Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Kada je najbolje jesti voće? Izbjegavajte najveću pogrešku s konzumacijom
objavljeno prije 7 sati i 5 minutaVoće je sinonim za zdravlje. Prepuno je vitamina, minerala, antioksidansa i vlakana koja štite naš organizam od bolesti. Ipak, jeste li znali da vrijeme kada jedete voće može… više »
Koliko zapravo hrani treba da se provari? Šokantna istina o probavi
objavljeno prije 9 sati i 5 minutaJeste li se ikada zapitali što se događa s onim sočnim burgerom ili zdravom salatom nakon što prođu vaš jednjak? Većina ljudi vjeruje u mit da hrana magično nestaje iz… više »
Creffova formula: preciznije izračunajte idealnu težinu od BMI-ja
objavljeno prije 12 sati i 5 minutaZaboravite na BMI: zašto je Creffova formula najbolji način za izračun idealne težine? Kada želimo provjeriti jesmo li fit ili imamo nekoliko kilograma viška, većina nas… više »
Što jesti za večeru? Popis najboljih namirnica za zdrav san i vitku liniju
objavljeno prije 1 dan i 2 sataVečera je često najkritičniji obrok u danu. Dok jedni zagovaraju potpuno preskakanje večernjeg obroka u svrhu mršavljenja, drugi posežu za obilnim, teškim jelima kako bi… više »
Kako od ostataka hrane pripremiti vrhunski ručak*
objavljeno prije 1 dan i 7 satiStari kruh pretvara se u krušne mrvice, od prezrelih jabuka priprema se savijača, a od ostataka nedjeljnog ručka nastaje novi obrok za cijelu obitelj. Generacije naših baka i… više »
Djeluju li dijete s ograničenim kalorijama na duži rok? Istina o mršavljenju
objavljeno prije 1 dan i 9 satiU potrazi za idealnom linijom, većina ljudi poseže za najjednostavnijom matematičkom formulom: unosi manje kalorija nego što ih trošiš. Dijete s ograničenim brojem… više »
Zašto nas kava tjera na WC? Znanost iza jutarnjeg rituala
objavljeno prije 1 dan i 11 satiZa milijune ljudi diljem svijeta, jutarnja kava je neizostavan početak dana. Ona nam daje potrebnu energiju, razbuđuje mozak i priprema nas za poslovne obveze. Ipak, mnogi se suočavaju s… više »
Kako se mozak prilagođava u starijoj dobi: mit o propadanju uma
objavljeno prije 2 dana i 2 sataPlastičnost uma: kako se ljudski mozak u starijoj dobi prilagođava, a ne propada Desetljećima je u društvu i medicini vladao duboko ukorijenjen mit: vjerovalo se da starenjem… više »
Kako povećati mišićnu masu bez vježbanja: Znanstveni vodič
objavljeno prije 2 dana i 5 satiPovećanje mišićne mase bez vježbanja: mit ili znanstveno dokazana stvarnost? Kada pomislite na izgradnju mišića, prva asocijacija su vjerojatno sati provedeni u teretani,… više »
Kako smiriti kiselinu u želucu: 6 najboljih namirnica protiv refluksa
objavljeno prije 2 dana i 9 satiNajbolje namirnice za smirivanje refluksa i kiseline: vodič za brzo olakšanje Žgaravica, pečenje u prsima i neugodan povrat kiseline u jednjak problemi su s kojima se bori ogroman broj… više »
Namirnice koje smanjuju upale, a treba ih jesti ove jeseni
objavljeno prije 3 dana i 2 sataDolazak jeseni donosi hladnije dane, kraće noći i, nažalost, sezonu prehlada, gripa i pada imuniteta. Ono što mnogi ne znaju jest da se iza čestog umora, bolova u zglobovima i… više »
Što piti uz magnezij? Izbjegnite ovu pogrešku koja uništava apsorpciju!
objavljeno prije 3 dana i 9 satiMagnezij je postao apsolutni kralj dodataka prehrani, i to s dobrim razlogom. Sudjeluje u više od 300 biokemijskih procesa u ljudskom tijelu - od opuštanja mišića i… više »
Crocs Crafted & Classics: Novi detalji za izražavanje individualnosti
objavljeno prije 4 dana i 5 satiBuntovnici. Oni koji se usuđuju riskirati. Oni koji stvaraju dobro raspoloženje. Ljudi koji jednostavno slijede svoje instinkte. To je duh nove Crocs kampanje „Do Your Thing", koja… više »
Znate li što se krije iza pamuka s kojim započinjemo i završavamo dan?
objavljeno prije 4 dana i 9 satiU njemu spavamo, njime se brišemo nakon tuširanja i biramo ga za tekstil koji je svakodnevno u neposrednom dodiru s našom kožom. Pamuk je toliko prisutan u našim… više »
Što jesti umjesto jaja za doručak? 6 top zamjena za energiju
objavljeno prije 4 dana i 11 satiŠto jesti umjesto jaja za doručak? 6 genijalnih namirnica koje će vas napuniti energijom Jaja su desetljećima neprikosnoveni kralj jutarnjih obroka. Bilo da su kajgana, kuhana ili na… više »