Tag: hrana
Koja je hrana najzdravija?
Činimo li, posežući za konzerviranim ili zamrznutim namirnicama, medvjeđu uslugu svojem zdravlju? Fatima Hachem, više nutricionistica pri UN-ovoj specijaliziranoj Organizaciji za hranu…
više »
Može li hrana spriječiti rak? Znanstvena istina o namirnicama koje uništavaju stanice tumora
Pitanje može li prehrana spriječiti rak jedno je od najčešćih, ali i najvažnijih pitanja moderne medicine i nutricionizma. Dok genetski čimbenici i okoliš igraju veliku ulogu,…
više »
Tajna dugovječnosti s Istoka: Kako japanska prehrana obnavlja tijelo i produžuje život
Japan je diljem svijeta poznat kao zemlja s najvećim brojem stogodišnjaka. Stanovnici ovog otočja ne duguju svoju vitalnost samo dobroj genetici, već uvelike specifičnom načinu…
više »
Zašto biste trebali jesti masline i stavljati ih na kosu i lice svaki dan
Maslina je s razlogom kraljica Mediterana i simbol dugovječnosti. Dok većina ljudi koristi maslinovo ulje u kuhinji, sam plod masline i njegovi ekstrakti kriju nevjerojatne prednosti za…
više »
Koja hrana može poništiti djelovanje vaših lijekova?
Svakodnevno uzimanje terapije zahtijeva oprez koji nadilazi samo točno vrijeme doziranja. Mnogi pacijenti ne znaju da obične namirnice mogu drastično promijeniti način na koji tijelo…
više »
Može li hrana spriječiti rak? Što znanost kaže o „supernamirnicama“ i rizicima na tanjuru
Pitanje o tome može li specifična prehrana biti štit protiv karcinoma jedno je od najčešćih u modernoj nutricionistici. Iako niti jedna namirnica sama po sebi nije…
više »
Top namirnice za savršenu probavu i brži gubitak kilograma
Dijetalna vlakna često su zanemarena u modernoj prehrani, no ona su ključni saveznik našeg organizma. Ne samo da su neophodna za zdravu probavu, već igraju presudnu ulogu u regulaciji…
više »
Znate li u koliko sati vaše tijelo najviše žudi za hranom?
Većina nas vjeruje da osjećaj gladi ovisi isključivo o tome što smo i kada jeli tijekom dana. Međutim, znanost otkriva fascinantnu istinu: naše tijelo ima ugrađen unutarnji…
više »
Za obroke bez otpada od hrane prolistajte bakinu kuharicu
Danas obilježavamo Europski dan međugeneracijske solidarnosti i zato je pravi trenutak da osvijestimo neprocjenjivu vrijednost znanja starijih generacija, posebice kada je riječ o kuhanju.…
više »
Put do stogodišnjice: što maknuti s tanjura?
Dugovječnost nije samo pitanje genetike, već u velikoj mjeri rezultat svakodnevnih izbora koje donosimo u kuhinji. Istraživanja "Plavih zona" - regija u kojima ljudi najčešće…
više »