Lifestyle BODY&SOUL
SAVJETI :)

Kada treba stvarno spuštati temperaturu

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Povišenu temperaturu obično loše podnosimo, naročito zimi kad se povećava broj oboljelih od prehlade, upala i infekcija uzrokovanih virusima i bakterijama koje nerijetko… više »

PRIPAZITE :)

Kako se pokrenuti i prestati vrijeme provoditi sjedeći

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Ako obavljamo uredski posao, sjedeći provodimo više od 10 sati dnevno. Nakon toga vraćamo se kući, i obično nastavljamo s tom (ne)aktivnošću. Poznato nam je već da… više »

EH, DA... :)

Koliko zeleni čaj pomaže pri gubljenju viška kilograma?

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Zeleni čaj odavno se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini za pomoć kod brojnih stanja, od glavobolje do liječenja rana. Zeleni čaj povezujemo i s gubitkom… više »

ZNATE LI?

Bezglutenske namirnice nisu zdrave koliko smo vjerovali

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Ako ste dosad vjerovali u to da su bezglutenske namirnice zdravije, morat ćemo vas razuvjeriti - osim ako bolujete od celijakije, ne trebate na njima… više »

OPA!

Što bi se našem tijelu dogodilo da jedemo samo meso

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Iz godine u godinu sve se više ljudi odriče mesa i životnjskih proizvoda, a izbor jela za vegetarijance i vegane u restoranima postaje sve širi. No što bi se… više »

ZNATE LI?

Esencijalni minerali bez kojih ne možete

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Minerali su dio prehrane na koji najčešće zaboravljamo, štoviše, potpuno izbjegavamo njihovo unošenje lošom prehranom, što nakon kraćeg razdoblja… više »

ISPROBAJTE!

3 razloga zašto bismo trebali spavati goli

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Usred ovih zimskih mjeseci kad se poseže za dekom više, ne bi mnogima na pamet pala pomisao da spavaju goli.  No ispada da postoji cijeli… više »

Foto: Pexels
AHA!

Što bolje skida kilograme - dijeta ili vježbanje?

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Skidanje viška kilograma nalazi se obično pri ili na samom vrhu novogodišnjih odluka, a većina ljudi dobro zna rutinu - manje jesti, više vježbati. No, koja će od tih… više »

ZNATE LI?

Koliko nam stvarno vode treba svaki dan?

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Voda je ključna za preživljavanje - oko 60 posto tijela prosječne odrasle osobe, sastoji se od vode - to uključuje većinu mozga, srca, pluća, mišića i kože, pa čak i oko 30 posto… više »

ZAPAMTITE!

Zašto je u teretanu najbolje krenuti odmah ujutro

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Ako ste među onima koji su u svoje novogodišnje odluke uključili i vježbanje, nekako ćete u svoj dan morati uklopiti i odlazak u teretanu.  Zato biste možda, ako vam prilike to… više »

SAVJETI :)

Kako se riješiti viška vode u organizmu?

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Voda se može zadržavati u organizmu zbog raznih propusta u prehrani, stanja i navika. Neuravnoteženost hormona za vrijeme menstrualnog ciklusa, menopauze, trudnoće ili PMS-a žene često… više »

STVARNO?

Kako godišnje doba rođenja utječe na karakter

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Godišnje doba rođenja također ima utjecaja na karakter osobe, tvrde neki stručnjaci za ljudsku osobnost kojima je, očito, horoskop po danu, satu i mjestu rođenja očito malo… više »

MLJAC

Sok od grejpa za oporavak organizma

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Blagdansko prejedanje je iza nas, vrijeme je za povratak u normalu, što neće ići bez promjene prehrambenih navika koje su zadnja dva-tri tjedna većini ljudi bile zabrinjavajuće masne i… više »

ZANIMLJIVO

Kava - legende i mitovi o omiljenom crnom napitku

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Kava više nije na listi srama, odavno je poznato da umjerena konzumacija od tri do četiri šalice dnevno donosi puno više blagodati organizmu nego štete, tako da… više »

SAVJETI :)

Tjedna detoksikacija za početnike

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Detoksikacija je prirodan proces eliminacije i neutralizacije otrova iz ljudskog organizma. Otrovi se prilikom detoksikacije kemijski pretvaraju u manje štetne tvari koje se zatim… više »