Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Za ručak - azijska kuhinja, može?
objavljeno prije 2 sata i 10 minutaNekada smo azijsku kuhinju najčešće povezivali s večerama, vikend izlascima i posebnim prigodama. Danas se navike mijenjaju, a jela inspirirana različitim azijskim kuhinjama sve… više »
Zaboravite jaja: 5 namirnica koje imaju više proteina i snažno se bore protiv upala
objavljeno prije 5 sati i 20 minutaKada razmišljamo o brzom i kvalitetnom izvoru proteina, jaja su već desetljećima zlatni standard u fitness svijetu i svakodnevnoj prehrani. S prosječno 6 grama proteina po komadu, ona… više »
5 svakodnevnih navika koje tiho uništavaju vaše kosti
objavljeno prije 21 sat i 10 minutaKada razmišljamo o zdravlju kostiju, prva asocijacija obično su starije godine i osteoporoza. Međutim, gustoća i čvrstoća našeg kostura ne propadaju preko noći. To je dugotrajan… više »
7 moćnih namirnica zbog kojih vam više nikada neće trebati multivitamini
objavljeno prije 1 dan7 moćnih namirnica koje mogu zamijeniti vaše multivitamine U potrazi za savršenim zdravljem, energijom i jakim imunitetom, moderni čovjek često poseže za prečacima.… više »
Shake umjesto ručka: je li tekući obrok pametan izbor ili zamka za metabolizam?
objavljeno prije 1 dan i 2 sataShake umjesto ručka: praktično rješenje ili metabolička zamka? U današnjem užurbanom svijetu, u kojem pauza za ručak često traje prekratko, a obveze se samo gomilaju, klasični… više »
Kako povećati željezo u krvi: vodič kroz najbolje namirnice i trikovi za bržu apsorpciju
objavljeno prije 1 dan i 4 sataKako povećati željezo u krvi prehranom: kompletan vodič za više energije Osjećate li konstantan umor, slabost ili vam se često vrti u glavi? Ovi uobičajeni simptomi često su prvi alarm… više »
Neobična kava koju Šveđani piju za nevjerojatnu energiju i fokus!
objavljeno prije 1 dan i 6 satiTajna sa sjevera: neobična kava koju Šveđani piju za nevjerojatnu energiju, više snage i bolju koncentraciju Kava je za većinu nas neizostavan ritual za razbuđivanje, no jeste… više »
Najgora "zdrava hrana" za srce: 5 namirnica koje kardiolozi izbjegavaju
objavljeno prije 2 dana i 2 sataZamka u supermarketu: kada natpisi "fit" i "light" ugrožavaju arterije Trudite se hraniti pravilno, pažljivo birate namirnice s polica s oznakom bio, eko ili fit i uvjereni ste da činite… više »
Koliko je kava stvarno dobra za razbuđivanje? Istina o kofeinu i energiji
objavljeno prije 2 dana i 4 sataMit ili stvarnost: Razbuđuje li nas kava doista? Za milijune ljudi diljem svijeta, jutro službeno počinje tek kada zamiriše prva šalica kave. Prvi gutljaj crnog napitka za mnoge… više »
Biljni ili životinjski proteini za mršavljenje: Što brže topi masti?
objavljeno prije 3 danaBiljni ili životinjski proteini za mršavljenje: koji su bolji izbor za skidanje kilograma? Kada započnete proces mršavljenja, jedno od prvih pravila koje ćete čuti jest:… više »
Zašto je trening snage 2 puta tjedno magična granica za tvoje tijelo?
objavljeno prije 3 dana i 4 sataZašto je trening snage dvaput tjedno najbolja odluka koju možete donijeti za svoje zdravlje U današnjem ubrzanom svijetu, gdje nam rasporedi pršte od poslovnih i… više »
Crocs Echo II: Model koji definira ulični stil
objavljeno prije 3 dana i 5 satiUlična moda ove godine ponovno prihvaća udobne komade s puno karaktera, a novi Crocs Echo II nesumnjivo je savršen dodatak trendu. Svojim suvremenim izgledom i prepoznatljivim… više »
Namirnice koje ne smijete jesti zajedno: spoj koji uništava probavu
objavljeno prije 4 danaOpasne kombinacije na tanjuru: Koje namirnice nikada ne biste trebali jesti zajedno? Kada razmišljamo o zdravoj prehrani, najčešće se fokusiramo na kvalitetu samih namirnica.… više »
Zašto ste umorni nakon podneva? 5 jutarnjih grešaka koje vam kradu energiju
objavljeno prije 4 dana i 2 sataPopodnevni pad energije: što točno radite krivo svakog jutra? Sat je otkucao 14:00 sati, a vi imate osjećaj da vam se kapci pune olovom. Fokus nestaje, magla u mozgu preuzima kontrolu,… više »
Kada je zapravo pravo vrijeme za doručak? Znanost ruši mitove!
objavljeno prije 4 dana i 4 sataKada je zapravo pravo vrijeme za doručak? Znanost iza prvog obroka Desetljećima smo slušali istu rečenicu: "Doručak je najvažniji obrok u danu." Tradicionalni nutricionizam nas je učio… više »