Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Manje sna - više stresa na poslu
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaZaposlenici koji spavaju šest ili manje sati tijekom radnog tjedna u većoj se mjeri žale na stres na poslu. Oni pate od prekomjerne količine posla i obaveza, niže su plaćeni, imaju… više »
Savršene noge i guza do ljeta
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaVježbe za noge i stražnjicu nužne su za ljetne dane i kratke hlačice ili suknjice, a u ovom videu su zapravo varijacije čučnjeva koje je najkorisnije kombinirati s ostalim vježbama. Bilo… više »
Sirevi koji vam mogu produžiti život
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaSirevi su često pri vrhu popisa hrane koju biste trebali prestati jesti ako želite zadržati vitku liniju, no čini se da se radi o ozbiljnoj grešci jer stariji sirevi - produžuju život!… više »
5 načina kako se možemo samomotivirati
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaSamomotivacija je vještina koja nam omogućuje da učinimo što je potrebno bez pomoći i utjecaja drugih. Osobe koje se same motiviraju uspješno dovršavaju ono… više »
Koliko kave je OK?
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaKava je omiljeni dnevni ritual Hrvata, tu dileme nema, no koliko puta dnevno možete popiti omiljeni crni napitak, a da vam ne naškodi? Istraživanja su pokazala da 400 grama kave,… više »
Ukusna dijeta koju ćete obožavati
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaDijeta se obično shvaća kao temeljita promjena u načinu prehrane na određeno vrijeme u svrhu gubitka viška kilograma, što dobar dio ljudi odbija u startu i čini im cijelu priču… više »
Vježbe za ravan trbuh do ljeta
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaRavan trbuh do ljeta nije nemoguća misija, iako smo uvjereni da vi mislite potpuno drugačije, no stvar je samo u upornosti i izbjegavanju monotonije. Sigurni smo da će vam vježbanje nakon… više »
3 načina buđenja bez kave
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaJutarnja kava mnogima je nezamjenjiv ritual buđenja, no jednako tako i podizanja energije tijekom dana, ali u tom se začaranom krugu krije i zamka - kava nas, istina, podigne i razbudi, ali… više »
Treba li izbjegavati gluten, sol, šećer...?
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaZdrava prehrana obično zahtijeva izbjegavanje nekih namirnica zbog njihovog lošeg utjecaja na organizam, no kao i u svemu, i tu se teško snaći zbog gomile mitova i zabluda koje… više »
Vježbe za ruke koje ste željeli
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaRuke su onaj dio tijela koji ne smijemo zaboraviti i zanemariti u pripremama za ljeto - ne mislimo pritom, naravno, na šake koje se uvijek njeguju i paze kremicama uz posebnu pažnju… više »
Sirup od hrena za topljenje masnih naslaga
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaMasnoće smo skupljali cijelu zimu, natovarili ih još tijekom uskršnjih blagdana i sad bi bilo vrijeme da ih izbacimo iz tijela - vjerojatno se slažete s idejom, no niste sigurni… više »
5 mana inteligentnih ljudi
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaInteligencija može biti prednost u životu, no bez obzira na to ne predstavlja garanciju sretnog i ispunjenog života, što možda zvuči kao paradoks, no u stvarnosti je prava pravcata… više »
Jaja su odličan doručak - ali za koga?
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaJaja su idealan doručak, to će vam reći svi nutricionisti, jer će vas uspješno zasititi i dati vam dovoljno energije da izdržite sve jutarnje napore, no to se ipak odnosi samo na -… više »
Volite li meso? Evo što se jede najviše!
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaHrvati obožavaju meso, ali istraživanje koje je proveo magazin Ja TRGOVAC i agencija Hendal iznenadilo je vrstom mesa koju najviše vole. Naime, vjerojatno mislite da je… više »
Zašto su nam dijete tolika tlaka?
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaDijeta je povremeno potrebna gotovo svima, jer način na koji se hranimo uglavnom je prilično daleko od ideala zdrave prehrane, a problem koji je zajednički svima koji moraju skinuti… više »