Lifestyle BODY&SOUL
SAVJETI

Hrana koja topi masne naslage

objavljeno prije 10 godina

Masti su najveći neprijatelj linije, pogotovo ako se počnu taložiti oko struka, pa nije loše znati koja je to hrana koja će ih učinkovito rastapati. Prema najnovijim istraživanjima… više »

SJAJNO!

Kako liječi glazba? Odlično!

objavljeno prije 10 godina

Slušanje glazbe ljekovito je u svakom slučaju, a naročito kad u planu imate kirurški zahvat, zaključak je znanstvenika nakon analize koja je pokazala da su pacijenti operirani… više »

PRIPAZITE

Stres je poguban za samokontrolu

objavljeno prije 10 godina

Stres gotovo potpuno onemogućava samokontrolu, pokazalo je istraživanju u kojem je učinak stresa je praćen kod ispitanika kojima su ruke bile uronjene u hladnu vodu na 3 minute. Nakon toga su… više »

ISPROBAJTE

Low FODMAP dijeta - novi hit

objavljeno prije 10 godina

Low FODMAP dijeta novi je hit na zahtjevnom tržištu dijeta, a iako nema veliki učinak na gubitak viška kilograma, može vam itekako pomoći ublažavanjem nadutosti, proljeva i… više »

SAMOPOUZDANJE

Nemojte se sramiti svoga tijela, evo i zašto

objavljeno prije 10 godina

Medijska slika ljepote natura nam se iz gotovo svakog članka, a slike lijepih i uspješnih žena preplavile su internet na svim mogućim društvenim mrežama.  Ne čudi stoga da… više »

MLJAC

Čudesne moći bobičastog voća

objavljeno prije 10 godina

Bobičasto voće je superhrana, slaže se većina nutricionista, pa evo kako najbolje možete iskoristiti ljetnu ponudu ukusnih plodova. Borovnice - ljetni mjeseci njihovo su doba, a brojne… više »

SJAJNO!

Volite kavu? Bit ćete uspješni!

objavljeno prije 10 godina

Kava je omiljeni jutarnji, a i dnevni, napitak mnogih, a dobar dio ljudi tvrdi kako ne bi mogli funkcionirati bez nje. No, je li to stvarno tako? Ako poslušamo ekipu s Lifehacka,… više »

SAVRŠENO

Mozak se može naviknuti na zdravu hranu

objavljeno prije 10 godina

Skidanje kilograma uvijek se, prije ili kasnije, sudari s ozbiljnim problemom - ukusnom hranom koja se nalazi svugdje oko nas. Naravno, upravo je ona glavni uzrok viška kilograma jer… više »

KORISNO

Spriječite glad na dijeti

objavljeno prije 10 godina

Dijeta se za mnoge zapravo može nazvati bitkom protiv gladi, jer ona radi najveće probleme pri pridržavanju striktnog režima prehrane - što iz psiholoških, što iz… više »

EH, DA ...

Mitovi o celulitu koje trebate odbaciti

objavljeno prije 10 godina

Celulit je mračna tajna mnogih žena, no kao i za svaku sličnu stvar, i za njega se veže cijeli niz mitova koje teba raskrinkati. Gelovi, losioni i kreme protiv celulita - ma što vam… više »

kora kivija sprječava razvoj bakterije E. coli
SAVJETI

Namirnice koje će vas očistiti od nikotina

objavljeno prije 10 godina

Prestanak pušenja prilično je traumatičan doživljaj u životu svakog pušača, a ono što vam pritom može pomoći je odabrana hrana koja će izbaciti nikotin iz tijela i… više »

STRAŠNO!

Namirnice koje najviše uništavaju Zemlju

objavljeno prije 10 godina

Namirnice koje trošimo svakodnevno ponekad rade više štete nego koristi, jer uzgojem potroše toliko resursa da se stvarno treba zabrinuti. Donosimo popis… više »

Što učiniti s dugom kosom ljeti?
SAVJETI

Odlične prirodne maske za kosu

objavljeno prije 10 godina

Kosa je jedno od ogledala zdravlja, a u ljetnim mjesecima će je razni preparati učiniti teškom, ili će je sunce i sol oštetiti. No, kao i uvijek, najbolje odgovore na ove… više »

SAVJETI

Savršena koža u ljetnim mjesecima bez kremica

objavljeno prije 10 godina

Ljeti je vaša koža izložena povećanom stresu i opasnostima. No, zato nam Christina Agnew, nutricionistkinja iz tvrtke Raw Fairies preporuča pet namirnica koje će vam osigurati onaj… više »

SAVJETI

Namirnice koje su dobre za želudac

objavljeno prije 10 godina

Problemi s probavom i želučane smetnje nisu rijetka pojava, naročito kad imamo pogrešne prehrambene navike ili nas je ulovila neka viroza. No, zato postoje namirnice koje će bez… više »