Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
5 savjeta za Monday Blues
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciSavjeti za lakši ponedjeljak Ne odgađajte budilicu! - malo što je važnije od kvalitetnog sna, ali odgađanje budilice početkom tjedna moglo bi biti kobno, zato što bi… više »
Isplanirali ste današnji dan? Možda ipak niste trebali...
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciSvaki savjet o povećanju učinkovitosti i uspjehu počinje na isti način - planirajte svoje dnevne aktivnosti, navečer napišite sve što trebate napraviti drugi dan i onda ujutro… više »
Bolje pamćenje na lakši način
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciKoktel omega 3 masnih kiselina i vitamina grupe B kod pacijenata treće životne dobi utječe na poboljšanje njihova pamćenja i kognitivnih funkcija. I ovo istraživanje pokazuje da je… više »
Limunada za doručak? Hmm...
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciLimun je jedan od najpopularnijih citrusa koji se danas povezuje s ljepotom i zdravljem pa ne čudi da sve češće viđamo preporuke da dan započnemo čašom tople vode i… više »
Riješite se stresa tijekom vikenda
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciStres povezan s poslom ne čini dobro organizmu kao ni nekvalitetan san. I stres i premalo sna sami po sebi nose sve vrste zdravstvenih rizika, ali za ljude koji boluju od… više »
Kako nam pomaže sunčeva svjetlost
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciProljeće i ljeto donose puno bolje raspoloženje od jesenske i zimske sezone kada je veći dio ljudi neraspoložen i letargičan, a objašnjenje je jednostavno - sunčeva svjetlost. Stoga,… više »
2 jednostavna pravila za dovođenje u formu
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciBiti u formi je gotovo pa imperativ, no kad ste žena, s godinama je sve teže dovesti tijelo u formu, što zbog hormonalnih promjena, usporenog metabolizma, ali i uvjerenja da je to… više »
Sir je zapravo odlična hrana
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciKomad finog sira i čaša crnog vina začinit će večer, ali i sniziti šećer u krvi. Studija provedena na Sveučilištu Alberta pokazala je da sir regulira razinu… više »
Zašto je mineralna voda dobra - osim za gemište :)
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciVisoki krvni tlak ili hipertenzija jedan je od vodećih uzroka smrtnosti u svijetu, a s obzirom na sjedilački način života, stres i lošu prehranu iz dana u dan sve je… više »
Riješite se stresa tabletom - prirode
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciŠetnja je odlična za zdravlje, no ne samo s fizičke strane - jednako kvalitetno rješava nas stresa i radi prava čuda za naš organizam. Naime, studija provedena na… više »
Zašto je dobro razgovarati s - kućnim ljubimcima
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciRazgovarate li sa svojim kućnim ljubimcem? Osjećate li se ponekad malo bedasto jer ga grlite i tepate, štoviše, razgovarate s njim kao s osobom? Ili se smijete onima koji to… više »
Što je zapravo imunosni sustav?
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciNaš imunosni sustav svakoga dana radi nevjerojatan posao u borbi s bakterijama i drugim uljezima. Većinu vremena radi besprijekorno, ali ponekad se, kada neka od 'zlih klica' probije… više »
Popravite i najgori dan u ovih par koraka
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciLoš dan ima svatko od nas, no kad to postane gotovo pa pravilo, vrijeme je da promijenite neke stvari i započnete svaki dan mijenjati u svoju korist. Svatko od nas ima moć… više »
Kako se riješiti tjeskobe - aplikacijom
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciPrazna baterija mobitela mnogima je najgora stvar koja im se može dogoditi, pa nije ni čudo da je takvo stanje dobilo naziv tjeskoba novog doba. Tjeskoba zbog prazne baterije velik je okidač… više »
Hranom u borbu protiv depresije
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciDepresija je postala prava pošast, epidemija se širi nezaustavljivo u sve kompliciranijem okruženju modernog svijeta, a umjesto da se kljukate pilulama, postoje stručnjaci koji… više »