Omiljena hrana zapravo otkriva što nam nedostaje u organizmu, jer pomoću nje nadomještamo ono što nam fali, kažu stručnjaci i odmah daju primjer - slanu hranu vole ljudi kojima nedostaje minerala.

Tako, primjerice, hrana u kojoj nema dovoljno kalcija uzrokuje reakciju tijela koje traži slanu hranu kako bi natrijem privremeno povećalo razinu kalcija u krvi. Uz to, vjerojatno vam nedostaje kalija i željeza.

>> Što omiljena hrana govori o vašem karakteru >>

Slatko vole ljudi kojima je potreban osjećaju ugode - čokolada potiče izlučivanje serotonina, hormona dobrog raspoloženja, pa slatkiše možemo nazvati i prirodnim antidepresivima - ne ubijate se u čokoladama, keksima i sladoledu kad ste loše volje bez razloga.

Kombinacija slatkog i slanog odgovara ljudima kojima nedostaje natrija i glukoze, vrlo bitnih elemenata za normalno funkcioniranje organizma - stanice usporavaju funkcije a organizam se umori, pa traži neku kombinaciju koja će dati sve potrebno odjednom, kao, primjerice, Mars štangice.

>> Hrana koja ublažava simptome stresa >>

Začinjene namirnice bit će drage onima koji su često napeti i ne mogu se lako smiriti - ona će ubrzati otkucaje srca, povećati pritisak i ubrzati disanje, baš kao da ste dobili adrenalinsku injekciju, zatim ćete se oznojiti i nervoze će nestati.