Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
DASH dijeta je ponovno najbolja dijeta na svijetu
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaDASH dijeta po šesti puta zaredom proglašena je najboljom dijetom na svijetu, preciznije, skupina liječnika i nutricionista kaže da se radi o najboljoj dijeti za dijabetičare i… više »
Kako se odnosite prema svom zdravlju
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaZdravlje je najvažnije u životu, reći će svi i odmahnuti rukom sve dok im se istinitost te izreke ne pokaže na vlastitom primjeru - kad se razbole. Nije stoga ni čudo da razum u relativno… više »
Suhi siječanj - jeste li za ili protiv
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaDoček Nove godine zna biti težak, pogotovo kada je u pitanju alkohol. Tako često s početkom godine ljudi znaju govoriti kako prestaju piti, a tisuće ljudi diljem svijeta prakticira "Suhi… više »
Mršavljenje bez dijete nakon blagdana
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaMršavljenje bez dijete većini se čini kao nemoguća misija, no to zapravo nije tako - potrebno je samo pažljivo odabrati namirnice koje će vam pokrenuti metabolizam, zasititi vas i dati… više »
Duži život uz par kilograma viška?
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaIndeks tjelesne mase ili famozni BMI postao je općeprihvaćen način provjere spadate li u kategoriju normalnih, bucmastih ili pretilih ljudi, a rezultati nove analize dali su neočekivane… više »
Zašto je dobro imati psa?
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaVlasnici pasa češće se smiju, po studiji objavljenoj u časopisu Society & Animals. Autori su pitali vlasnike pasa i one koji to nisu da zabilježe koliko se puta smiju u danu.… više »
Riješite se blagdanskih kilograma bez muke
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaDijeta nakon blagdana postala je gotovo ritual koji se ponavlja barem dva puta godišnje, no ove vam godine predlažemo novi koncept - umjesto dijete odaberite ovaj napitak koji će… više »
Hrana koju većina ljudi ne voli
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaEvo top liste najomraženije hrane: Jetrica - gurmani ju hvale, ali ju mnogi ne mogu ni pomirisati, a kamo li pojesti. Jetra je zapravo zdrava jer sadrži proteine, vitamin A, željezo i… više »
Prestanite pušiti ove godine uz ove savjete
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaAko ste i vi među onima koji su sebi zaželjeli novu godinu bez cigareta, trebali biste pokušati slijediti ove naputke kako biste ispunili svoju želju. Najbolji početak je analiza… više »
Zdrav život stvarno usporava starenje
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaZdrav život izraz je koji se često koristi, no rijetko se potpuno objašnjava što se misli pod time i detaljno opisuje kako to prehrana, tjelovježba i san mogu utjecati na… više »
Ganjate li još uvijek svoje snove? Trebali bi ...
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaKoji je vaš veliki san? Poduzimate li išta da ga ostvarite? Ako ne poduzimate, zašto je tomu tako? Što je ono što vas priječi u tome? Možda se bojite. Možda… više »
Jeste li neispavani? Evo što trebate napraviti
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaNedostatak sna prilično je opasna stvar, ne samo zato što ste fizički iscprljeni, već i zbog mogućeg gubitka memorije. Naime, za prijenos i konsolidaciju memorije u mozgu zaslužni su… više »
Popis (jednostavnih) novogodišnjih odluka
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaPored odluka da smršavite, prestanete pušiti ili se počnete baviti sportom ima i manje ambicioznih ciljeva koje je lakše ostvariti - i koje će vas ipak pretvoriti u bolju… više »
Može li se previše spavati? Može!
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaManjak sna opasan je za zdravlje, to znamo svi, no postoji li mogućnost da spavate - previše? Stručnjak za san tvrdi da je to itekako moguće, ali jednako tako tvrdi i da deset sati sna… više »
Riješite se mamurluka uz ove savjete
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaMamurluk je obično jedan od traženijih pojmova nakon masovnih slavlja poput dočeka Nove godine, jer je vrlo nezgodna stvar koja nam doslovno zadaje glavobolje, a lijekova ima koliko god… više »