Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zašto je pšenica loša za nas
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciPšenica, namirnica koju konzumiramo na dnevnoj bazi prema najnovijim istraživanjima može negativno utjecati na zdravlje kože, zglobova i podignuti šećer u krvi. … više »
Vježbanje je naučinkovitije - ujutro
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciTjelovježba u rano jutro ubrzava gubitak suvišnih kilograma i povećava sagorijevanje masnoća tijekom dana. Nedvojbeno je dokazano da je tjelovježba najučinkovitija ako se prakticira… više »
Čajevi mogu biti opasni po zdravlje, evo rješenja
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciČaj je, uz vodu, najpopularnije piće na svijetu. Međutim, stručnjaci upozoravaju da je velika količina čaja povezana s različitim zdravstvenim poteškoćama. U studiji objavljenoj 2013.… više »
Čudesna kurkuma čuva zdravlje
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciKurkuma, zapravo korijen te biljke tradicionalni je indijski začin koji je temelj svakog dobrog curryja i daje mu specifičnu zlatnožutu boju, no osim što ima sjajan okus, ovaj je začin… više »
Napitak za detoksikaciju i skidanje viška kilograma
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciJutro je najvažniji dio dana, makar se s tim noćne ptice ne bi složile, jer jutro određuje sve - kako ćemo biti raspoloženi i, još važnije, kako će toga dana funkcionirati naš… više »
Meditacijom do toliko potrebnog mira i sklada
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciMeditacija može donijeti prijeko potreban unutrašnji mir i sklad koji nam toliko nedostaje u ova luda vremena, no kako većina ljudi meditaciju vidi jedino kao sjedenje, rijetko se… više »
Domaći napitak za čišćenje krvi i snižavanje kolesterola
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciMasnoće u krvi, loš kolesterol i povišena razina triglicerida mogu uzrokovati mnoge zdravstvene tegobe i potpuno vam uništiti kvalitetu života, pa kako ne biste gutali… više »
Što trebamo jesti kad smo prehlađeni
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciPrehlada se obično uzima olako i ne smatra se "pravom" bolešću, no kako je ona najbolji znak da nam je imunitet oslabio, treba se baciti na posao i napuniti tijelo nutrijentima,… više »
Sjajne vježbe za mozak
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciMozak treba gimnastiku kako bi ostao u formi, a jednu od najvećih uspješnica na tom području izdala je pred 80 godina Dorotea Brande, znanstvenica čija je knjiga i dan danas veliki… više »
Hrana koju treba izbjegavati u trgovinama
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciZdrava prehrana nije jednostavna ako hranu kupujete pretežno u trgovinama, jer su police pune nezdravih proizvoda koji se reklamiraju kao - superzdravi. Evo par nezdravih zamki koje vam… više »
Namirnice koje vraćaju energiju bolje od kave
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciEnergija je ono čega nam najviše ponestaje tijekom radnog dana, a umjesto da u takvim trenucima posegnemo za još jednom šalicom kave, bilo bi bolje uzeti neku od ovih… više »
Hodanje - ljekovito i korisno za mozak
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciHodanje je toliko jednostavna aktivnost da je na nju najlakše zaboraviti kad se razmišlja o tjelovježbi, no stručnjaci tvrde da se nikako ne smije zanemariti - dvadesetak minuta… više »
Eliksir mladosti iz vaše kuhinje
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciMladolik izgled i lijep ten san su mnogima koji nisu od mladosti pazili na prehranu i njegu kože, a kad uz to dođu i prve sijede, ne žali se novaca na čudotvorne kozmetičke pripravke koji bi… više »
Zašto se kava ne pije na prazan želudac?
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciJutarnja kava obavezna je zanimacija, no koliko često je popijete na prazan želudac? Ne bojte se, niste jedini, naravno, no vrijedi znati da je to stvarno nezdrava navika koje bi se trebali… više »
3 domaće namirnice - najzdravije na svijetu
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciNajzdravija hrana na svijetu titula je koju ne može ponijeti baš mnogo namirnica, a kad listu takvih namirnica izda Svjetska zdravstvena organizacija, svakako bi trebalo konzumirati… više »