Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
O zdravlju mozga najviše govore - noge?!
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaLjudsko je tijelo nevjerojatno zanimljiv biološki stroj čije unutarnje veze ponekad nije jednostavno shvatiti... primjerice, jake i utrenirane noge znače zdrav i vitalan… više »
Žvakaćom gumom do bolje linije?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaVježbanje je put do vitke linije, to znamo svi, no postoji jedan trik koji će pojačati učinak vježbanja - žvačite žvakaću gumu! Naime, skupina japanskih znanstvenika došla je do… više »
Samo vježba neće vam pomoći da smršavite – ako ste žena
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaTeško je znati koliki točno vježbanje ima utjecaj na gubitak kilograma, s obzirom na to da uz pojačanu fizičku aktivnost obično svjesno ili nesvjesno uvodimo i promjene u naš… više »
4 prirodna načina za poticanje rasta kose
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaKosa je ponos svake osobe - sve dok je ima. Žene imaju sreću da ih alopecija pogađa bitno rjeđe nego muškarce, no čak i one s prekrasnom kosom ponekad se žale da im raste… više »
Kako spriječiti bolne oči na poslu?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaGotovo svi koji rade u uredima znaju kako izgleda kada su im oči umorne. Oko 80 posto ljudi koji provode više od tri sata dnevno pred računalom misli da im to stvara probleme, a pola… više »
Koliko sna je potrebno djeci?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaSvi znamo koliko se bolje i odmornije osjećamo nakon dobro prospavane noći. Za djecu, koja rastu i razvijaju se, san je također od presudne važnosti, iako je ponekad teško odrediti… više »
Nismo pretili, pa zašto se onda moramo zdravo hraniti?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaSvi mi imamo onog jednog prijatelja koji može jesti što želi, kad želi i koliko želi, a da pritom uopće ne vježba i još uspijeva stati u veličinu hlača koje mi ne bismo mogli… više »
Hrana koja vas ne deblja
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaHrana bez kalorija na žalost ne postoji, no američka nutricionistkinja dr. Lisa Young podsjeća na 14 namirnica koje možete jesti u velikim količinama, a da se pritom ne udebljate. Riječ… više »
10 savjeta za zdrav život
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaZdrav život svima nam je stalno na usnama i pameti, no rijetki zapravo znaju što to točno znači. Kako bi stvari bile jasnije, svjetski centar za istraživanje raka objavio je plan u 10… više »
Soli treba - taman, ni previše, ali niti premalo
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaPrevelik unos soli povezan je, kao što vjerojatno već svi znaju, s visokim krvnim tlakom i većim rizikom za srčane probleme, ali je po novoj studiji kanadskih znanstvenika i premalo… više »
Zašto trebamo izbjegavati gazirana pića
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaGazirana pića odavno su na piku nutricionista jer ne donose ništa dobroga našem organizmu (zapravo čak ni ne osvježavaju trajnu, već izazivaju potrebu da ih pijete i dalje), a… više »
Zašto smo stalno napuhani?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaNadutost ili napuhanost poznata je svima - osjećamo se kao da imamo barem pola tone i ne možemo zakopčati hlače koje su nam inače dobro, a osjećaj je još gori ako smo pritom na dijeti.… više »
Izmjerite vrat, on sve zna o vašem zdravlju
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaPromjer vrata puno govori o našem zdravlju. Ukoliko vam se dogodi da ne možete zakopčati gumb košulje ili haljine oko vrata, možda vam je urgoženo zdravlje srca, pokatzuje… više »
Vitku liniju treba održavati od djetinjstva
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaDebljina postaje svjetski problem, a zapravo je najgore što je u ukupnom broju pretilih sve više djece, koja će, ako ostanu takva zauvijek, biti - ne baš previše… više »
Zašto je važno jesti ribu od malih nogu?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaZdrava prehrana može značajno smanjiti rizik od razvoja raka. To je dovelo do velikog interesa za ulogu omega-3 masnih kiselina - naročito u prevenciji raka dojke. Omega-3 masne… više »