo osloniti na memoriju: razgovori u prolazu, pitanja klijenata o projektu, pa i do traženja ključa od automobila u stanu.… više »
Kako biohakirati svoju prehranu
objavljeno prije 5 danaBiohakiranje prehrane je cjeloviti i sistemski nutricionistički pristup kvaliteti prehrane koji kreće od "eksperimentiranja". Riječ je o izbacivanju ili unošenju različitih… više »
5 najboljih vježbi za jači trup kod kuće bez opreme
objavljeno prije 5 dana i 15 satiSnažan trup (core) temelj je svakog pravilnog pokreta, dobrog držanja i zdravog tijela. Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da se trup sastoji samo od trbušnih mišića koje… više »
Kad je najgore vrijeme za popodnevni drijemež? Izbjegavajte ovaj sat
objavljeno prije 5 dana i 18 satiOsjećaj teških kapaka, pad koncentracije i nezaustavljiva želja za zatvaranjem očiju obično nas pogađaju u rano popodne. Kratki odmor od dvadesetak minuta, poznat i kao power nap, može… više »
Najbolji međuobrok za zdravlje jetre: čisti toksine i ubrzava metabolizam
objavljeno prije 5 dana i 22 sataNajbolji međuobrok za zdravlje jetre: moćna grickalica koja prirodno čisti toksine i ubrzava metabolizam Jetra je tihi heroj našeg organizma. Ona svakodnevno obavlja više od 500… više »
Što se događa u tijelu ako svako jutro pijete jabučni ocat?
objavljeno prije 6 danaJabučni ocat već je godinama jedan od najpopularnijih prirodnih eliksira na svijetu. Od holivudskih zvijezda do fitness entuzijasta, mnogi se kunu u njegove čudotvorne učinke ako se konzumira… više »
Možete jesti slatko i imati ravan trbuh...
objavljeno prije 6 dana i 15 satiMršavljenje i ravan trbuh obično ne bi trebali ići zajedno s kolačima ili sličnim finim stvarima - no, nije to baš tako. Naime, što je život bez slatkih stvari, a… više »
Stalno ste umorni nakon 50.? Ova neočekivana prehrambena navika kriva je za pad energije
objavljeno prije 6 dana i 18 satiUlazak u pedesete godine života sa sobom donosi zrelost, mudrost i jedno sasvim novo poglavlje. No, mnogi pojedinci u ovoj dobi primjećuju i jednu nepozvanu promjenu - stalan,… više »