Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako znati da je vaša težina zdrava?
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaIndeks tjelesne mase dugo je vremena bio broj oko kojeg se vrtila cijela priča zdrave težine, a radi se o načinu računanja u kojem se tjelesna masa osobe u kilogramima podijeli… više »
Pripremite poprsje za ljeto!
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaGrudi nakon nekog vremena više ne mogu prkositi gravitaciji doživotno, ali im vi možete pomoći da izgledaju mlađe barem deset godina uz ove jednostavne vježbe. Kao i za… više »
Ružmarinom i grejpom otopite masnoće
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaRužmarin je mediteranska biljka poznata po svojim ljekovitim svojstvima, jer osim obilja vitamina A, B, C, D, E i K može se pohvaliti i s antibakterijskim, antiupalnim i antiseptičkim… više »
Vježbanje za lijenčine - tabletama?
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaVježbanje bez muke i znoja sanjaju svi koji nakon torture stanu na vagu, a ona ne pokaže željene rezultate, a mogućnost za tako nešto nije u kategoriji znanstvene fantastike - američki… više »
Pivo ublažava bol bolje od lijekova
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaGlava vam puca, u želucu kaos, zidovi lagano plešu - kad je riječ o mamurluku, lijekovi protiv bolova često se čine kao idealno rješenje. No, prema novom istraživanju,… više »
Probiotici - koliko su zapravo potrebni i zdravi?
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaKako bi ostali zdravi, vitki i vitalni, te se odupirali svakodnevnim izazovima koji stoje pred čovjekom današnjice, neophodno je stalno održavati ravnotežu dobrih bakterija u… više »
Zašto treba umjereno vježbati
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaVježbanje treba biti redovito, no jednako tako i umjereno, jer ako ne date tijelu dovoljno vremena za odmor, napravit ćete više štete nego koristi. Stoga, unatoč vašoj… više »
Usamljenost postaje epidemija
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaUsamljenost je pojava koju u današnje doba ne bi trebali očekivati - svi imamo internet, društvene mreže, mobitele i ostala sredstva komunikacije, no istraživanja ipak pokazuju… više »
5 pogrešaka kod ispijanja kave
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaKava je omiljen napitak, tu nema dileme, volimo je zbog energije koju nam daje i osjećaja koji se javljaju kad osjetimo njezin miris, a ništa manje važni nisu ni blagotvorni učinci… više »
Popravite pamćenje - ružmarinom
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaPamćenje je vrlo važno, pogotovo studentima jer ispitni rokovi na fakultetima su sve bliži, a sveučilišni znanstvenici navode da bi miris ružmarina mogao poboljšati pamćenje.… više »
Sirtfood dijeta - nešto novo i učinkovito
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaSirtfood dijeta novi je hit u svijetu, jer ovaj režim prehrane potiče konzumaciju, primjerice, kave, čokolade i vina, što se ljudima definitivno sviđa. Sirtfood dijetu osmislili su… više »
Zašto je dobro imati krvnu grupu 0
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaLjudi s krvnom grupom 0 imaju manji rizik od srčanog udara u odnosu na osobe s ostalim krvnim grupama, ustanovili su znanstvenici. Vodeća autorica studije Tessa Kole s medicinskog fakulteta u… više »
10 zapovijedi za rješavanje celulita
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaCelulit nema prijatelja, jer svim smeta nezgodna i nelijepa narančina kora na osjetljivim dijelovima tijela izložena pogledima cijeloga svijeta. Ako i vi spadate u nesretne osobe koje ga… više »
Umor je povezan s preskakanjem obroka
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaRedovita prehrana važna je u svakoj dobi U dječjoj i adolescentskoj dobi redoviti obroci su od presudne važnosti. To je period kada tijelo intenzivno raste, a mozak mora upiti mnogo… više »
Tajna dugovječnosti je, izgleda, samo jedna
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaDugovječnost nije jednostavno postići, jer kvaliteta života većini ljudi s godinama drastično opada, Kako bi bili zdravi i vitalni u poodmakloj dobi, liječnici nam savjetuju da već… više »