Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Hrana koja će vam popraviti raspoloženje
objavljeno prije 10 godinaHrana za raspoloženje potrebna nam je u nekim trenucima u životu, no vjerovali ili ne, među namirnicama koje ga podižu nema one koja se najčešće povezuje s tim - sladoleda. Naravno,… više »
Jedini pravi lijek protiv mamurluka
objavljeno prije 10 godinaMamurluk je vrlo nezgodna stvar koja nam doslovno zadaje glavobolje, a lijekova ima koliko god želiš - svaki iskusniji pijanac ponudit će vam neku svoju odvratnu recepturu od koje vam… više »
Pogreške koje radimo prije posla
objavljeno prije 10 godinaJutro bi trebalo biti najbolje doba dana, kad ste se ustali odmorni i radite svoje male rituale koji će vam osigurati energiju i dobro raspoloženje u danu koji je pred vama. Naravno, rijetko… više »
Smršavite bez dijete i vježbanja
objavljeno prije 10 godinaMršavljenje bez vježbanja i dijete čini se kao nemoguć san mnogima koji n je mnogih koji se jednostavno ne mogu natjerati na novi režim prehrane, no to zvuči nemoguće. No, ako… više »
Čajevi po krvnim grupama
objavljeno prije 10 godinaPrehrana prema krvnim grupama olakšava mršavljenje, jača imunitet i pridonosi zdravlju općenito. Kao što vjerojatno znate, osnovna postavka ovih jelovnika je kako su se… više »
Očistite tijelo jutarnjim smoothijem
objavljeno prije 10 godinaSmoothie za doručak? Zvuči ekstravagantno, no zapravo se radi o sjajnoj ideji - priprema traje jako kratko, možete ga pijuckati dok se spremate za izlazak iz kuće, a dat će vam sve potrebne… više »
Prestanak pušenja ili odrezak svakog dana jednako je zdravo
objavljeno prije 10 godinaProteini su ključni za prevenciju srčanih bolesti jednako kao i prestanak pušenja, pokazalo je norveško istraživanje koje tvrdi da je učinak jednak, jeli vi 100 grama lososa ili… više »
Vježbajte, produžit ćete si život!
objavljeno prije 10 godinaVježbanje je, uz zdravu prehranu, ključ dugovječnosti, kažu francuski znanstvenici koji su otkrili koliko je vježbe potrebno dnevno. Istraživači iz Sveučilišne bolnice u St. Etienneu… više »
Hrana koju treba izbjegavati
objavljeno prije 10 godinaHrana može biti lijek, ali i uzrok bolesti, naročito hrana koja u našem tijelu stvara pogodnu okolinu za razne upale. S druge strane, protuupalna hrana sprječava i liječi razne… više »
Zašto treba živjeti u prirodi
objavljeno prije 10 godinaPrirode su svima puna usta, no rijetki se odlučuju za odlazak iz grada u zelenilo, što bi prema rezultatima istraživanja provedenih na Sveučilištu Illinois trebalo svakako… više »
Voda je ključ mršavljenja?
objavljeno prije 10 godinaMršavljenje često zamišljamo kao tešku muku u teretani uz osobne trenere i obroke koji se sastoje od salata, no istraživanje je pokazalo da nam pri ruci uvijek leži… više »
Dugotrajna nezaposlenost mijenja psihu i osobnost
objavljeno prije 10 godinaAko vam se možda čini da vam je na poslu neizdrživo, toliko neizdrživo da razmišljate o otkazu, alternativa - preciznije nezaposlenost - još je gora varijanta. … više »
Smijeh je najbolji lijek protiv stresa, pa makar bio i lažan
objavljeno prije 10 godinaSmijeh je uvijek i svugje najbolji lijek, govorili su naši stari, a nakon istraživanja provedenog na Sveučilištu Kansas ispada da su bili u pravu. Naime, istraživanje je… više »
Kako jesti manje, a biti sit?
objavljeno prije 10 godinaMršavljenje obično počinje rečenicom - jest ću manje, no kako iza toga slijedi glad već drugi dan, plan obično pada u vodu. No, znanstvenici tvrde da je moguće jesti manje i biti sit.… više »
Zdrava hrana koja nas čini - gladnima
objavljeno prije 10 godinaZdrava hrana promiče se na sve moguće načine, no postoje neke namirnice koje se ponašaju baš kao one nezdrave - signaliziraju našem tijelu da ih sačuva u obliku masnoća… više »