Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Nisu sve kalorije jednako štetne
objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseciAko želite zdravo jesti, broj kalorija nije jedino o čemu trebate razmišljati. Uravnotežena prehrana nije samo igra brojevima, jer je količina kalorija koju unosimo u organizam jednako… više »
Pazite kako jedete i mozak će vam biti poletan i mlad
objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseciVježbanje je sjajna stvar, kako za tijelo, tako i za mozak - dokazano ga održava u formi i čini mlađim, no ako vi ne spadate baš u ekipu koja se znoji, a treba vam mozak u punoj snazi,… više »
Trebamo li vjerovati svom "šestom čulu"?
objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseciŠesto čulo iliti instikt je, prema znanstvenicima, dio razrađenoga zaštitnog sustava koji nas potiče da izbjegavamo određene situacije. Priznaju da je teško… više »
Znate li koliko se važno zaštititi od sunca
objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseciKreme za sunčanje prve su nam na listi stvari koje trebamo ponijeti na godišnji odmor, jer danas je većina ljudi puno svjesnija i zabrinutija zbog sve češće pojave rake kože… više »
Popodnevni odmor - do sat vremena, ne više!
objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseciDobro je poznato da je poslijepodnevni odmor koristan i dobar za zdravlje, no po rezultatima istraživanja četvorice japanskih znanstvenika ne bi smio trajati dulje od sat… više »
Zašto je dobro postiti
objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseciPost od 24 sata dramatično poboljšava način na koji se regeneriraju matične stanice, što u konačnici dovodi do drastičnog unaprjeđenja vašeg zdravstvenog stanja, tvrde… više »
7 načina za rješavanje stresa
objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseciStres je ubojica, i to ne tako tihi kako se govorilo još pred desetak godina, pa nikad nije na odmet saznati kako se boriti protiv njega. Za početak, treba upoznati sebe i… više »
10 groznih posljedica pušenja
objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseciPušenje je loše za vas, to vam je valjda jasno, a ako još uvijek niste uspjeli prestati pušiti, evo nekih šokantnih činjenica koje će vas uvjeriti da je… više »
Jedan korak do zdrave probave
objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseciZdrava probava je temelj zdravlja - ako često patite od grčeva i loše probave odmah nakon obroka možda možete riješiti taj problem tako da temeljitije i pažljivije žvačete… više »
Postanite optimist u pet lakih koraka
objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseciOptimizam, onaj prirodni i s pokrićem, uvijek je dobra stvar, no nismo svi baš takvi od rođenja. Ako vam je dosta toga da vam je svaka čaša poluprazna, postoji nekoliko tehnika… više »
Na vrhu vam je jezika, a ne možete se sjetiti – mi znamo zašto
objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseciTo je možda jedan od najiritantnijih trenutaka: taman se spremamo nešto izgovoriti, i onda to kao da nam ispari iz glave. Znamo da znamo, ali riječ kao da nam se zalijepila na jezik i… više »
Kozmetika koja radi više štete nego koristi
objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseciLjudi često zaboravljaju je da proizvodi koje stavljaju na svoju kožu brzo ulaze u krvotok i talože se u njihovom tijelu, a kozmetički proizvodi sadrže supstance koje narušavaju… više »
Popularne teretane nisu uvijek najbolje rješenje, a evo i zašto
objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseciPacijenti koji leže u ugodnim bolničkim sobama s puno svjetla i pogledom na prirodu, oporavljaju se puno prije onih koji borave u tamnim prostorijama i pod umjetnim svjetlom, pokazale su… više »
Đumbir kao lijek
objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseciĐumbir poznajemo kao egzotični začin koji se koristi u mnogim jelima, no on bi mogao postati i moćno sredstvo protiv povraćanja kao posljedice rotavirusa kod djece, uzročnika gastroenteritisa… više »
Kako biološki sat utječe na raspoloženje?
objavljeno prije 7 godina i 10 mjeseciBiološki sat otkucava u gotovo svim stanicama u tijelu koje se mijenjaju prema tome kako tkivo funkcionira u dnevom ritmu, no mi se i dalje više-manje zezamo s njim, možda čak… više »