Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće

Koliko zapravo trebamo piti vode ljeti?
objavljeno prije 8 godinaVoda je izvor života i jedan od njegovih esencijalnih čimbenika, što potvrđuje i činjenica da gotovo 70% površine našeg planeta te oko 60% čovjekova organizma čini… više »

Umjetni zaslađivači stvarno su loši za vas
objavljeno prije 8 godinaNehranjivi zaslađivači mogu čak povećati rizik od debljanja, dijabetesa tipa 2, hipertenzije, moždanog udara i bolesti srca Znanstvenici su proučavali više od 11.000 studija i otkrili… više »

10 savjeta za - doživjeti stotu
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecDoživjeti stotu i to u dobroj formi, zdravog tijela i duha nije nemoguće, barem ako pitate liječnika Shigeakija Hinoharau, koji je jučer preminuo u 105. godini života.. On je posvetio… više »

Najbolja motivacija za žensku dijetu
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecAtraktivnost partnera može biti motivacija ženama za neprestane dijete, koje mogu dovesti i do poremećaja prehrane. S druge strane, to kod mušakaraca ne igra ulogu. Ostati privlačan… više »

Spriječite posljedice fotostarenja
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecIzlaganje kože suncu donosi sa sobom određene prednosti kao što je lijep i preplanuo ten, potenciranje stvaranja vitamina D, ali za sobom povlači i problem isušivanja kože,… više »

Tri savjeta za sretan i zdrav život
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecSkidanje viška kilograma nije jednostavan zadatak, pa ne čudi da se i dalje mnogi love za rigorozne dijete koje bi ih trebale spasiti, no i sami znamo da to obično nije tako. Naravno,… više »

Kako nam stres čini mozak - starijim
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecMentalna higijena mogla bi se, u ova prilično luda vremena, pokazati puno važnijom čak i od obične, jer o njoj moramo voditi računa od djetinjstva kad stres počinje raditi štetu… više »

Proteinske su dijete najučinkovitije
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecProteinska dijeta najbolji je mogući izbor za one koji se muče sa skidanjem kalorija, kažu znanstvenici sa Sveučilita Sydney i predlažu nešto drugačiji pristup od onog klasičnog -… više »

Kako učinkovito ubrzati metabolizam
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecMetabolizam treba biti brz, no što to zapravo znači? Ono što trebate napraviti za početak jest izračunati svoj bazalni metabolizam - BMR. Što je bazalni… više »

Tri razloga za izbacivanje bijelog kruha iz prehrane
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecBijeli kruh u zadnje je vrijeme na lošem glasu, a razloga ima poprilično, unatoč tome što se stalno spominje samo gluten. Stoga, ako se odlučite prijeći na složene… više »

Usamljenost drastično mijenja mozak
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecUsamljenost je u početku cool - nitko vas ne gnjavi, nitko vam ne prigovara, brinete samo o sebi i ne morate ništa što vam se ne da... no ta idila vrlo brzo se mijenja i postaje… više »

Čudan, ali učinkovit način uklanjanja stresa
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecStres vas ubija i ne možete ga se riješiti? Ništa čudno, daleko od toga da ste sami, a ako vam niti jedna tehnika uklanjanja stresa nije pretjerano bliska i zanimljiva,… više »

Namirnice koje su izvor vitamina D
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecVitamin D jedan je od iznimno važnih vitamina za ljudski organizam, jer osim što održava razinu kalcija u organizmu vrlo je važan za izlučivanje inzulina i imunološki sustav u… više »

Sve blagodati vožnje biciklom
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecVožnja biciklom je sve popularniji oblik rekreacije i jedna je od rijetkih sportskih aktivnosti koja se može prilagoditi načinu života, navikama, interesima i potrebama Voziti bicikl možete u… više »

5 stvari koje rade inteligentni ljudi
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesecInteligentni ljudi uvijek rade sve na neki svoj način, pa se tako posebno nose i sa spletkama i ogovaranjima. Naime, kada su napadnuti, osobito od bliske osobe, većina ljudi teži ka… više »