Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Koliko koraka dnevno je potrebno za zdravlje mozga i bolje pamćenje
objavljeno prije 6 sati i 13 minutaU suvremenom svijetu u kojem većinu radnog dana provodimo sjedeći ispred ekrana, tjelesna neaktivnost postala je tiha prijetnja ne samo za naš struk i srce, već i za naš… više »
Dijelovi povrća koje uvijek bacate u smeće, a prepuni su vlakana i vitamina
objavljeno prije 8 sati i 33 minuteSvakodnevna priprema obroka u modernim kućanstvima krije jednu veliku, gotovo nesvjesnu prehrambenu pogrešku koju ponavljamo iz dana u dan. Prilikom guljenja, rezanja i čišćenja… više »
Olival Professional predstavlja nove peptide
objavljeno prije 10 sati i 36 minutaAko postoji sastojak u svijetu kozmetike o kojemu se s razlogom ne prestaje pričati, to su sasvim sigurno peptidi - moćni stanični komunikatori i gradivne jedinice naše kože bez kojih… više »
Skriveni šećer u prehrani: 5 namirnica koje jedete svaki dan, a narušavaju vam zdravlje
objavljeno prije 12 sati i 31 minutuModerna prehrambena industrija usavršila je umjetnost kamuflaže, a njezino najjače oružje u privlačenju potrošača postao je upravo dodani šećer. Dok većina ljudi svjesno… više »
Tajna dugovječnosti: 5 namirnica koje trebate jesti za duboku starost
objavljeno prije 14 sati i 3 minuteŽelite li doživjeti stotu? Tajna dugovječnosti nije zapisana samo u vašim genima, već se u najvećoj mjeri nalazi upravo na vašem tanjuru. Znanstvena istraživanja takozvanih… više »
Jednodnevni jelovnik za testosteron: znanstveno dokazan plan prehrane za muške hormone
objavljeno prije 15 sati i 20 minutaHormonska optimizacija na tanjuru: konkretan jednodnevni jelovnik za maksimalni testosteron U svijetu u kojem su kronični umor, pad libida i gubitak mišićne mase postali svakodnevica… više »
Tradicionalna prehrana kao lijek: tajna dugovječnosti koja pobjeđuje moderne bolesti
objavljeno prije 1 dan i 6 satiPovratak korijenima: zašto je tradicionalna prehrana najmoćniji štit za vaše zdravlje U eri u kojoj svakog tjedna svjedočimo pojavi novog prehrambenog trenda, od… više »
Prehrana i testosteron: što znanost kaže o hrani koja podiže i ruši muški hormon
objavljeno prije 1 dan i 10 satiMoć na tanjuru: kako prehrana znanstveno dokazano upravlja vašim testosteronom Testosteron je mnogo više od pukog simbola muškosti, libida i velikih mišića. Ovaj… više »
Tradicionalni ručak za Sve svete: starinski recept za blagdansko pečenje i mlince
objavljeno prije 2 dana i 13 satiU tradiciji naših krajeva, Dan Svih svetih je blagdan koji okuplja obitelj oko stola nakon povratka s groblja. To je trenutak zajedništva, mira i prisjećanja na one koji… više »
Najbolji napitci za vitamin D: unesite „vitamin sunca“ brzo i jednostavno!
objavljeno prije 3 dana i 6 satiVitamin D, poznat i kao „vitamin sunca", ima jedinstvenu ulogu u našem organizmu. Za razliku od drugih vitamina koje lako unosimo raznolikom prehranom, glavni izvor vitamina D… više »
Namirnice koje pomažu mozgu koji stari
objavljeno prije 3 dana i 10 satiMediteransku prehranu stalno predstavljamo kao najbolju na svijetu, no, možda tome baš i nije tako - recimo, počastite se sushijem. Novo istraživanje pokazalo je da bi tradicionalna… više »
U kojem smo desetljeću života najumorniji? Znanstveni odgovor će vas iznenaditi!
objavljeno prije 3 dana i 15 satiBudite se ujutro, kuha se prva kava, a vi već razmišljate o tome kada ćete navečer leći u krevet. Zvuči poznato? Osjećaj kroničnog umora postao je svojevrsna valuta modernog življenja.… više »
Prestanak pijenja kave i spavanje: Kako kofein uništava vaš san?
objavljeno prije 4 dana i 6 satiZa milijune ljudi diljem svijeta, jutarnja šalica kave predstavlja neizostavan ritual i pogonsko gorivo za početak radnog dana. Kofein je najpopularniji psihoaktivni stimulans na… više »
Koje voće ima najviše vlakana? Top lista za bolju probavu i mršavljenje
objavljeno prije 4 dana i 13 satiU modernoj prehrani, u kojoj dominira visoko prerađena hrana, jedan od najvećih nutritivnih nedostataka s kojim se suočavamo jest kronični manjak prehrambenih vlakana. Iako ih često… više »
Plank ili trbušnjaci: što znanost kaže, koja vježba brže topi trbuh i čuva kralježnicu?
objavljeno prije 4 dana i 15 satiKada odlučite skinuti suvišne kilograme s trbuha ili izgraditi legendarne "pločice", prva dilema s kojom se susrećete u teretani jest: trebam li raditi klasične trbušnjake ili… više »