Tag: hrana
Kad je najbolje ići u dućan po nabavku?
Istraživanja pokazuju da ako sredinom tjedna uspijete otići u kupovinu namirnica, vaš novčanik i zdrav razum mogu biti uvelike nagrađeni. Imajući to na umu, evo najgorih dana u tjednu…
više »
Povremeni post i kako doživjeti stotu
Prehrana temeljena na povremenom postu mogla biti jedan od najboljih načina za dulji i zdraviji život. Profesor tvrdi da je tajna dugovječnosti kratkotrajna "dijeta koja oponaša post".…
više »
Sol naša svagdašnja
Sol je postala potrebna tek s pojavom poljoprivrede - jer kruh traži sol. Osim toga, sol se koristila i za konzerviranje hrane. Danas se samo malen dio proizvedene soli koristi u hrani, a…
više »
Što vam fali da možete skinuti višak kila?
Fokus često pada na brojanje kalorija i povećanje tjelesne aktivnosti. Međutim, uloga hranjivih tvari u prehrani ključan je dio mršavljenja koji prečesto zanemarujemo. Tijelu je…
više »
Voće za apsolutno svaki dan
Nutricionist James Vickers izdvojio je tri vrste voća koje bismo trebali jesti svaki dan, nutritivno su vrlo zdrave i hranjive te mogu značajno obogatiti prehranu. Banane - banane su…
više »
Koliko ćete kila dobiti za Uskrs?
Uskrs je vrijeme debljanja, naravno, jer se prepustimo uživanju u jelima koja nisu dio naše svakodnevne prehrane. Zbog toga nije neobično što mnogi od nas konzumiraju…
više »
5 namirnica zdravijih nego što mislite
Nije čudo kad dođemo u trgovinu i neke namirnice jednostavno izbjegavamo, misleći da nisu dobre za nas. Količina informacija koje dobivamo su glavni razlog zašto iz ne želimo kupiti,…
više »
Iskustva za pamćenje prije materijalnih dobara
U godini koja obiluje globalnim sportskim događanjima, glazbenim turnejama i filmskim festivalima, Mastercardovo novo istraživanje razotkriva rastući trend ulaganja u iskustva među hrvatskim…
više »
Međuobroci su, zapravo, odlični za mršavljenje
Mršavljenje je uvijek glavna tema kad dođu topliji dani, jer svi već gledamo prema ljetu i godišnjem. No, do tada treba istesati tijelo, a dobar dio ljudi to radi…
više »
Hranu treba jako dobro sažvakati
Hrana se jede na vrlo jednostavna način, no zapravo je vrlo važno sažvakati svaki zalogaj hrane i do 30 puta, ako je to moguće, što je navika koja zahtijeva i pažljivo jedenje i…
više »