Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako do blistave kože? Ovim vitaminima, naravno ;)
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaNaravno da je do sada izbačeno pravo mnoštvo dostupnih seruma i krema protiv starenja, oslanjanje na proizvode i zanemarivanje pravilne prehrane možda nije najučinkovitiji način… više »
Trebate jesti vlakna
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaDijetetičarka Chelsea LeBlanc otkriva zašto je baš prehrana bogata vlaknima dobar izbor za sve one koji nastoje skinuti neželjene kilograme. "Kada je riječ o mršavljenju,… više »
Možemo li se riješiti celulita?
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaČini se da ova prirodna neestetska nelagoda ne zaobilazi ni vrhunske sportašice, kao ni profesionalne manekenke i modele. Što je zapravo "narančina kora"? Celulit… više »
Zašto je hodanje dobro za sve nas?
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaAko želite izgubiti na težini, razgibati se ili jednostavno razbistriti um bez da morate ići u teretanu ili raditi vježbe visokog intenziteta, hodanje je idealna tjelovježba za vas.… više »
Čaj od kamilice kao najbolji lijek
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaKamilica je biljka koja dolazi od cvjetova nalik tratinčici iz obitelji Asteraceae. Stoljećima se konzumira kao prirodni lijek za nekoliko zdravstvenih stanja. Za pripremu čaja od… više »
Vježbanje protiv depresije
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecadepresivni, vježbanje može zvučati kao zadnja stvar koju želimo raditi. No, nova studija kaže da bi to moglo biti ključno za bolji osjećaj. Mnoge vrste tjelesne aktivnosti, uključujući… više »
Što je najbolje raditi za zdravlje mozga?
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaDobro znamo da je mozak kontrolni centar za cijelo tijelo, stoga se trebamo brinuti za njega i pokušati ga održati u izvrsnoj formi što je duže moguće. Neke navike i aktivnosti… više »
Pričate li u snu?
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaPričanje u snu može biti vrlo smiješno, zabavno, fascinantno ali i sramotno. Možda ste pričali o nečemu što ste sanjali, odnosno proživjeli tog dana, a možda ste i otkrili onome… više »
Tko vam diže tlak u kući?
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaAko ste ikada pokušali smršavjeti, znate da to može biti dodatni izazov kada netko u vašem kućanstvu još uvijek puni hladnjak, ormariće i vlastiti tanjur ukusnom… više »
5 namirnica za dulji i sadržajniji život
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaGenetika nedvojbeno igra ulogu u tome koliko ćemo dugo živjeti, tjelovježba, prehrana, upravljanje stresom i socijalizacija povezani su s kvalitetnim starenjem i smanjenjem rizika od… više »
Zašto vam dezodorans više ne miriši?
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaMožete pretpostaviti da je vaš dezodorans ili antiperspirant jednog dana prestao djelovati, ali rijetko kad se dogodi da se vaše tijelo jednostavno prilagodi i da vam ta formula… više »
Superhrana koja vam je nadohvat ruke
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaOpskrbljivanje vašeg tijela hranjivim tvarima je ključno, ali nijedna pojedinačna hrana ne pruža sve hranjive tvari koje su vam potrebne za optimalno zdravlje. Dok sve namirnice… više »
Svakodnevna pogreška koja smanjuje šansu za mršavljenje
objavljeno prije 1 godinu i 5 mjeseciNaravno da jako dobro znamo što nam je potrebno kako bi skinuli kilograme viška - konzumiranje dobro uravnoteženih obroka, više tjelovježbe i povećanje unosa vlakana… više »
Zašto je japanska matcha superfood kralj
objavljeno prije 1 godinu i 5 mjeseciMatcha, tradicionalni japanski zeleni čaj sve je popularniji diljem svijeta zbog svojeg bogatog okusa, blagotvornih svojstava i raznolikih načina upotrebe. Matcha ima dugu i bogatu povijest.… više »
Što je anticipacijska tjeskoba i imate li je?
objavljeno prije 1 godinu i 5 mjeseciZnate i sami da je svijet sjebano mjesto i da u njemu nema baš puno mjesta za vas, pogotovo ako ste mali i jadni... ili se tako osjećate. Pokušati ukrotiti takve misli i… više »