Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Smije li se stvarno jesti nakon 20 sati?!
objavljeno prije 2 sata i 4 minuteVarijacije "nema jela nakon 20 sati" godinama lebde u našoj svijesti. Jedenje kratko prije spavanja povezano je s refluksom kiseline, poremećajem probave i utjecajem na šećer u… više »
Poslovi koji čuvaju mozak
objavljeno prije 4 sata i 4 minuteNaravno da bi trebali što više koristiti mozak u poslu, jer što to više radimo, to će nam pamćenje i rad mozga biti bolji kasnije u životu, prema studiji… više »
Najbolji prirodni izvori vitamina C: namirnice koje snažno podižu imunitet
objavljeno prije 6 sati i 4 minuteVitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, jedan je od najvažnijih nutrijenata za ljudsko zdravlje. Naše tijelo ga ne može samo proizvesti niti skladištiti, što znači… više »
Vježbanje na ekstremnim temperaturama: kako održati formu bez rizika za zdravlje
objavljeno prije 10 sati i 4 minuteLjetni mjeseci donose duge dane i idealno vrijeme za boravak na otvorenom, ali kada nastupi toplotni udar, sportske aktivnosti postaju ozbiljan izazov za organizam. Mnogi rekreativci i… više »
Kruh koji ne napuhuje: 3 najbolje vrste za ravan trbuh i savršenu probavu
objavljeno prije 1 dan i 4 sataMnogi ljudi nakon konzumacije sendviča ili kriške omiljenog kruha osjećaju neugodan pritisak, težinu i napuhnutost u predjelu trbuha. Ovi simptomi često nisu znak ozbiljne bolesti, već… više »
Skrivene opasnosti u zdravom načinu života: 5 navika koje vam potajno uništavaju zdravlje
objavljeno prije 1 dan i 6 satiŽivimo u eri u kojoj je briga o tijelu postala apsolutni imperativ modernog društva. Društvene mreže preplavljene su savjetima o idealnoj prehrani, rigoroznim treninzima i… više »
Zašto bi tikvice morale postati kraljice vašeg ljetnog tanjura?
objavljeno prije 1 dan i 12 satiU svijetu zdrave prehrane često tragamo za skupim, egzotičnim namirnicama koje nose titulu "superhrane". Pritom zaboravljamo na blago koje nas svakog ljeta čeka na tržnicama i u vrtovima.… više »
Skrivene opasnosti kućnog ureda: što rad od kuće zapravo radi vašem tijelu?
objavljeno prije 2 dana i 4 sataRad od kuće donio nam je slobodu, fleksibilnost i mogućnost rada u pidžami. Ipak, dok uživamo u tome što ne moramo putovati na posao, naše tijelo često plaća visoku cijenu.… više »
Brzi ručak za zaposlene: što jesti kada imate samo 10 minuta?
objavljeno prije 2 dana i 6 satiŽivotni ritam postaje sve brži, a slobodnog vremena za kuhanje imamo sve manje. Svi smo se barem jednom našli u situaciji da usred radnog dana ili obaveza imamo tek desetak minuta za… više »
Zašto je zdravo hodati svaki dan barem 20 minuta
objavljeno prije 2 dana i 10 satiHodanje je jedna od najjednostavnijih i najpristupačnijih tjelesnih aktivnosti koju gotovo svatko može uključiti u svoju svakodnevnu rutinu. Ne zahtijeva posebnu opremu, članstvo u teretani… više »
Zeleni čaj kao štit od UV zračenja: prirodni saveznik u borbi protiv sunčanih opeklina
objavljeno prije 2 dana i 12 satiLjetni mjeseci sa sobom donose dugotrajno izlaganje suncu, a time i povećan rizik od bolnih opeklina te trajnih oštećenja kože. Dok većina nas zaštitu traži isključivo u kremama… više »
Jesu li noćne ptice pametnije od ranoranilaca?
objavljeno prije 2 dana i 23 sataU društvu već desetljećima vlada narativ da su ranoranioci produktivniji, uspješniji i kognitivno superiorniji. Svi smo barem jednom čuli izreku „tko rano rani, dvije… više »
Koja vam hrana skraćuje život?
objavljeno prije 3 dana i 4 sataJapan se istaknuo kao domovina najdugovječnijih ljudi na svijetu. Nutricionistica Michiko Tomioka, koja dolazi upravo iz ove zemlje, otkrila je koje namirnice nikada ne jede jer, kako… više »
Kako odabrati najbolju kremu za sunčanje: vodič za potpunu zaštitu kože
objavljeno prije 3 dana i 6 satiLjetni mjeseci donose radost boravka na otvorenom, ali i ozbiljne opasnosti za zdravlje naše kože. Sunčevo zračenje postaje sve intenzivnije, zbog čega krema za sunčanje više… više »
Zelena ljekarna na prozorskoj dasci: 5 začinskih biljaka koje uvijek morate imati kod kuće
objavljeno prije 3 dana i 8 satiUzgoj vlastitog začinskog bilja u kući ili na balkonu više nije samo prolazni trend, već pametna odluka koja donosi višestruke koristi za vaše zdravlje, novčanik i… više »