Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Ugljikohidrat koji topi kilograme: Jedite ga svaki dan i gubite masne naslage
objavljeno prije 1 sat i 48 minutaGodinama nam sa svih strana pristižu upozorenja kako su ugljikohidrati glavni krivci za nakupljanje masnih naslaga. Dijete s niskim udjelom ugljikohidrata (poput keto ili keto-poput režima)… više »
Što kuhati danas za ručak? Brzi, jeftini i preukusni recepti za cijelu obitelj
objavljeno prije 3 sata i 45 minutaNedjelja i užurbani radni dani pred nas uvijek stavljaju isti izazov: što kuhati danas za ručak, a da bude brzo, jednostavno i apsolutno preukusno? Svi volimo bogata i raskošna… više »
Kefir ili jogurt ujutro: Što je zapravo bolji izbor za doručak i probavu?
objavljeno prije 5 sati i 7 minutaJutarnji rituali uvelike određuju kako ćemo se osjećati ostatak dana. Izbor hrane koju unosimo na prazan želudac postavlja temelje za našu energiju, fokus, ali i ključni stup… više »
Najbolji kruh za zdravo starenje: koja vrsta čuva srce, mozak i mišiće nakon pedesete?
objavljeno prije 23 sata i 52 minuteKruh je stoljećima temelj ljudske prehrane, no s godinama se naš metabolizam mijenja, a potrebe tijela postaju znatno drugačije. Dok smo u mladosti mogli uživati u mekim, bijelim… više »
5 namirnica koje imaju više željeza od mesa
objavljeno prije 1 dan i 2 sataKonstantan osjećaj umora, bljedilo lica, krhki nokti i česte vrtoglavice najčešći su rani pokazatelji nedostatka željeza u organizmu. Kada se suočimo s potencijalnom anemijom, prvi i… više »
Šokirat će vas: 3 supernamirnice koje imaju više kalcija od jogurta
objavljeno prije 1 dan i 4 sataKada pomislite na jake kosti, zdravu zubnu caklinu i optimalan rad mišića, prva asocijacija vjerojatno su mliječni proizvodi. Jogurt se godinama reklamira kao zlatni standard za unos… više »
Kako smanjiti kolesterol: 5 jutarnjih navika za zdrave krvne žile
objavljeno prije 1 dan i 6 satiPovišena razina kolesterola u krvi jedan je od glavnih čimbenika rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti, srčanog i moždanog udara. Iako genetika igra određenu ulogu, naš… više »
Electrolux predstavio nove stvari
objavljeno prije 1 dan i 20 satiKako izgleda dom koji nam svakodnevicu čini jednostavnijom, ugodnijom i smislenijom? To je pitanje bilo u središtu posebnog Electrolux iskustva The Swedish Home, održanog na Furillenu,… više »
Kako skinuti salo s trbuha: 7 najboljih namirnica za ravan trbuh
objavljeno prije 2 dana i 1 satNakupljanje masnih naslaga na području trbuha, poznato i kao visceralno salo, jedan je od najčešćih estetskih, ali i zdravstvenih problema modernog čovjeka. Osim što utječe na… više »
Najbolji doručak za perimenopauzu: recept za više energije i manje valunga
objavljeno prije 2 dana i 6 satiPerimenopauza je razdoblje velikih promjena u tijelu svake žene. Riječ je o tranzicijskoj fazi koja prethodi menopauzi, a karakteriziraju je česte fluktuacije hormona, ponajviše… više »
Zašto vam se lako pojavljuju modrice? Razlozi koje ne smijete ignorirati!
objavljeno prije 2 dana i 22 sataSvima nam se s vremena na vrijeme dogodi da na tijelu primijetimo modricu, a da se uopće ne sjećamo gdje smo se i kada udarili. To je sasvim uobičajeno. Međutim, ako primijetite da vam… više »
Mitovi o prehladi i virusima: 5 zabluda u koje morate prestati vjerovati
objavljeno prije 3 dana i 2 sataDolaskom hladnijih dana svake godine svjedočimo istoj pojavi: čekaonice obiteljske medicine pune se pacijentima, a internet preplavljuju "provjereni" savjeti o tome kako izbjeći ili preko… više »
Najbolji međuobrok za zdravlje jetre: jedna šaka ove Namirnice čini čuda!
objavljeno prije 3 dana i 4 sataJetra je tihi heroj našeg organizma. Kao glavni metabolički centar i primarni filtar tijela, ona svakodnevno obavlja više od 500 vitalnih funkcija, uključujući eliminaciju… više »
5 najboljih napitaka za zdravije starenje: zadržite mladost u svakoj čaši!
objavljeno prije 3 dana i 6 satiStarenje je prirodan i neizbježan proces, no način na koji starimo uvelike ovisi o našim svakodnevnim navikama. Dok industrija ljepote neprestano nudi skupe kreme i serume za vanjsku… više »
Što jesti kada vas boli želudac: 7 namirnica koje smiruju tegobe u 15 minuta
objavljeno prije 3 dana i 20 satiSpas iz prirode: koje namirnice brzo i učinkovito ublažavaju želučane tegobe? Gotovo da ne postoji osoba koja se barem jednom u životu nije susrela sa želučanim tegobama. Bilo da je riječ o… više »