Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Fali li vam vitamina B?
objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseciNedostatak vitamina B može rezultirati pelagrom, anemijom i beriberijem. Mnoštvo simptoma može nastati zbog nedostatka bilo kojeg od osam vitamina B skupine. Ovo su znakovi i simptomi,… više »
Kako mršaviti na jednostavan način
objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseci"Održavanje kalorijskog deficita u danu ključno je za nekoga tko pokušava smršavjeti, odnosno trebate potrošiti više energije nego što je unesete", kaže… više »
Nažalost, pretilost i depresija idu ruku pod ruku
objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseciDepresivni osjećaji mogu potaknuti pretile osobe da tijekom epizode dobiju gotovo pola kile na težini, dok vitke osobe zadržavaju istu veličinu. Kod pretilih osoba koje su generalno sklone… više »
Zašto zijevamo i ostala pitanja na tu temu
objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseciŠto se tiče zijavanja, te se situacije jako razlikuju jedna od druge i nijedna od njih nema veze sa spavanjem. Stoga zaključujemo da se zijevanje ne odnosi samo na trenutak kada idete… više »
Vježbanje na poslu
objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseciNije dobro ni za dušu ni za tijelo početi jako i naglo vježbati, pogotovo nakon blagdana. Stoga je nevidljiva gimnastika savršena za sve starosne kategorije. O čemu se radi?… više »
Nije baš sad vrijeme za kavu... ili ipak je?
objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseciKava može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2, pomoći kod zdravlja srca i mozga te potaknuti gubitak težine i produžiti život. Ali, ako patite od ova tri simptoma, možda je vrijeme da… više »
Zašto bi trebali piti magnezij nakon tridesete?
objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseciDavanje prioriteta magneziju kao dijelu holističkog pristupa zdravlju nakon 30. godine života može pridonijeti živahnijem i ispunjenijem životu. Evo sedam dokazanih načina na koje magnezij… više »
Koliko je zdrava nordijska kuhinja?
objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseciLjudi su se do sada u potrazi za trendovima u modi, ili opremanju doma, okretali Skandinaviji, a zadnjih godina to čine u pogledu hrane, piše njemačka novinska agencija… više »
Par znakova da vam se jetra oporavlja nakon blagdana
objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseciTek toliko da znate (ako baš stvarno volite alkohol), opseg potencijala zacjeljivanja jetre može ovisiti o početnom oštećenju i svim povezanim komplikacijama. Korak broj jedan… više »
Što se može dodati u kavu?
objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseciJutarnja, a bome i ostale kave su uvijek dobre i čekaju se nestrpljivo, no treba paziti što se u njih stavlja... naime, mnoge popularne aditive poput umjetnog šećera i namaza s… više »
Kako izgurati do proljeća s imunitetom
objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseciZima, temperature, boleštine koje se šire na sve strane - premda je gotovo nemoguće izbjeći baš sve infekcije, možete učiniti nešto više kako biste izbjegli… više »
Kako odabrati pravi orbitrek
objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseciOrbitrek - koje su razlike među njima? Koje su bitne razlike između pojedinih orbitreka?Ako ne znate, orbitrek je onaj sobni bicikl na kojem stojite i njegove se ručice pomiču. Takav sobni… više »
Kako skinuti višak blagdanskih kilograma?
objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseciU blagdanskoj atmosferi, lako je izgubiti osjećaj za ravnotežu i umjerenost u jelu. Rezultat? Kilogrami koji su se neprimjetno nakupljali, sada su postali vidljivi i opipljivi, a do ljeta je… više »
8 stvari mogu usporiti starenje
objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseciTko ne bi volio što duže ostati mlad? No, brojne manje poznate prakse doista mogu značajno pridonijeti usporavanju procesa starenja. Osim krema i zdravih napitaka, ovi životni izbori… više »
Što vam može podići razinu dopamina?
objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseciDopamin pojačava osjećaj blagostanja i zadovoljstva. Iako je većina nas čula da tjelovježba ili razne druge aktivnosti mogu izazvati val dopamina, određene namirnice također mogu izazvati… više »