Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Sjedite cijeli dan? Napravite ovo odmah nakon ručka i spasite tijelo
objavljeno prije 2 sata i 56 minutaProveli ste cijelo jutro u stolici? Uradite ovo odmah nakon ručka i spasite tijelo Sjedenje je postalo nova pušenje, fraza je koju sve češće čujemo od zdravstvenih stručnjaka.… više »
Novi NIVEA Repair & Care serum-losion
objavljeno prije 4 sata i 56 minutaSuha koža može se pojaviti tijekom cijele godine, a neugodan osjećaj zatezanja, hrapavosti ili svrbeža često pokazuje da joj je potrebna intenzivnija i redovita njega. Kako bi pružila… više »
Dr. Oetker puding za mali slatki predah u užurbanoj svakodnevici
objavljeno prije 1 danPovratak u školu za mnoge, a naročito za mame, označava i povratak dobro poznatom ritmu - jutarnjem spremanju, poslu, školskim obavezama, domaćim zadaćama i planiranju svakog… više »
Jednostavna aktivnost koja poboljšava pamćenje
objavljeno prije 3 dana i 2 sataKao što jako dobro znamo, postoje trenuci kada se možete samo osloniti na memoriju: razgovori u prolazu, pitanja klijenata o projektu, pa i do traženja ključa od automobila u stanu.… više »
Kako biohakirati svoju prehranu
objavljeno prije 3 dana i 9 satiBiohakiranje prehrane je cjeloviti i sistemski nutricionistički pristup kvaliteti prehrane koji kreće od "eksperimentiranja". Riječ je o izbacivanju ili unošenju različitih… više »
5 najboljih vježbi za jači trup kod kuće bez opreme
objavljeno prije 3 dana i 23 sataSnažan trup (core) temelj je svakog pravilnog pokreta, dobrog držanja i zdravog tijela. Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da se trup sastoji samo od trbušnih mišića koje… više »
Kad je najgore vrijeme za popodnevni drijemež? Izbjegavajte ovaj sat
objavljeno prije 4 dana i 2 sataOsjećaj teških kapaka, pad koncentracije i nezaustavljiva želja za zatvaranjem očiju obično nas pogađaju u rano popodne. Kratki odmor od dvadesetak minuta, poznat i kao power nap, može… više »
Najbolji međuobrok za zdravlje jetre: čisti toksine i ubrzava metabolizam
objavljeno prije 4 dana i 7 satiNajbolji međuobrok za zdravlje jetre: moćna grickalica koja prirodno čisti toksine i ubrzava metabolizam Jetra je tihi heroj našeg organizma. Ona svakodnevno obavlja više od 500… više »
Što se događa u tijelu ako svako jutro pijete jabučni ocat?
objavljeno prije 4 dana i 9 satiJabučni ocat već je godinama jedan od najpopularnijih prirodnih eliksira na svijetu. Od holivudskih zvijezda do fitness entuzijasta, mnogi se kunu u njegove čudotvorne učinke ako se konzumira… više »
Možete jesti slatko i imati ravan trbuh...
objavljeno prije 4 dana i 23 sataMršavljenje i ravan trbuh obično ne bi trebali ići zajedno s kolačima ili sličnim finim stvarima - no, nije to baš tako. Naime, što je život bez slatkih stvari, a… više »
Stalno ste umorni nakon 50.? Ova neočekivana prehrambena navika kriva je za pad energije
objavljeno prije 5 dana i 2 sataUlazak u pedesete godine života sa sobom donosi zrelost, mudrost i jedno sasvim novo poglavlje. No, mnogi pojedinci u ovoj dobi primjećuju i jednu nepozvanu promjenu - stalan,… više »
Gotovo svaki treći Hrvat nered prije dolaska gostiju preseli u drugu sobu
objavljeno prije 5 dana i 4 sataHrvati za sebe vole reći da žive uredno. Svega 13% smatra svoj dom neurednim, dok ga gotovo šest od deset (58%) opisuje kao organiziran. Ipak, svakodnevica otkriva zanimljiv paradoks:… više »
Popijte ovo prije kave: mala jutarnja navika koja budi probavu i mozak
objavljeno prije 5 dana i 9 satiMala jutarnja navika prije prve kave: ključ za brzu probavu i vrhunsku koncentraciju Za milijune ljudi širom svijeta, jutarnji ritual počinje na potpuno isti način: buđenje, odlazak u… više »
Kako spriječiti demenciju: 2 jednostavne navike koje spašavaju mozak
objavljeno prije 6 danaKako sačuvati oštar um: dvije ključne navike koje sprječavaju kognitivno propadanje Starenje je prirodan proces, no gubitak pamćenja i usporavanje kognitivnih funkcija ne moraju biti… više »
Brzi ručak za 15 minuta: 3 genijalna recepta kad nemate vremena
objavljeno prije 6 dana i 4 sataModerni tempo života često nam ostavlja minimalno vremena za brigu o prehrani. Između poslovnih sastanaka, obiteljskih obaveza i svakodnevnog stresa, kuhanje kompliciranih jela koja… više »