Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Želite li ostati mladi – pokrenite se
objavljeno prije 12 godina i 1 mjesecNovo istraživanje pokazuje da tjelovježba kod starijih ljudi pomaže u suzbijanju depresije, demencije i drugih zdravstvenih problema, kao što su bolesti srca, rak ili dijabetes.… više »
Što nam se događa u mozgu kad vježbamo
objavljeno prije 12 godina i 1 mjesecVježbanje nam uvijek podari osjećaj umora i zadovoljstva na kraju, a jeste li se ikad zapitali zašto se to događa? Kad započnemo vježbati, mozak to registrira kao stresan trenutak, pa… više »
Prirodni afrodizijaci koji dokazano rade
objavljeno prije 12 godina i 1 mjesecAko razmišljate što bi moglo na brzaka prigristi, a da vas pritom i dovede u seksi raspoloženje, ne morate odlaziti u trgovine egzotičnih proizvoda ili seksi shopove, dovoljno… više »
Pivski trbuh nastaje od velikih količina alkohola
objavljeno prije 12 godina i 1 mjesecPivski trbuh ili masne naslage u predjelu abdomena opasnije su za zdravlje srca od masnog tkiva na drugim dijelovima tijela, to je već odavno poznato, no kako uz to povećavaju rizik za… više »
Dijeta ne donosi rezultate? Možda premalo spavate ...
objavljeno prije 12 godina i 1 mjesecDijetu ste odabrali, držite se svega, vježbate i pazite na sve, a kile idu dole puno sporije nego što bi trebale? Možda premalo spavate, kažu stručnjaci koji su uspjeli dokazati… više »
Koje namirnice smijete jesti kasno navečer
objavljeno prije 12 godina i 1 mjesecZnate onaj osjećaj kad vam želudac zariče kao gladni lav u reklami, a već su kasni noćni sati? Naravno da znate, a znate i da nije dobro jesti nakon 18 ili 19 sati navečer, što su… više »
Namirnice koje liječe - pa gotovo sve
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaLjekovite se namirnice nalaze svugdje oko nas, pa bi bilo dobro biti manje brz na gutanju pilula i puno pažljiviji oko hrane koja je pred nama u tanjuru. Tako, primjerice banana oduvijek… više »
Svakodnevne navike koje nam upropaštavaju zdravlje
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaBrinete o prehrani, redovito vježbate i pazite na sebe, a ipak imate zdravstvenih problema? Nije riječ o "lošim genima", već o lošim navikama na koje ne obraćamo pažnju, a… više »
Maknite špek s trbuha bez problema
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaRavan trbuh san je sve više ljudi u ovoj epidemiji debljine koja je zahvatila cijeli svijet, pa se razvila cijela industrija raznih spravica za vježbanje koje bi vam "za samo pet… više »
Koja je vaša najzdravija težina
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaIndeks tjelesne mase i dalje se naveliko koristi kao pokazatelj zdravlja, no znanstvenici Sveučilišta Pennigton tvrde da mu ipak nedostaju neki parametri kako bi se mogli potpuno… više »
Zašto treba spavati gol?
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaIako su pidžame i spavaćice prilično seksi u određenim krojevima i situacijama, spavati ipak treba gol, kažu stručnjaci. Primjerice, spavanje bez gaćica bi, prema njima, trebalo biti zdravije… više »
Zobenom kašom do lijepog tena
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaZobena kaša jedno je od jela na koje će većina frknuti nosom i preskočiti, vjerujući da je to bilo OK za njihove bake, ali ne i za njih. Greška, naravno, jer je upravo to… više »
Kako prepoznati intoleranciju na hranu?
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaIntolerancija na hranu ili odgođena alergijska reakcija tipa III očituje se kao nepoželjna reakcija organizma na unos određene hrane ili sastojaka hrane, kažu stručnjaci iz Zavoda za… više »
Slatkiši i kava zbunjuju hormone
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaHormoni su izuzetno važni za funkcioniranje našeg organizma, pogotovo zbog regulacije metabolizma, a jednako tako imaju velik utjecaj na libido, raspoloženje, apetit i težinu. Jedna od… više »
Kupovni voćni sokovi nisu dobar izbor
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaSvako nam je desetljeće u zadnje vrijeme donosilo neka nova moderna pića, a kad se sad pogleda što smo pili, samo se možemo zgroziti. Koncentrirani sokovi bili su moda osamdestih, a… više »