Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Redovita tjelovježba znatno pomlađuje
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaVječna mladost je vječni san, nedosanjan gotovo svima, a ako mislite da biste trebali izgledati i osjećati se mlađe u kasnijim godinama, samo trebate vježbati, tvde stručnjaci. Redovitom… više »
Zašto smo ovisni o - siru?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaZnate li zašto određena hrana izaziva veću ovisnost od drugih namirnica? Korištenjem Yale Food Addiction Scale, koji je dizajniran za mjerenje ovisnosti osobe,… više »
5 minerala i vitamina za ubrzavanje metabolizma
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaMetabolizam je proces koji tijelo koristi da razbije hranu i hranjive tvari za energiju. Ono što ljudi jedemo, uključujući vitamine i minerale, utječe na naš… više »
Može li se kava piti na prazan želudac?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaKava, taj omiljeni jutarnji napitak koji nas "budi" obično se u zadnje vrijeme spominje u kontekstu zdravlja i naglašavaju se sve prednosti koje donosi organizmu, no rijetko se govori… više »
Kako nam truju hranu... pa onda i nas
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaZdrava hrana postaje sve važnija, no kako do nje kad je gotovo sve što možete kupiti na neki način izloženo toksinima koji se nakupljaju u njoj i, posljedično, završavaju u… više »
10 osobina ličnosti koje će vam donijeti sreću
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaSvatko je kovač svoje sreće, još su naši stari zaključili, a prevedeno na suvremeni jezik to znači da naša osobnost umnogome pridonosi osjećaju blagostanja i sreće.… više »
Što je opasnije za zdravlje od cigareta?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaCigarete su jako štetne za zdravlje, to vjerojatno znaju i oni najokorjeliji pušači koji ih ne vade iz usta, no jeste li znali da je manjak tjelesne aktivnosti još… više »
Kako znati da ste pametniji nego što mislite
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaInteligencija je ponekad blagoslov, a ponekad izgleda kao kletva, no prvi znak da ste pametniji nego što mislite je jednostavan - mislite da niste inteligentni. Evo ih još... pa… više »
7 savjeta za lagano jutarnje buđenje
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaNeki se nikada ne bude lako i odmorni, no i onima drugima dođu dani kada im se teško ustati iz kreveta i razbuditi. Ne pomaže ni ispijanje nekoliko šalica kave... Naprotiv,… više »
Kada trošimo najviše kalorija?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaIstraživanje objavljeno u časopisu Current Biology istražilo je postoji li 'unutarnji sat' u našim tijelima koji određuje kako trošimo kalorije kroz dan. … više »
Hrana koja vodi ravno u depresiju
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaVjerojatno su već svi svjesni rizika koje donosi konzumiranje brze hrane, od pretilosti do raznih bolesti, no znate li i da uvelike povećava rizik od razvoja depresije? Znanstvenici… više »
Jedite u miru, spasite se žgaravice
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaŽgaravica nije rijetka pojava, a obično kad se pojavi taj grozni žareći osjećaj krivimo hranu... no krivac je u većini slučajeva nešto sasvim drugo. Naime, nije samo važno paziti… više »
Ne gutajte emocije da vas ne pojedu
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaNegativne emocije onaj su dio našega života koji najčešće pokušavamo sakriti od drugih ljudi i tražimo utočište u alkoholu, društvenim mrežama, hrani,… više »
Zašto se dobro ustajati rano?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaRano ustajanje ušlo je čak i u narodne poslovice kao dobra stvar, a notorna je činjenica da se na spavače gleda kako na neodgovorne i lijene ljude koji ne mogu ni ustati na vrijeme,… više »
Najbolji razlozi za prestanak pušenja
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaPušenje je štetno za zdravlje - to je već toliko izlizana rečenica da više nema učinka. Možda će konkretne brojke potaknuti nekoga da prestane pušiti. Jedna… više »