Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Kako pročistiti organizam
objavljeno prije 6 sati i 26 minutaZdravlje je naše najveće bogatstvo i trebamo ga čuvati što je više moguće. Kada nam se nakupe štetne tvari u organizmu riješiti ih se možemo detoksikacijom,… više »
Tjelesna aktivnost čini nas - pametnijima
objavljeno prije 9 sati i 26 minutaTjelovježba nam, između ostaloga, pomaže bolje djelovati pod stresom. Vježbanje 20 minuta umjerenim intenzitetom osjetno poboljšava raspoloženje, a učinak traje i do 12 sati. Vježbanje… više »
4 vrste voća koje smijete jesti bez straha od skoka šećera u krvi
objavljeno prije 11 sati i 25 minutaVoće i dijabetes: četiri super-voćke koje stabiliziraju šećer u krvi i čuvaju zdravlje Mnogi ljudi koji paze na razinu glukoze u krvi ili žive s dijagnosticiranim dijabetesom često u… više »
5 malih navika za bržim metabolizam: pokrenite tijelo već danas
objavljeno prije 14 sati i 5 minutaMale promjene, veliki rezultati: Kako jednostavno ubrzati metabolizam bez gladovanja Ubrzavanje metabolizma često se povezuje s napornim treninzima i restriktivnim dijetama koje je… više »
Treba li raditi na sebi? Kako se stvarno mijenjati nabolje
objavljeno prije 16 sati i 3 minuteTreba li raditi na sebi i kako to učiniti bez pritiska da moramo biti savršeni? Gotovo svakodnevno slušamo da trebamo „raditi na sebi". Čitati više, vježbati, biti… više »
Hrana za dobar vid: što jesti za zdrave oči i oštar pogled?
objavljeno prije 1 dan i 6 satiU današnjem digitalnom dobu naša su djela i poslovi neraskidivo vezani uz ekrane. Bilo da radite na računalu, neprestano pregledavate pametni telefon ili opuštate večer… više »
Savršen lagani ručak u 13 h: što jesti za top energiju i ravan trbuh?
objavljeno prije 1 dan i 11 satiVećina nas poznaje onaj prepoznatljivi, teški osjećaj oko dva sata poslijepodne. Oči postaju teške, koncentracija naglo pada, a jedino o čemu razmišljate je šalica… više »
Hidratacija, glow, mat efekt ili podrška barijeri?
objavljeno prije 2 dana i 6 satiSvaka koža ima svoje potrebe - jednoj prije svega treba hidratacija, drugoj odgovara njega koja pomaže postići blistaviji izgled, a kod masne kože u fokusu je kontrola neželjenog sjaja i… više »
Začin za pamćenje: moćna biljka koja dramatično poboljšava kognitivne sposobnosti
objavljeno prije 2 dana i 9 satiZaboravite maglu u glavi: ovaj moćni začin dokazano vraća pamćenje i britkost uma Očuvanje kognitivnih sposobnosti i britkog uma postalo je jedan od najvažnijih aspekata brige o zdravlju u… više »
Optimalan protok zahvaljujući promišljenim detaljima
objavljeno prije 2 dana i 14 satiGeberit izvrsno poznaje kretanje vode. To se jasno očituje u novoj tuš kanalici CleanLine30, gdje precizno oblikovani detalji - rubovi, integrirani hvatač kose i širina kanala -… više »
Kako transformirati tijelo vježbanjem kod kuće: vodič do rezultata bez teretane
objavljeno prije 3 dana i 6 satiU današnjem užurbanom svijetu, odlazak u teretanu često se čini kao luksuz za koji nemamo vremena. Pakiranje torbe, putovanje kroz prometnu gužvu i plaćanje skupih članarina mnoge… više »
Za ručak - azijska kuhinja, može?
objavljeno prije 3 dana i 11 satiNekada smo azijsku kuhinju najčešće povezivali s večerama, vikend izlascima i posebnim prigodama. Danas se navike mijenjaju, a jela inspirirana različitim azijskim kuhinjama sve… više »
Zaboravite jaja: 5 namirnica koje imaju više proteina i snažno se bore protiv upala
objavljeno prije 3 dana i 14 satiKada razmišljamo o brzom i kvalitetnom izvoru proteina, jaja su već desetljećima zlatni standard u fitness svijetu i svakodnevnoj prehrani. S prosječno 6 grama proteina po komadu, ona… više »
5 svakodnevnih navika koje tiho uništavaju vaše kosti
objavljeno prije 4 dana i 6 satiKada razmišljamo o zdravlju kostiju, prva asocijacija obično su starije godine i osteoporoza. Međutim, gustoća i čvrstoća našeg kostura ne propadaju preko noći. To je dugotrajan… više »
7 moćnih namirnica zbog kojih vam više nikada neće trebati multivitamini
objavljeno prije 4 dana i 9 sati7 moćnih namirnica koje mogu zamijeniti vaše multivitamine U potrazi za savršenim zdravljem, energijom i jakim imunitetom, moderni čovjek često poseže za prečacima.… više »