Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Manjak sna i brza hrana
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaZnanstvenici sa Stony Brook University dodaju kako je nedovoljno trajanje sna dovodilo i do smanjenja unosa zdrave hrane. Nasuprot tome, tinejdžeri koji su spavali preporučenih 9-10 sati… više »
Dijete koje bi trebalo izbjegavati
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaU poplavi dijeta kojima nas bombardiraju sa svih strana ima i onih koje su prilično loše za naše zdravlje, ali često su privlačne jer nude ograničeni unos kalorija i čini nam se… više »
Riješite se neugodnih mirisa
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaZnojenje i ljetu idu ruku pod ruku, jer je gotovo nemoguće izaći iz kuće a da ne krenu prvo graške znoja, a zatim i pravi potoci. No, uz to neki imaju i veće probleme s hormonalnom… više »
Kako povećati sigurnost u vožnji i zaštititi oči
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaDolaskom proljeća i pojavom ljepšeg vremena počinjemo osjećati utjecaj sunčevih zraka na oči i potrebu za pravilnom zaštitom tokom vožnje, u prometu kao i kod drugih aktivnosti… više »
Mitovi o gubitku kose
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaGubitak kose je dovoljna frustracija da nisu potrebni i mitovi koji plaše nesretne muškarce koji svakog jutra vide sve veći dio svoje glave bez kose. Tako se, primjerice, govori… više »
Osvježite se ljekovitim dinjama
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaDinja je sjajno povrće koje nam uz božanski okus daruje i veliku količinu nutrijenata koji su izuzetno korisni za naše zdravlje. U našim su krajevima najčešće ananas i… više »
Probava znatno utječe na duljinu života
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaIstraživanje provedeno na Sveučilištu St. Louis pokazalo je svatko od nas ima svoj jedinstven sastav bakterija u želucu i predlažu da njihova analiza bude uključena u osnovne pretrage.… više »
Postignite savršeni trbuh bez ijednog trbušnjaka
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaAko se ponekad tako osjećate, možda biste trebali obratiti pažnju na sljedeće vježbe koje također grade trbušne mišiće. S obzirom da ti mišići djeluju kao dinamični… više »
Niskokalorične namirnice koje nutricionisti ne preporučuju
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaOpsesivno brojanje kalorija kad smo na dijetama često nas dovodi u situaciju da biramo i neke namirnice koje nutricionisti ne preporučuju iz razloga što nam ne donose ništa… više »
Izmjerite svoju razinu forme i vježbajte dalje
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaDok se vježbački entuzijazam bori s vremenskom prognozom i lagano jenjava fitnes groznica, izmjerite svoj fit level, odnosno razinu koju ste dosegli, kako biste sebi postavili novosezonske… više »
Kako glasom utječete na ljude oko sebe
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaSvi se iznenadimo kad čujemo svoj glas na nekoj snimci i ne možete vjerovati da ste to zapravo vi. No, vjerovali ili ne, istraživanje je pokazalo da su karakteristike glasa važnije i od… više »
Zbog čega smo alergični na sunce
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaAlergija na sunce možda je i najgora stvar koja vam se može dogoditi kad ste na godišnjem odmoru. Najveći problem je u tome što se može pojaviti kod bilo koga, uključujući i… više »
Kako nas vara zdrava hrana
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaZanimljivo istraživanje objavljeno u Journal of Consumer Psychology pokazalo je kako čudnovato naš mozak ponekad reagira na hranu. Naime, ispitanici su zamoljeni da procijene… više »
Kako ostati u formi bez puno vježbanja
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaNekad ne uspijemo organizirati vrijeme za vježbanje, iako u teoriju želimo sve napraviti kako treba. Evo par savjeta koji vam trebaju kako bi se bolje organizirali. Za početak pronađite… više »
Zabavni načini za ublažavanje stresa
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaSvakodnevne životne prepreke i problemi nas ljute, a nagomilani bijes, stresi frustracije mogu naškoditi kako našem fizičkom zdravlju tako i najbližim ljudima na koje se… više »