Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Mamurluk od spavanja: zašto se budite umorni iako ste dugo spavali?
objavljeno prije 1 sat i 6 minutaProbudili ste se nakon dugih devet ili deset sati sna, očekujući da ćete prštati od energije. Umjesto toga, osjećate se kao da vas je pregazio šleper. Glava vam je teška,… više »
Zašto je dobro uzimati kreatin? Znanstveno dokazane prednosti
objavljeno prije 17 sati i 52 minuteKada se spomenu dodaci prehrani za vježbanje, jedan se suplement uvjerljivo izdvaja iz mase. Riječ je o kreatinu. Iako je godinama bio nepravedno obavijen mitovima da je riječ o opasnoj tvari… više »
Najbolje namirnice koje morate uvijek imati kod kuće: popis za svaku kuhinju
objavljeno prije 20 sati i 52 minuteOrganizirana i dobro opremljena kuhinja tajna je brzih, zdravih i cjenovno povoljnih obroka. Koliko vam se puta dogodilo da nakon napornog radnog dana otvorite hladnjak i shvatite da nemate… više »
7 najboljih namirnica za kolagen: prirodni facelift kroz prehranu
objavljeno prije 22 sata i 52 minuteBlistava koža bez bora, čvrsti nokti, gusta kosa i bezbolni zglobovi - sve to dugujemo jednom ključnom proteinu. Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom tijelu koji djeluje poput… više »
Kako očuvati mišićnu masu u starijoj dobi: vodič za vitalnost i snagu
objavljeno prije 1 dan i 1 satJeste li primijetili da s godinama svakodnevne aktivnosti, poput nošenja namirnica ili penjanja uz stepenice, postaju malo teže? Iako mnogi to pripisuju "prirodnom procesu starenja",… više »
Zašto je šetnja nakon večere najbolja navika za vaše zdravlje
objavljeno prije 1 dan i 15 satiNakon dugog i napornog radnog dana, većini nas večera predstavlja trenutak potpunog opuštanja. Najčešći scenarij koji slijedi nakon zadnjeg zalogaja jest prebacivanje na kauč,… više »
Najpopularniji suplement koji može biti opasan ako pretjerate
objavljeno prije 1 dan i 20 satiU potrazi za boljim imunitetom, jačim kostima i više energije, posezanje za dodacima prehrani postalo je dio naše svakodnevice. Ljekarne i specijalizirane trgovine prepune su… više »
Kako se početi zdravo hraniti: vodič za održive navike bez odricanja
objavljeno prije 1 dan i 22 sataU današnjem ubrzanom svijetu, gdje nas reklame na svakom koraku mame brzim, prerađenim i kaloričnim obrocima, odluka o prelasku na zdravu prehranu može djelovati zastrašujuće.… više »
7 razloga zašto je trebate jesti svaki dan
objavljeno prije 2 dana i 1 satU potrazi za modernim „supernamirnicama" i egzotičnim dodacima prehrani, često zaboravljamo na jednostavne, svježe i lako dostupne namirnice koje kriju nevjerojatnu nutritivnu moć.… više »
IKEA i XBOX u neobičnoj kombinaciji
objavljeno prije 2 dana i 22 sataGaming je jedan od najčešćih hobija na svijetu i važan je dio svakodnevice za više od tri milijarde ljudi. Kod kuće se seli iz prostorije u prostoriju i s ekrana na ekran te se… više »
Klasične muške platnene tenisice - bezvremenski trend za opušteni gradski stil
objavljeno prije 3 dana i 1 satZašto su klasične muške platnene tenisice obavezan dio svakog ormara? Tvoj ormar zaslužuje obuću koja prati tvoj brzi ritam života i pruža maksimalnu slobodu pokreta. Upravo… više »
Zašto je šetnja nakon ručka najbolja navika za vaše zdravlje?
objavljeno prije 3 dana i 20 satiSuvremeni način života često nas veže za stolice. Nakon obilnog obroka u sredini dana, većina nas osjeća prepoznatljivu težinu i pad koncentracije. Umjesto da posegnete za još jednom… više »
Praktični ruksak ili prostrana shopper torba? Stilski vodič kroz Mexx modne dodatke
objavljeno prije 3 dana i 22 sataKoji ženski ruksak najbolje odgovara tvom modnom stilu? Ravnomjerna raspodjela težine na oba ramena donosi ogromno olakšanje tijekom napornih dana. Sportski brendovi poput Billabong… više »
Prehrana s malo ugljikohidrata: Kome odgovara, a tko je treba izbjegavati?
objavljeno prije 4 dana i 1 satPrehrana s malo ugljikohidrata (low-carb), uključujući njezine ekstremnije oblike poput keto dijete, već godinama drži sam tron popularnosti u svijetu fitnessa, mršavljenja i modernog… više »
Što popiti poslijepodne za energiju? Izbjegnite umor bez kave
objavljeno prije 4 dana i 17 satiSvima nam je dobro poznat onaj kritični trenutak u danu. Kazaljke na satu pokazuju malo poslije 18 sati, fokus počinje naglo padati, a kapci postaju teški. Taj famozni poslijepodnevni… više »