Lifestyle BODY&SOUL
COOL

Nova zanimljiva dijeta

objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseci

Dijete ispadaju sa svih portala valjda jedna dnevno, pa evo da vas obavijestimo da ima jedna nova koja je trenutno hit... kao što i ostale bile. Radi se o 30-30-30 dijeti koja je… više »

SAVJETI

Što možemo jesti nakon par dana u frižideru?

objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseci

Ovo je "najteže" razdoblje - između Badnjaka i Nove godine stalno trpamo ostatke hrane u frižidere koji pucaju od muke, pa nije ni čudo da se u ovo vrijeme često pretražuje pitanje koliko je… više »

STVARNO?

Tko najviše voli čokoladu?

objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseci

Da stvari odmah postavimo na svoje pravo mjesto - čokolada čini sredovječne žene sretnijima, pokazalo je istraživanje. Utvrđeno je da svakodnevna konzumacija tijekom osam tjedana smanjuje… više »

PROBLEMI?

Zašto su blagdani najopasniji za srce?

objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseci

Božićni blagdani su i vrhunac sezone, no jednako tako i najčešći dani srčanih udara. Udruga američkih liječnika kaže da je Božić dan s najviše srčanih udara u godini, a odmah… više »

SAVJETI

Par dobrih razloga za kvalitetan san

objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseci

Liječnici često preporučuju najmanje sedam sati sna svake noći, ali zbog ubrzanog tempa života, ljudi u svijetu spavaju sve manje. Ipak, san je ključan za zdravo funkcioniranje tijela. On… više »

SAVJETI

Tri glavna hormona sreće

objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseci

Endorfin, serotonin i dopamin su glavna tri hormona koji dovode do osjećaja sreće i zadovoljstva, a postoji nekoliko načina kako da se njihovo lučenje potakne. Faktori kao što je… više »

SAVJETI

6 najboljih pića za smanjenje naudtosti

objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseci

Ako imate blagu nadutost i želite je se osloboditi čim prije, postoji nekoliko pića koja vam mogu pomoći. Čaj od đumbira - sljedeći put kad se napuhnete, popijte šalicu čaja od… više »

STVARNO?

Kako doživjeti stotu bez problema?

objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseci

Tek toliko da vam bude jasno, jednostavon ne postoji  način da sa sigurnošću znamo koliko će netko živjeti. No, mnoga znanstvena istraživanja pokazuju da postoji mnogo toga… više »

SAVJETI

5 najboljih čajeva za spavanje

objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseci

Čajevi za spavanje idealna su pomoć onim osobama koje se susreću s poteškoćama u spavanju. Naime, čajevi poput valerijane, kamilice, pasiflore i drugih, zahvaljujući svom sastavu,… više »

MLJAC

Pitate se koja je vrsta kruha najzdravija?

objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseci

Kruh napravljen od cjelovitih žitarica obično nudi najviše hranjivih tvari. Određene vrste prirodno su bogate vlaknima, vitaminima i mineralima. Drugi su napravljeni od… više »

VJEŽBANJE

Koje su dobrobiti tjelovježbe za mozak

objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseci

Vježbanje je dobra stvar za naš organizam, no osim toga ima još jedna sjajna nuspojava - pokazalo je da redovita tjelovježba poboljšava i razvija ključna područja… više »

STVARNO?

Kako preokrenuti biološki proces starenja?

objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseci

Suvremena znanost sve više istražuje mogućnosti reverzibilnosti biološkog procesa starenja, otvarajući vrata novim perspektivama u očuvanju zdravlja i produženju životne dobi.… više »

SAVJETI

Par savjeta za preživljanje Božića

objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseci

Da, stiže Božić, a s njim i hrana i piće koje se jede i pije neumjereno, jer eto - tako se to radi u našim krajevima. No, iako je u redu počastiti se, pretjerivanje može uzrokovati… više »

SAVJETI

Jutarnje rutine najzdravijih ljudi na svijetu

objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseci

Vjerovali ili ne, doživjeti stotu nije toliko teško ako živite u takozvanim plavim zonama, regijama s najvećom koncentracijom stogodišnjaka. Ikarija u Grčkoj, Okinawa u Japanu,… više »

STVARNO?

Što se događa kad preskočite doručak?

objavljeno prije 1 godinu i 7 mjeseci

Sigurno i vas gnjave s doručkom, priznajte - stalno vas muče i govore da je doručak najvažniji obrok u danu. E pa, studije pokazuju da je zdrav doručak povezan s većim unosom hranjivih tvari… više »