Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Iva Belé najavljuje seriju treninga VIBRACIJA USPJEHA: Uspjeh ovisi o vama
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciIva Belé je osnivačica Success Concepta, nastalog prema načelima za koje je sama provjerila kako funkcioniraju, koristeći znanja stečena certifikatom za trenera Canfield Metodologije,… više »
Smoothie za jačanje imuniteta
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciImunitet nam je zimi ugrožen s više strana, pa nam je povremeno potrebna hitna injekcija vitamina i minerala koji će spriječiti da budemo podložni raznim bolestima koje haraju.… više »
5 znakova da vam je dosta svega
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciPregaranje na poslu iliti burnout sindrom sve je češća pojava koju se jednostavno ne smije zanemariti zbog vrlo ozbiljnih posljedica koje ostavlja na fizičko i psihičko zdravlje.… više »
Piling od limuna za zimsku njegu kože
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciKoža je tijekom zime izložena nepovoljnim uvjetima iz okoliša. Grijanje ju isušuje, a zbog hladnoće postaje osjetljiva pa čak i puca. No, ne morate… više »
Najbolje vježbe za nesportske tipove
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciVježbanje je jedan od ključeva zdravog i dugog života, no što s onima koji se jednostavno ne mogu niti zamisliti u sportskoj odjeći kako dižu utege, skaču ili trče? Ima takvih,… više »
Što se pije nakon treninga?
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciHladno bezalkoholno pića nakon napornog treninga može vas osvježiti. Međutim, prema najnovijim istraživanjima, može uzrokovati daljnju dehidraciju i ometati rad bubrega.… više »
Kad žene trebaju izbjegavati ugljikohidrate?
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciUgljikohidrati su odavno pri vrhu liste problematičnih namirnica, a naročito na njihov unos paze oni koji žele izbalansirati hormone i skinuti kilograme... naravno, loši su prerađeni… više »
5 mitova o prehrani i vježbanju
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciVježbanje satima u teretani može donijeti puno koristi, no prije nego što provedete sate i sate u teretani i ostavite tamo zadnju kaplju znoja, pogledajte što su… više »
Kako prepoznati usporeni metabolizam?
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciMetabolizam čini skup kemijskih procesa koji utječu na sposobnost tijela da masti, šećere i proteine pretvara u energiju. Kod brzog metabolizma tijelo učinkovitije proizvodi energiju,… više »
Kako na brzaka pojesti nešto zdravo
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciZdrava prehrana najčešće se zanemaruje isprikama tipa "nemam vremena" ili "tko će sve to kuhati", no planiranje unaprijed i informiranje o tome što jedete može vam pomoći… više »
Koliko se kilograma može izgubiti u tjedan dana?
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciVeliki gubitak tjelesne mase tijekom uzimanja različitih preparata ili tijekom raznih dijeta možete pripisati gubitku tekućine iz organizma. Interval primjerenog, odnosno normalnog… više »
Koga najjače pogađa zimska depresija i zašto?
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciZimska depresija poznat je fenomen nazvan sezonski afektivni poremećaj ili SAD, a izgleda da sklonost ovom neugodnom stanju ovisi i o - boji očiju. Naime, neki znanstvenici vjeruju da su… više »
Međunarodni dan zagrljaja proslavite - grljenjem, naravno!
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciMeđunarodni dan zagrljaja obilježava se na današnji dan, 21. siječnja, a prvi put obilježen je 1986. godine u Michiganu. Naravno, naša je preporuka - pronađite barem jednu… više »
Kako zadržati pamćenje?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciKvaliteta pamćenja može se zadržati u procesu starenja jednostavnije nego što mislite. Prema rezultatima novih istraživanja, jedino što trebate je - kretati se. Znanstvenici su… više »
Savjeti za njegu suhe kože
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciKoža je najveći organ ljudskog organizma, ujedno i najvidljiviji. Funkcije kože su zaštita tijela od virusa i bakterija, mehanička zaštita unutarnjih organa, sprječavanje… više »