Lifestyle BODY&SOUL
STRAŠNO

Zašto je pšenica loša za nas

objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseci

Pšenica, namirnica koju konzumiramo na dnevnoj bazi prema najnovijim istraživanjima može negativno utjecati na zdravlje kože, zglobova i podignuti šećer u krvi. … više »

1, 2 ... 1, 2

Vježbanje je naučinkovitije - ujutro

objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseci

Tjelovježba u rano jutro ubrzava gubitak suvišnih kilograma i povećava sagorijevanje masnoća tijekom dana. Nedvojbeno je dokazano da je tjelovježba najučinkovitija ako se prakticira… više »

UPS

Čajevi mogu biti opasni po zdravlje, evo rješenja

objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseci

Čaj je, uz vodu, najpopularnije piće na svijetu. Međutim, stručnjaci upozoravaju da je velika količina čaja povezana s različitim zdravstvenim poteškoćama. U studiji objavljenoj 2013.… više »

ZAPAMTITE

Čudesna kurkuma čuva zdravlje

objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseci

Kurkuma, zapravo korijen te biljke tradicionalni je indijski začin koji je temelj svakog dobrog curryja i daje mu specifičnu zlatnožutu boju, no osim što ima sjajan okus, ovaj je začin… više »

SJAJNO!

Napitak za detoksikaciju i skidanje viška kilograma

objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseci

Jutro je najvažniji dio dana, makar se s tim noćne ptice ne bi složile, jer jutro određuje sve - kako ćemo biti raspoloženi i, još važnije, kako će toga dana funkcionirati naš… više »

SAVJETI

Meditacijom do toliko potrebnog mira i sklada

objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseci

Meditacija može donijeti prijeko potreban unutrašnji mir i sklad koji nam toliko nedostaje u ova luda vremena, no kako većina ljudi meditaciju vidi jedino kao sjedenje, rijetko se… više »

SJAJNO!

Domaći napitak za čišćenje krvi i snižavanje kolesterola

objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseci

Masnoće u krvi, loš kolesterol i povišena razina triglicerida mogu uzrokovati mnoge zdravstvene tegobe i potpuno vam uništiti kvalitetu života, pa kako ne biste gutali… više »

SAVJETI

Što trebamo jesti kad smo prehlađeni

objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseci

Prehlada se obično uzima olako i ne smatra se "pravom" bolešću, no kako je ona najbolji znak da nam je imunitet oslabio, treba se baciti na posao i napuniti tijelo nutrijentima,… više »

WOW

Sjajne vježbe za mozak

objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseci

Mozak treba gimnastiku kako bi ostao u formi, a jednu od najvećih uspješnica na tom području izdala je pred 80 godina Dorotea Brande, znanstvenica čija je knjiga i dan danas veliki… više »

SAVJETI

Hrana koju treba izbjegavati u trgovinama

objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseci

Zdrava prehrana nije jednostavna ako hranu kupujete pretežno u trgovinama, jer su police pune nezdravih proizvoda koji se reklamiraju kao - superzdravi. Evo par nezdravih zamki koje vam… više »

MLJAC

Namirnice koje vraćaju energiju bolje od kave

objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseci

Energija je ono čega nam najviše ponestaje tijekom radnog dana, a umjesto da u takvim trenucima posegnemo za još jednom šalicom kave, bilo bi bolje uzeti neku od ovih… više »

IZAĐITE VAN!

Hodanje - ljekovito i korisno za mozak

objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseci

Hodanje je toliko jednostavna aktivnost da je na nju najlakše zaboraviti kad se razmišlja o tjelovježbi, no stručnjaci tvrde da se nikako ne smije zanemariti - dvadesetak minuta… više »

ISPROBAJTE!

Eliksir mladosti iz vaše kuhinje

objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseci

Mladolik izgled i lijep ten san su mnogima koji nisu od mladosti pazili na prehranu i njegu kože, a kad uz to dođu i prve sijede, ne žali se novaca na čudotvorne kozmetičke pripravke koji bi… više »

EHH ...

Zašto se kava ne pije na prazan želudac?

objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseci

Jutarnja kava obavezna je zanimacija, no koliko često je popijete na prazan želudac? Ne bojte se, niste jedini, naravno, no vrijedi znati da je to stvarno nezdrava navika koje bi se trebali… više »

WOW

3 domaće namirnice - najzdravije na svijetu

objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseci

Najzdravija hrana na svijetu titula je koju ne može ponijeti baš mnogo namirnica, a kad listu takvih namirnica izda Svjetska zdravstvena organizacija, svakako bi trebalo konzumirati… više »