Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Idu li zajedno alkohol i vježbanje?
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciVježbanje zahtijeva vrijeme, trud i predanost, bez obzira je li nam cilj smršaviti, dobiti na mišićnoj masi ili jednostavlno poboljšati zdravlje. Hrana mora biti… više »
9 načina kako postati pozitivnija osoba
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciPolitika, posao, stres...sami birajte. Koja od ovih stvari vas čini najnervoznijima? Zato nije naodmet prisjetit se nekoliko jednostavnih poteza kojima si možete popraviti dan ili čak… više »
5 misterija našeg mozga
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciLjudski je mozak zamršeni organ koji svakodnevno pokušava odgovoriti na zamršena pitanja iz svih sfera našeg života: o smrti, o svijesti, o snu, religiji... Zato… više »
Prehrana koju treba izbjegavati za zdravo srce
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciPrehrana s visokim udjelom proteina životinjskog porijekla, koja je u trendu otkad je hrana bogata ugljikohidratima proglašena vrlo nepopularnom i nezdravom, može… više »
Što će vam stesati liniju?
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciNajpoznatiji način spremanja tijela za plažu glasi: bez ugljikohidrata i puno, puno kardio treninga. Takva se filozofija mršavljenja pratila godinama, a onda je odjednom… više »
Marihuana izaziva loša sjećanja?
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciVećina pušača marihuane ne priznaju mnoge studije koje kažu da 'trava' doprinosi depresiji i lošoj energiji kod ljudi. Međutim, novo je istraživanje pokazalo još… više »
Preporučuje li se džogirati na 30 ili više stupnjeva?
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciŠto se više približavamo ljetnim mjesecima, time se više povećavaju i temperature, a s njima i broj upozorenja o oprezu koji bismo trebali posvetiti broju sati koje… više »
Uskoro bismo mogli saznati zašto se ljudi debljaju nakon što prestanu pušiti
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciOtkriće nove masne stanice moglo bi objasniti povezanost između prestanka pušenja i nakupljanja kilograma kao posljedice toga. Nedavno je na sveučilištu u Michiganu provedena… više »
Koliko kreme za sunčanje nam treba?
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciPonekad, iako nanosimo kremu za sunčanje, ne stavljamo dovoljno visoki SPF (sun protection factor) koji označava koliko dugo možete ostati na suncu bez opasnosti od opeklina - sve iznad… više »
Pet razloga zašto se prejedamo
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciViše ne osjećamo glad, a još uvijek jedemo. Poznato? Nema onoga tko se barem jedanput nije prejeo. U ovom ćemo vam članku navesti 5 razloga zašto to činimo. 1. Veličina… više »
O zdravlju mozga najviše govore - noge?!
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciLjudsko je tijelo nevjerojatno zanimljiv biološki stroj čije unutarnje veze ponekad nije jednostavno shvatiti... primjerice, jake i utrenirane noge znače zdrav i vitalan… više »
Žvakaćom gumom do bolje linije?
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciVježbanje je put do vitke linije, to znamo svi, no postoji jedan trik koji će pojačati učinak vježbanja - žvačite žvakaću gumu! Naime, skupina japanskih znanstvenika došla je do… više »
Samo vježba neće vam pomoći da smršavite – ako ste žena
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciTeško je znati koliki točno vježbanje ima utjecaj na gubitak kilograma, s obzirom na to da uz pojačanu fizičku aktivnost obično svjesno ili nesvjesno uvodimo i promjene u naš… više »
4 prirodna načina za poticanje rasta kose
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciKosa je ponos svake osobe - sve dok je ima. Žene imaju sreću da ih alopecija pogađa bitno rjeđe nego muškarce, no čak i one s prekrasnom kosom ponekad se žale da im raste… više »
Kako spriječiti bolne oči na poslu?
objavljeno prije 7 godina i 9 mjeseciGotovo svi koji rade u uredima znaju kako izgleda kada su im oči umorne. Oko 80 posto ljudi koji provode više od tri sata dnevno pred računalom misli da im to stvara probleme, a pola… više »